米歇尔亲子教育秘诀 8项成功技能让孩子做最好的自己【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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成功技能1 积极的自尊精彩提要3

能力测试3

建立积极自我认同的四个步骤4

第一步 传达给孩子“我相信你”的信息5

使用能够培育较强自信的标签5

运用建设性的方法鼓励孩子8

第二步 设定可以提高成功机会的期望值10

帮助评估你的期望值的四个标准12

第三步 培养孩子强大的自我信念13

六种变“不能”为“能”的方法14

第四步 帮助孩子建立“我能行”的思维习惯17

帮助孩子看到成功的五种方法17

关于嘉奖的几句话18

看看一位家长是怎么做的19

作者点拨——关于强化积极的自我认知的最后一点想法21

重点回顾21

延伸阅读22

成功技能2 培育强项精彩提要27

能力测试27

激发孩子潜能的三个步骤28

第一步 认识孩子独特的强项和优点29

七种发现孩子强项和优点的方法29

第二步 明确指出并让孩子认识到自己的强项33

四把打开孩子强项和优点之门的钥匙35

七种帮助孩子认识自己强项的方法36

五种培育孩子强项的方法38

第三步 为孩子提供发展强项的机会40

六种培育才智的实践活动41

四种赞扬孩子努力的方法43

一位家长是这么做的44

作者点拨——培养孩子强项的最后几句忠告44

重点回顾45

延伸阅读46

成功技能3 有效沟通精彩提要51

能力测试51

培养良好沟通能力的四个步骤52

第一步 鼓励孩子表达自己的想法53

专注倾听的力量55

邀请孩子谈话的四步法56

第二步 帮助孩子发出和接收非语言信息59

帮助孩子学会阅读非语言信息的五种方法61

第三步 提高孩子的倾听能力63

四种帮助孩子学习抓住关键信息的方法64

第四步 给孩子提供练习交流技能的机会66

有效的家庭会议的五个原则67

四个帮助孩子获得信心、说出自己想法的家庭习惯70

看看一位家长是怎么做的71

作者点拨——关于提高交流技能的最后一点想法72

重点回顾73

延伸阅读73

成功技能4 解决问题精彩提要79

能力测试80

培养孩子解决问题能力的五个步骤81

第一步 S—Stop冷静下来，调节自己的情绪82

你的孩子是如何处理问题的？82

帮助孩子冷静下来的五种方法84

第二步 T—Tell讲，问题是什么86

帮助孩子认清问题的三种方法88

第三步 A—Ask问，“我有哪些可能的解决方法？”90

镜盒故事91

教孩子头脑风暴的四种方法92

第四步 N—Narrow缩小选择范围94

帮助孩子缩小选择范围的三种方法96

第五步 D—Decide选定最好的方法，然后行动97

帮助孩子做出合理选择的四种方法98

一位家长是这么做的100

作者点拨——对提高孩子解决问题能力的最后一点想法103

重点回顾103

延伸阅读104

成功技能5 与人相处精彩提要111

能力测试111

加强孩子社交能力的四个步骤112

第一步 识别孩子的社交优点和缺点113

开始行动：观察孩子的社交行为113

第二步 教孩子怎样交朋友113

帮助孩子学习交友技巧的四种方法115

帮助孩子交到新朋友的四种方法117

帮助孩子认识鼓励别人的重要性的三种方法120

第三步 培养好的行为举止和公共礼仪121

帮助孩子学习好的行为举止的五个方法122

第四步 学习处理取笑、恶意和欺负的方法125

帮助孩子回应取笑的三种方法126

反欺负技巧1：保持冷静，不做回应127

反欺负技巧2：忽视取笑127

反欺负技巧3：冷静反驳128

看看一位家长是怎么做的129

作者点拨——关于提高社交能力的最后一点思考130

重点回顾130

延伸阅读132

成功技能6 树立目标精彩提要137

能力测试138

帮助孩子提高树立目标能力的四个步骤138

第一步 告诉孩子树立目标的意义和价值139

帮助孩子理解目标的意义的四种方法140

有目的地示范目标的设定142

第二步 确定目标方向144

帮助孩子树立目标的三种方法144

帮助孩子写下目标的四种方法146

第三步 规划和引导通往成功的路径148

帮助孩子用目标公式设立目标148

帮助孩子规划目标的四点建议151

第四步 庆祝目标达成152

帮助孩子确认目标达成的四种方法152

一位家长是这么做的153

作者点拨——提高孩子树立目标技能的几点思考154

重点回顾154

延伸阅读155

成功技能7 永不放弃精彩提要161

能力测试162

培养坚持不懈精神的三个步骤162

第一步 教孩子看重个人努力163

帮助孩子认识努力重要性的五种方法164

告诉孩子：“尽自己最大努力！”166

第二步 抹去“错误都不好”的观念167

帮助孩子明白错误并不是毁灭性的四种方法169

十二个克服重重困难成功的名人171

一堂关于勇气的课173

第三步 让孩子学会正确回应错误174

当孩子失败时怎样反应175

孩子犯错时的九种回应方式176

一位家长是怎么做的178

作者点拨——关于坚持不懈的最后一点想法179

重点回顾180

延伸阅读181

成功技能8 富有爱心精彩提要186

能力测试187

培养孩子富有爱心的四个步骤188

第一步 做孩子的爱心榜样188

引导孩子发现关爱190

通过公益活动示范爱心191

帮助孩子认识关爱的能量192

第二步 杜绝不友善的言行和行为193

杜绝不友爱行为的四种方法194

一位家长是如何让孩子摆脱消极情绪的197

第三步 鼓励孩子帮助他人，参加公益活动198

“从心发出”的爱心礼物198

让孩子开始参加公益活动的七种方法199

第四步 培养孩子多从他人角度看问题203

培育同理心的三种方法205

建立同理心的训练207

一位家长是这么做的209

作者点拨——我们的孩子会成长为有爱的成年人吗？211

重点回顾212

延伸阅读212

参考文献217

后记225

致谢229

关于作者233