图书介绍

打造幸福城堡的七大法则【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）荷西·西瓦（Jose Silva），（美）伯特·高曼（Burt Goldman）著；彭真译著
出版社：世潮出版有限公司
ISBN：9577762255
出版时间：2000
标注页数：283页
文件大小：9MB
文件页数：285页
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图书目录

【导读】向上提升或向下沉沦3

【序】走入正面的意象世界10

第一部　西瓦心灵术及基本技巧15

第1章　第一阶段的冥想16

第2章　将你的观点转换为爱27

第3章　五项快乐的法则44

第4章　七大法则50

第5章　金色意象61

第二部　你的心灵程序73

第6章　心理压力74

第7章　恐惧、信心、勇气87

第8章　罪恶感及自我原谅94

第9章　忿怒109

第10章　自尊118

第三部　过去、现在、未来129

第11章　过去的程式化及重新程式化130

第12章　重新程式化你的目标136

第13章　过去的自我，未来的自我143

第四部　赋予力量155

第14章　欲望、信念、希望156

第15章　强力的言语169

第16章　体重控制176

第17章　辩护与不受伤害189

第18章　动机与延宕194

第19章　提升感官欲望206

第五部　改善人际关系217

第20章　人际关系的察觉218

第21章　解决家庭的争端231

第22章　面对消极的人239

第六部　工作与职业245

第23章　设定及达成目标246

第24章　沟通251

第25章　事业成功的小秘诀259

第26章　个人事业的成功267

第七部　改变277

第27章　改变的挑战278