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第一章 牢骚烦扰过眼忘，但得一颗金石心2

抱怨不如改变2

抱怨不是让你如愿的万灵丹3

瓶子村庄6

蒲公英的请假条8

快乐藏在自己的内心9

第二章 境随心转，无处不自在12

沉住气，成大器12

坏到最后，只能转好13

合欢树15

享受天真17

心灵的对比19

内心的告诫22

太阳雨23

放轻松浮上来26

心灵甘露（节选）27

背负“十字架”轻松走人生29

放低姿态是人生智慧30

换个角度看人生32

第三章 吃得亏中亏，修得福外福34

给别人一个台阶34

以舍为得35

吃亏37

真正的风度38

谢谢你借给我一冬的温暖39

第四章 舍非常之舍，得非常之得44

舍与得44

懂得放弃才能拥有45

错过的风景46

可扔之物48

一个父亲的箴言50

痛苦的游戏51

第五章 无谓的坚持，是生命的枷锁54

感觉灰色54

和气球说“再见”55

自由是枷锁中最粗的一条57

火车上的爱情58

无谓的坚持，像易散的芒花般脆弱不堪61

第六章 给他人留路，也是在给自己留余地64

斜视64

一堂特殊的课66

得理也要饶人69

因为你没有责备我70

第七章 不完美才是真完美76

破碎的美丽76

米洛斯的维纳斯77

思想者的色拉78

殊途同归81

麦琪的礼物82

蛙86

芦苇为什么是空的87

晨曦曾经那么美好89

生命的暗示91

人人皆可为“国王”93

第八章 忍辱也是从容，后退更见达观96

你辱我，我不羞96

活着就是一种忍耐97

忍耐就是策略99

丑石101

谦让102

论解嘲104

不要灰色地带105

在低处106

第九章 幸福只需要一只眼睛110

不要为眼前的得失而抓狂110

垃圾婚113

鸳鸯香炉116

婚姻之道119

18岁的夏天开过蓝莲花121

疼痛也是一种幸福123

贫贱夫妻125

石头汤126

第十章 心怀感激，预约心灵的春天130

你的眼神130

你依然微笑着131

生命本来没有名字133

提醒幸福135

幸福是一种感觉（节选）137

初雪139

谈生命142

月上天心143

落入凡间的天使145

感恩的庄稼149

第十一章 因为宽容，所以优雅152

嵌入灵魂深处的弹头152

爱是永远的宽容153

包容是一种人生哲学155

从敌人到友人157

对人要宽宏大量159

宽容的至高境界161

最好的注脚162

房玄龄，生而为宰相163

健忘167

宽待人性169

林肯的家170

第十二章 不如意是生命的常客173

原来，平平淡淡才是真。173

玛菲尔的秘密174

尽量不给人看一张生气的脸176

人活着就很好177

灰暗晨曦里唱歌的鸟181

如果不能忘掉恨，就把它化成笑183

化妆185

你听我说，兄弟186

继续活着188

第十三章 幸福的起点，来源于知足192

你的幸福与那么多人息息相关192

虚荣的紫罗兰196

知足常乐198

阳光下的那片幸福200

每天的太阳都是新的201

我喜欢203

落叶是疲倦的蝴蝶207

迟暮的花209