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序1

我是丛沛恩&丛沛恩1

P这孩子我是听着长大的&曹苗4

母子如是&于嘉8

【家庭教育篇】家长是孩子的规划1

师不要“听话”的孩子1

在公共场合说“不”2

满足需要和坚持规矩3

学前锻炼专注力4

学前训练记忆力4

自由思维和创造力5

怎么夸奖孩子7

分享不是让出去8

身体第一9

学习成绩不是唯一指标12

玩就是任务13

让大自然激发好奇心14

从承担小的责任开始15

学习是自己的事16

把自己孩子当“别人”17

给孩子失败的权利20

尝试Just try it21

换房不换家24

敢想敢做25

为别人做点事儿26

给老妈打工27

没有“不务正业”的爱好32

领导力——影响他人的能力33

驾驭情绪——父母和孩子都要“好好说话”35

【体育教育篇】每个孩子的必修课39

体魄和精神的磨炼39

侃侃Sports40

LOGO的设计41

推广和招生42

通过篮球，爱上艾佛森43

关照他人和团队精神43

社交平台44

聪明地打球——Play Smart44

棒球队的各种集训45

关照小队友47

去日本打棒球47

曾经的队长&陶建利50

冰球菜鸟入门53

美国教练开小灶56

客厅里也能练冰球58

坚定不移的后卫59

把握传球通道60

冰球故事多，渥太华Bell Capital Cup61

在新加坡被罚下场63

凶残的香港台风队65

好球员，拿什么杆都能进球66

进入成人队67

冰球社交圈68

冰球社团始于“分享”69

招新成功后的烦恼70

冰球社团小露锋芒71

对商业体育模式的最初探讨72

大胆筹建冰场74

西方体育和文化如何影响中国孩子&马克76

【学校教育篇】选对学校事半功倍79

上过三个幼儿园79

小学自己选81

小升初，临阵磨枪82

为了打棒球，选择101中学85

一个学校，两张门票86

环校而居87

英语老师有请88

中考，一分儿也没浪费89

传统高中还是国际高中90

第一次试水去牛津90

斯坦福的两个暑期课程92

初三暑假与“魔兽”有约95

两条路，齐头并进95

人才济济的101中学96

忙碌的高一97

“老师政治学”98

自发考托福100

练就“有质量”的口语102

高一去UPenn读学分课程103

沛恩小记&许航107

SAT这只“老虎”111

申请大学，跟分数较劲115

如何选校116

文书素材120

打磨简历122

选择推荐人123

智斗EA/ED学校126

文书写作——“照镜子”127

越申越High131

早申结果和再次选校131

黑白黄面试132

尘埃落定之后135

应试教育可以休矣&何川138

【人文教育篇】不文艺 枉少年140

追京剧《白蛇传》140

跟父母一起旅行142

街舞是个体力活143

生命里的吉他144

到底爱不爱生物145

为赢球赛学编程147

奥林匹克头脑大赛147

训练精确叫牌法148

学油画148

混进小吃培训班149

写春联，剪窗花150

后记因为信任，所以放手&梁旭鹏152

亲爱的沛恩&孙小秣156

未雨绸缪，长期规划润物无声，水到渠成166