图书介绍

美容·保健·益寿自我按摩【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

王承明，王红主编著
出版社：大连：大连出版社
ISBN：7806127976
出版时间：2000
标注页数：133页
文件大小：3MB
文件页数：144页
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图书目录

雀斑1

黄褐斑6

老年斑12

痤疮17

酒糟鼻23

荨麻疹28

面部美容34

丰乳40

减肥44

增强性功能57

戒烟67

预防感冒71

预防高血压77

预防中风84

自我保健按摩法90

延年益寿按摩法105

常用自我按摩手法106

常用自我按摩穴位和反射区111

一、头面部自我保健按摩117

二、胸腹部自我保健按摩122

三、腰背部自我保健按摩126

四、上、下肢自我保健按摩127