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第一章　篮球运动概论1

第一节　篮球运动的起源与发展历程1

第二节 中国的篮球运动8

第三节　现代篮球运动的特点12

第四节　新世纪篮球运动的发展趋势14

第二章　篮球运动与身体健康18

第一节 篮球运动对身体形态和机能的影响18

第二节　篮球运动对身体健康素质的影响22

第三节　篮球运动对身体运动素质的影响24

第四节　篮球运动中常见的损伤与处理26

第五节　身体健康的测量与评价36

第三章　篮球运动教学训练理论基础44

第一节　篮球运动的运动规律44

第二节　篮球运动教学理论基础45

第三节　篮球运动训练理论基础48

第四节　相关学科对篮球运动教学训练理论的影响52

第四章　篮球教学概论54

第一节　篮球教学的概念54

第二节　篮球教学原则56

第三节　篮球教学方法59

第四节　篮球教学文件的设计64

第五节　篮球教学的反馈与控制70

第六节　篮球教学课的组织与管理73

第五章　篮球文化78

第一节　篮球文化特点78

第二节　篮球文化功能80

第三节　篮球文化欣赏82

第六章　实用篮球基本技术分析95

第一节　移动95

第二节　传接球109

第三节　运球134

第四节　投篮143

第五节　持球突破154

第六节　防守对手159

第七节　抢篮板球165

第七章　篮球基本战术及练习方法175

第一节　进攻战术基础配合175

第二节　防守战术基础配合185

第三节　快攻193

第四节　防守快攻205

第五节　半场人盯人防守211

第六节　进攻半场人盯人防守215

第七节　区域联防223

第八节　进攻区域联防231

第八章　篮球专项素质练习239

第一节　力量239

第二节　速度246

第三节　耐力248

第四节　灵敏250

第五节　柔韧251

第九章　篮球游戏253

第一节　篮球游戏概论253

第二节　控球游戏256

第三节　移动游戏257

第四节　传接球游戏275

第五节　运球游戏297

第六节　投篮游戏311

第七节　技战术游戏321

第十章　篮球比赛组织与裁判法328

第一节　竞赛制度328

第二节　编排方法330

第三节　赛前裁判工作336

第四节　临场裁判员的分工与配合337

第五节　记录台工作342

第十一章　篮球规则348

第一节　篮球场地及器材设备348

第二节　通则352

第三节　违例355

第四节　犯规357

参考文献364