图书介绍

分娩与坐月子【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

徐文编著著
出版社：北京：中国人口出版社
ISBN：9787510126895
出版时间：2014
标注页数：134页
文件大小：30MB
文件页数：146页
主题词：分娩－图解；产褥期－妇幼保健－图解

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图书目录

第一章做好分娩前的准备2

分娩前的思想准备2

分娩前的身体准备4

分娩前的物质准备6

分娩前的模拟训练8

分娩前准爸爸的准备10

分娩时准爸爸的陪产准备12

分娩经验谈14

专家提醒16

第二章了解分娩的相关常识18

分娩过程18

分娩三要素20

阵痛22

分娩中的呼吸与用力技巧24

产兆26

破水28

分娩经验谈30

专家提醒32

第三章分娩前后需要补充的食物34

分娩前可以选择的食物34

分娩前的食谱推荐36

分娩时要注意食物的补充38

分娩时及分娩后的饮食要点40

分娩经验谈42

专家提醒44

第四章放松身心，轻松面对分娩时刻46

掌握好入院时间46

孕妈妈需提前了解分娩知识48

如何才能安全分娩50

产妇如何配合接生52

选择适合自己的分娩姿势（一）54

选择适合自己的分娩姿势（二）56

分娩时不宜大声喊叫58

自然分娩与剖宫产60

无痛分娩62

导乐分娩64

水中分娩66

会阴侧切68

分娩经验谈70

专家提醒72

第五章分娩过程中容易出现的问题74

分娩过程中可能出现的意外状况74

胎儿臀位怎么办76

难产78

身材矮小就会难产吗80

肥胖的孕妈妈容易出现难产82

分娩经验谈84

专家提醒86

第六章产褥期保健需要注意哪些问题88

产褥期的注意事项88

子宫复原90

阴道与外阴复原92

会阴护理注意事项94

产褥期的检查需重视96

恶露问题98

产褥感染的问题100

产褥期可以梳头102

产褥期注意保护眼睛104

产褥期如何洗澡106

产褥期不要“捂月子”108

产褥期容易出现的并发症110

新妈妈经验谈112

专家提醒114

第七章产褥期的饮食调理116

产褥期的饮食原则116

产褥期饮食保养118

产褥期吃什么蔬菜好120

产褥期吃什么鱼好122

产褥期吃什么水果好124

产褥期需要补充的维生素126

产褥期滋补调养食谱128

产褥期下乳食谱130

新妈妈经验谈132

专家提醒134