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目录1

自序1

第一章 诱惑：走进西藏1

1．心中的净土1

2．好哉坏哉又怎样21

第二章 走遍喜马拉雅山25

1．开拍在协荣渔村25

2．山崖里的县城32

3．江孜小记47

4．扎什伦布寺的遐想52

5．雪山下的祈求77

6．追忆到亚东82

7．失望的心92

8．车到定日99

9．珠穆朗玛峰，您好！106

10．闯进绒辖121

第三章 再到阿里126

1．艰难的旅程126

2．昂仁简介128

3．佗林寺131

4．藏历铁马年大朝圣136

5．在神山与圣湖之间142

6．第一次朝拜144

7．神山脚下的炊烟146

8．佛的脚印和卓玛拉雪山148

9．第二次朝拜150

10．神山圣湖与恒河153

11．为死去的朝圣者祈祷154

1．太阳、月亮神的子孙157

第四章 工布的神话157

2．一个纽布的故事159

3．珞巴族婚礼169

第五章　山南的故事176

1．雅砻河的传说176

2．桑多洛河谷179

3．寻觅“麦克马洪线”189

4．到未改乡去191

5．在中国和锡金的边界线上206

6．从朗久到克杰朗河212

7．小活佛219

8．峡谷人家225

第六章 在西藏当记者233

1．游布达拉宫233

2．逛八廓街240

3．文成公主的故事241

4．金成公主的故事244

5．罗布林卡249

6．老少东家253

7．在寺庙里采访喇嘛263

8．在藏北的昔日“无人区”267

9．噢！大活佛圆寂了275

10．活着的仙人279

第七章　在西藏最后的日子285

1．走出喜马拉雅山脉285

2．当雄印象289

3．路过黑河293

4．与狼共舞296

5．天地结合点302

6．天堂引路人307

7．黑昌公路见闻319

8．认识了土登330

9．三到察隅332

10．穿过横断山脉339

11．澜沧江畔的盐井341

12．天主的山庄344

第八章 尾声356

补记356

附件356

1．阴法唐同志致作者信356

2．李国清同志致作者信359

3．吐蕃王国赞普世系表361

4．阿里诸王朝世系表363

5．萨迦地方政权（昆氏）世系表372

6．帕莫主巴地方政权（朗氏）世系表373

7．藏巴第司地方政权世系表375

8．固始汗世系表376

9．历代达赖喇嘛世系表377

10．历代班禅额尔德尼世系表378

11．作者西藏行程时间表379