图书介绍

短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性研究【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

戴兴鸿著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：9787564428938
出版时间：2018
标注页数：163页
文件大小：21MB
文件页数：173页
主题词：短跑－运动员－下肢－力量训练－研究

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：d64dda398b97904dce513c36c6267b0a

下载说明

短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性研究PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

1 前言1

1.1 研究背景1

1.2 研究目的、意义与技术路线2

2 文献综述4

2.1 专项力量及专项力量训练4

2.2 短跑运动员的专项力量训练8

2.3 运动训练手段及力量训练手段分析16

2.4 肌电技术在体育科学研究中的应用18

3 研究对象与方法25

3.1 研究对象25

3.2 研究方法25

4 分析与讨论33

4.1 短跑运动员专项力量训练手段的优选33

4.2 短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性评价及其研究48

4.3 短跑运动员下肢专项力量训练手段实验研究128

5 结论与建议140

5.1 结论140

5.2 建议141

5.3 研究的创新点141

5.4 研究的局限141

致谢143

参考文献144

附录153

附录1 短跑下肢专项力量训练手段的专家访谈提纲153

附录2 短跑下肢力量训练手段与专项力量训练效果相关程度154

附录3 短跑下肢专项力量训练手段的规范性要求156

附录4 实验测试现场图及部分实验数据161