图书介绍

孩子减肥18法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

顾刚臣等编著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7810511661
出版时间：1997
标注页数：159页
文件大小：3MB
文件页数：168页
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图书目录

孩子减肥法的生理依据1

一、“孩子”的概念1

二、肥胖的标准2

三、肥胖的原因9

四、减肥的方法9

孩子减肥18法10

一、游戏减肥法10

二、韵律体操减肥法24

三、游泳运动减肥法36

四、沐浴运动减肥法48

五、体操运动减肥法51

六、慢跑运动减肥法62

七、太极拳功减肥法64

八、转腰收腹减肥法81

九、穴位按摩减肥法83

十、针灸穴位减肥法90

十一、药膳药粥减肥法96

十二、室内运动减肥法100

十三、专门体操减肥法107

十四、健身铃操减肥法113

十五、武术操减肥法142

十六、合理饮食减肥法147

十七、心理疗法减肥法153

十八、综合手段减肥法155