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第1章 阅读速度缓慢的原因——“流水式阅读”的理念3

阅读速度缓慢的人普遍执着于一个问题3

从“复制100%”到“邂逅1%”6

像听音乐那样读书9

什么是“流水式阅读”？11

第2章 为什么没有阅读时间？——如何养成每月阅读20本书的习惯19

每月阅读20本书视同等闲，形成“多读规律”的三个步骤19

养成阅读习惯的步骤一：在“每天同一时间”读书20

养成阅读习惯的步骤二：首选“可以快速阅读”的书22

养成阅读习惯的步骤三：今天阅读的书要与昨天的不同26

养成阅读习惯，形成新的生活规律28

第3章 为什么读后会忘记？——留住阅读体验的秘诀35

阅读失败的真正原因是什么？35

避免阅读中的无用功39

呼吸式阅读的步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断42

呼吸式阅读的步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行46

呼吸式阅读的步骤三：“一行评论”，回味重要段落48

呼吸式阅读的步骤四：自我评定读书足迹50

使摘抄效果倍增的“手抄魔法”53

为什么边写边读，可以实现快速、深入阅读？56

第4章 流水式阅读也有规则——避免遗漏要点的“搜索式阅读”61

读书快的人关注书籍的哪些部分？61

流水式阅读的具体技巧63

实现快速阅读的步骤一：书籍最初部分的阅读方式可决定阅读速度的90%67

实现快速阅读的步骤二：为什么仅需5行就能对内容心知肚明？69

实现快速阅读的步骤三：发现需要细读内容的简单方法74

实现快速阅读的步骤四：随时换挡，缓急有度77

“不会遗忘的阅读”秘诀不求记忆地阅读79

第5章 如何与书籍相遇，又如何区分它们——700本书的选择和管理技巧87

多读的方法①选择书籍篇：制订一周阅读计划，一日一本视同等闲87

多读的方法②选择书籍篇：打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍92

多读的方法③选择书籍篇：如何正确阅读不能快读的书籍96

多读的方法④获取书籍篇：获取书籍的来源要不拘一格99

多读的方法⑤管理书籍篇：热爱读书之人，方能与书籍圆满告别104

多读的方法⑥管理书籍篇：“可以处理的书籍”的判定方法107

多读的方法⑦管理书籍篇：让书架成为自己的镜子109

第6章 大量阅读实现之后的体会117

9岁时的一次事故117

父亲是编辑，我却畏惧读书119

书并非非读不可，因此阅读生活应该是快乐的121

“为提高修养而读书？”这是个无聊的命题！122

后记 10年之后，7000本书的世界在向你招手125