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模块一 什么是职业生涯规划1

主题一 大学生要有职业生涯规划意识1

主题二 职业生涯规划发展的历程7

主题三 职业生涯规划的原则和方法14

模块二 如何正确认识自我21

主题一 我是什么样的人——生理和心理探索21

主题二 我喜欢干什么——职业兴趣探索26

主题三 我能够做什么——职业能力探索36

主题四 我看重什么——职业价值观探索42

主题五 我适合干什么——职业性格探索50

模块三 职业知识知多少64

主题一 职业的基本知识64

主题二 我国职业发展变化的特点72

主题三 就业准入与职业资格证书83

主题四 专业、职业和行业90

模块四 大学生如何规划职业生涯97

主题一 选择职业和确立职业生涯路线97

主题二 职业生涯目标的分解和组合106

主题三 分析差距 制订计划115

主题四 检查和修订职业生涯规划119

主题五 如何撰写职业生涯规划书124

模块五 应该如何度过大学生活132

主题一 科学学习132

主题二 健康身心139

主题三 珍惜友情151

主题四 把握时间157

主题五 社会实践163

模块六 你必须培养的职业素质169

主题一 责任心169

主题二 积极主动176

主题三 诚信184

主题四 遵守纪律188

主题五 爱岗敬业194

模块七 你应具备的五种职业能力201

主题一 创新能力——实现竞争力的飞跃201

主题二 解决问题能力——夯实就业的基石211

主题三 团队协作能力——提升竞争力的有效途径217

主题四 语言表达能力——进行有效沟通的基础221

主题五 人际社会交往能力——构建和谐的人际社会关系226

附录一 霍兰德职业倾向测验量表235

附录二 霍兰德职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表243

附录三 能力自测量表247

附录四 心理测试自我评定表253

参考文献266