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第一篇 保健篇3

第一章 认识我们的身体3

目录3

第一节 人体概述5

1．运动系统的构成6

第二节 运动系统6

1．脉管系的构成9

第三节 脉管系（循环系统）9

2．运动系统的功能9

3．运动系统容易发生的疾病9

1．呼吸系统的构成13

第四节 呼吸系统13

2．脉管系的功能13

3．脉管系容易发生的疾病13

2．呼吸系统的功能14

1．消化系统的构成15

第五节 消化系统15

3．呼吸系统容易发生的疾病15

3．消化系统容易发生的疾病17

2．消化系统的功能17

1．泌尿系统的构成18

第六节 泌尿系统18

3．泌尿系统容易发生的疾病19

2．泌尿系统的功能19

1．内分泌系统的构成20

第七节 内分泌系统20

1．生殖系统的构成22

第八节 生殖系统22

2．内分泌系统的功能22

3．内分泌系统容易发生的疾病22

1．神经系统的构成25

第九节 神经系统25

2．生殖系统的功能25

3．生殖系统容易发生的疾病25

2．神经系统的功能27

1．感受器的构成与功能28

第十节 感觉器28

3．神经系统容易发生的疾病28

2．视听感受器容易发生的疾病32

第二章 现代人的保健观念33

2．健康新标准35

1．健康新观念35

第一节 健康与亚健康35

3．影响健康的主要因素36

5．引起亚健康的主要原因37

4．人体的第三状态——亚健康37

6．走出亚健康39

1．照镜自我保健法41

第二节 保健养生面面观41

7．疲劳的产生及消除41

4．科学保健最佳期42

3．人体兴衰有周期42

2．人体保健有特区42

6．生活中的最佳温度43

5．健康兴衰有时间43

8．人体生物钟的运行规律44

7．人体内的节律44

9．生物钟保健法45

11．应保持人体水平衡46

10．人体也需常“充磁”46

13．出汗与健康47

12．泪水与健康47

15．不可忽视的人体内毒素48

14．来自人体自身的药物48

18．人体排毒有六法49

17．体内垃圾定期除49

16．“人味”也能使人中毒49

1．危害人类健康的8种污染物50

第三节 环境与健康50

3．无形杀手电子雾51

2．生活中应防二噁英51

4．应当预防电磁病52

6．噪声对人体的危害53

5．打手机伤身体53

8．电焊光对人体有害54

7．色彩与健康有关54

10．空气太燥损健康55

9．不良气候致死人55

12．冬季阳光赛补药56

11．人体需要自然光56

13．空气质量对人体健康的影响57

16．灰尘对健康的影响58

15．影响智力的4种生活环境58

14．何时空气最新鲜58

18．过于纯净也有害59

17．生活中也有催老剂59

20．桌上别铺玻璃板60

19．加热不去化学毒物60

22．装饰材料有毒物61

21．哪些塑料袋能盛放食品61

24．生活中的卫生死角62

23．家庭污染减少法62

26．饮水机的危害63

25．清洁剂的危害63

29．厨房的保健与卫生64

28．当心电视机排毒64

27．饮水机除垢法64

31．室内最佳温湿度65

30．室内整洁益身心65

32．室内空气要清新66

34．养花愉悦心情67

33．室内光线和照明67

35．室内噪声减少法68

36．洗涤与消毒不是一回事69

37．家庭消毒的内容与方法70

3．家务疲劳症71

2．电视迷综合征71

第四节 现代文明病71

1．眼睛疲劳综合征71

5．美味综合征72

4．节日厨房综合征72

7．电风扇病73

6．电冰箱病73

9．菌群失调症74

8．空调病74

11．冬浴综合征75

10．气象官能症75

14．颈胃综合征76

13．过度换气综合征76

12．高通气综合征76

16．胆心综合征77

15．预激综合征77

19．失恋综合征与情感波动综合征78

18．肠易激综合征78

17．应激反应综合征78

21．含胸综合征79

20．X综合征79

25．考试综合征80

24．贪食症80

22．异性体味缺乏症80

23．免疫不孕症80

27．养宠物与莱姆病81

26．办公室综合征81

29．中年人的“疑病症”82

28．冬季忧郁症82

31．社交焦虑症83

30．中年人的“紧张病”83

第三章 心理卫生与保健85

2．不同性格与健康87

1．健康心理的10条标准87

第一节 情绪与健康87

4．情绪与美容88

3．情绪与免疫功能88

6．情绪与胃89

5．急躁有损健康89

2．胆怯也是一种病90

1．孤独是心理病90

第二节 心理障碍与病证90

5．撒谎有害健康91

4．嫉妒也伤身91

3．惰性伤身不可取91

2．适度紧张利于寿92

1．聊天92

第三节 心理状态巧调整92

5．爱情益健康93

4．哼唱益健康93

3．自言自语解忧愁93

7．心理按摩益健康94

6．向异性倾诉能排忧94

8．解除压力有良方95

10．消除紧张有九法96

9．情绪低落解脱法96

12．赞美益健康97

11．穿衣打扮益情绪97

15．做好事者益健康98

14．人缘好益健康98

13．学会欣赏益健康98

16．哭笑也能健身99

18．人生九乐与九放100

17．失业更需调心理100

第四章 生活保健102

3．不要经常吐唾沫104

2．这些也是好习惯104

第一节 生活养生104

1．不良习惯损健康104

6．老化水不宜常喝105

5．过量吸氧有害105

4．不可常做深呼吸105

9．不宜用冷水冲头106

8．说话多也有害106

7．慢性缺水可致癌106

11．请勿揉眼107

10．澡堂淋浴不可久107

14．拔鼻毛、抠鼻孔不好108

13．不要随便挖外耳道108

12．起夜还是不开灯好108

17．搓麻将也应注意保健109

16．摇滚音乐不可常听109

15．不要刮舌苔109

18．吸烟的种种危害110

1．几则生活保健知识111

第二节 日常生活保健111

19．过滤嘴香烟不能滤掉有毒物质111

2．当心“病从口入”112

5．饭后不要即洗澡113

4．注意手的卫生113

3．细嚼慢咽解毒防癌113

8．巧除冰箱异臭味114

7．看电视时要护眼114

6．电话卫生不能忘114

9．使用化妆品应注意什么115

11．穿戴不当会得病116

10．染发须知116

13．久站久坐易生病117

12．站、坐、走、睡有姿势117

14．不良习惯损面容118

16．冷水洗脚与热水烫脚119

15．冷水洗脸、洗澡好处多119

18．快节奏生活有危害120

17．读书看报的卫生120

19．选配太阳镜有讲究121

21．张嘴也能健身体122

20．水晶眼镜不养目122

23．护目十二法123

22．时时更新易健康123

25．游泳与耳病124

24．游泳注意眼卫生124

28．口腔不洁易致心肌梗死125

27．怎样防治耳廓冻疮125

26．耳屎过多怎么办？125

32．牙刷的选择与刷牙126

31．保持牙齿洁白的方法126

29．擤鼻涕的卫生126

30．如何消除口臭126

34．怎样使用药物牙膏127

33．注意牙刷的卫生127

36．早起睡前应刷牙128

35．刷牙出血要当心128

38．当心“病从牙起”129

37．剔牙是好还是不好129

41．请翻晒你的内衣130

40．长牙垢或牙石怎么办130

39．酸倒牙怎么办130

43．衣褥要防霉灭菌131

42．衣服要勤换勤洗131

45．弹簧床与人体健康132

44．勿用塑料布做床单132

48．有脚汗怎么办133

47．怎样除去脚的臭味133

46．怎样消除鞋内臭味133

2．怎样才能睡个好觉134

1．睡眠不足影响人体免疫力134

第三节 睡眠与保健134

5．露天睡觉害处多135

4．裸体睡觉好处多135

3．夜间睡眠有讲究135

7．失眠究竟何原因136

6．睡眠时间何为宜136

9．枕什么样枕头好137

8．精神调节纠失眠137

12．睡觉咬牙是克星吗138

11．蒙头睡觉不可取138

10．枕高枕低皆有害138

14．睡觉时发生腿抽筋怎么办139

13．落枕了怎么办139

16．对打呼噜者的忠告140

15．谨防疾病在睡眠中发生140

17．午睡的科学与卫生141

19．梦游是怎么回事142

18．梦是什么？142

22．梦多的人寿命长143

21．梦与疾病143

20．为什么会说梦话143

1．中年人的保健144

第四节 不同人群的保健144

3．坐办公室人的保健145

2．考生的保健145

5．骑车人的保健146

4．司机的保健146

8．长期使用随身听人的保健147

7．电脑族的保健147

6．看电视人的保健147

10．农民的保健148

9．夜班人群的保健148

12．职业性腰痛者的保健149

11．棉农及棉花收贮人员的保健149

1．春天当心疲劳症150

第五节 四季保健150

13．爆破作业者的保健150

3．倒春寒伤人体151

2．春季易得哪些病151

5．夏日保健四不宜152

4．夏季保健与卫生152

7．夏病应春防153

6．夏天易患食欲不振症153

9．秋季养生六要素154

8．秋季应防哪些病154

11．天冷须防脑卒中155

10．冬季的保健与卫生155

12．冬季需防皮肤瘙痒症156

2．旅游的饮食卫生157

1．旅游的住宿卫生157

第六节 旅游保健157

4．乘车途中的保健158

3．旅游的娱乐卫生158

6．旅游时的游泳卫生159

5．旅游晕动症的预防159

8．林区旅游的保健160

7．旅游疲劳怎么办160

10．过山车不是人人都能坐161

9．旅游者应打哪些防疫针161

13．旅游须防“上火”162

12．旅游时跌打损伤的防治162

11．旅游综合征162

16．旅游期间拉肚子怎么办163

15．旅游应防头痛163

14．旅游期间发热怎么办163

19．游玩时应防松毛虫眼病164

18．旅游应防性传播疾病164

17．胃病病人旅游四注意164

1．婚配年龄何相宜165

第七节 性爱保健165

20．谨防被毒蛇、毒虫咬蛰伤165

3．新婚之夜有三忌166

2．结婚佳期宜选定166

5．蜜月性皮肤过敏症167

4．当心蜜月性膀胱炎167

6．和谐健康的性生活168

8．性生活的卫生169

7．两性间有节律日169

10．性生活的频率和时间170

9．性生活的环境170

12．性爱有助于健康171

11．性快感和性交时间171

14．哪几种情况下不宜同房172

13．高潮有助于女性健康172

15．性欲淡漠不必愁173

17．引起阳痿的10条心理因素174

16．阳痿者不必苦恼174

18．更年期不宜用“壮阳药”175

第五章 运动保健176

3．耐力锻炼能养心178

2．运动过量伤身体178

第一节 科学运动能健身178

1．运动量不足易生病178

6．早晨锻炼并不好179

5．健身的3个半分钟和3个半小时179

4．有氧运动值得提179

9．经常走路益健康180

8．下雾天不晨练180

7．晚上锻炼更有效180

11．更年期要勤锻炼181

10．反常态运动益健康181

14．爬楼梯也健身182

13．瘦人丰满锻炼法182

12．科学减肥需运动182

17．练下蹲能强身183

16．练颤抖能健身183

15．做滚动消疲劳183

第二节 家庭强体健身操184

19．背手走路不可取184

18．练习倒立能健身184

1．夫妻对抗体操185

2．夫妻健美操187

3．夫妻提高性功能体操188

4．胸部健美操190

5．腰腹除脂操192

6．健腿美臀操194

7．姿态健美操（一）195

8．姿态健美操（二）201

9．姿态健美操（三）203

1．强腰固肾操204

第三节 强身医疗体操204

2．防衰抗伤操206

3．健脑头颈操211

5．便秘防治体操212

4．肩周炎防治操212

6．妇女痛经防治操213

7．预防消除浮肿操214

1．晨操5分钟215

第四节 拾零时间锻炼法215

2．夕操5分钟217

4．乘、候车锻炼操219

3．行走锻炼操219

5．办公室锻炼操220

6．看电视时锻炼操222

7．厨房里的锻炼223

第六章 育儿保健224

2．母亲喂奶应吃些什么226

1．母乳喂养有哪些好处226

第一节 宝宝的喂养226

5．乳汁流出不畅怎么办227

4．喂奶的正确姿势227

3．喂奶前的准备227

8．怎样增加奶量228

7．乳母应注意些什么228

6．一昼夜喂几次奶好228

11．母乳喂养时间229

10．母亲有病时不宜喂奶229

9．母亲喂奶期禁服的药229

14．婴儿吐奶是怎么回事230

13．用什么方法断奶230

12．何时断奶好230

15．几个月宝宝添加辅食好231

17．代乳品的选用232

16．人工喂养的次数和时间232

19．婴幼儿辅食不要太咸233

18．辅食调制法233

22．奶瓶的选择与消毒234

21．牛奶的喂量是多少234

20．牛奶的配制方法234

25．纠正幼儿偏食的方法235

24．培养婴幼儿的饮食习惯235

23．吃奶的孩子也要补充水吗235

1．新生儿生理特征236

第二节 新生儿的发育236

4．怎样给新生儿洗澡237

3．怎样给新生儿洗脸237

2．新生儿穿什么衣服好237

6．小儿年龄的分期及特点238

5．怎样给新生儿清洁口腔238

7．身高和体重239

11．腹部的发育240

10．头部的发育240

8．身高的计算240

9．体重的计算240

13．牙齿的发育241

12．胸部的发育241

16．新生儿每天睡几小时242

15．新生儿排尿的特点242

14．新生儿大便的特点242

1．对新生儿、婴儿应细致观察243

第三节 婴儿的保健卫生243

17．新生儿何时开始认人243

18．新生儿视觉需训练243

3．婴儿的异常现象244

2．婴儿的哭声244

7．新生儿发生黄疸怎么办245

6．影响婴儿生长发育的因素245

4．婴儿身上青记有事吗245

5．乳牙早出是病吗245

10．婴儿鼻子不通气怎么办246

9．婴儿突然哭闹怎么办246

8．新生儿皮肤擦烂怎么办246

12．婴儿腹泻怎么办247

11．婴儿患湿疹怎么办247

14．婴幼儿消化不良怎么办248

13．婴儿咳嗽怎么办248

16．婴儿缺锌的防治249

15．婴儿营养不良性贫血的防治249

18．婴儿便秘的防治250

17．婴儿佝偻病的防治250

21．婴儿感冒的防治251

20．婴幼儿流口水的防治251

19．婴儿夜里哭泣的防治251

23．婴幼儿发热与抽风252

22．婴儿中耳炎的防治252

25．婴幼儿睡眠中出汗多是不是病253

24．谨防婴幼儿咽部烫伤253

习惯254

28．怎样培养婴幼儿的睡眠254

26．不要摇晃婴儿取乐254

27．不要抱着婴儿睡觉254

31．婴儿能睡棕床吗255

30．不要让孩子吮奶头入睡255

29．不要让婴幼儿趴着睡255

33．培养婴幼儿讲卫生的习惯256

34．培养婴幼儿定时大小便的习惯256

32．婴儿枕头的选用256

36．不要让孩子玩塑料袋257

35．别让婴幼儿玩猫咪257

39．如何进行水浴258

38．如何进行日光浴258

37．如何进行空气浴258

2．怎样安排幼儿的一日活动259

1．学龄前儿童的4点保健措施259

第四节 幼儿的保健与卫生259

5．儿童怎样加强体格锻炼260

4．怎样对待任性的孩子260

3．入园谨防“分离焦虑”现象260

7．幼儿不宜过早走路261

6．非智力因素对儿童成长的影响261

10．儿童健康10法262

9．学龄期儿童的保健重点262

8．孩子打扮四不宜262

12．当心孩子患肥胖症263

11．儿童更须防感冒263

14．蔬菜无可替代264

13．影响儿童身高的疾病264

16．儿童近视的预防265

15．当心AD钙奶中的防腐剂265

17．儿童沙眼的防与治266

第七章 老年保健267

1．老年人的划分标准269

第一节 长寿与衰老269

3．寿命预测法270

2．人的5种年龄270

5．人的寿限273

4．世界人口的平均寿命273

6．女性寿命比男性长274

8．影响寿命的因素275

7．健康期望寿命275

11．什么是衰老278

10．哪些人容易长寿278

9．哪些人不易长寿278

12．衰老的各种表现279

13．衰老的自我测定281

14．衰老的机制286

15．抗衰老的现代研究287

2．中医的养生原则288

1．我国民间的养生经验288

第二节 老年人的健身与养生288

3．健康体检不能忘289

5．老年人锻炼的原则290

4．老年锻炼为时不晚290

6．老年人健身锻炼的注意事项291

7．气功292

9．松静功293

8．吞津功293

11．五禽戏294

10．内养功294

13．引耳健身功295

12．养肾功295

14．床上八段锦296

15．床下六段功302

16．慢行百步功305

17．五字卧功307

18．十二段坐功311

19．养心宁神功314

20．渔家乐健身功315

1．老年人营养素需要的特点317

第三节 老年人的饮食营养317

2．老年人平衡膳食的标准和注意问题318

3．防早衰的食物有哪些319

5．老年人应当“未渴先饮”320

4．益寿食物有哪些320

8．长寿粥321

7．老年人早餐吃粥好321

6．老年人与酒321

1．老年人的心理特征322

第四节 老年人的心理卫生与性保健322

3．老年人心理健康的标准323

2．老年人心理健康的影响因素323

4．老年人的心理变化与疾病324

5．老年人的心理保健326

6．延缓心理衰老的方法327

7．摆脱不良情绪的方法328

8．消除心理疲劳的方法329

10．老年人的性功能330

9．性与长寿的关系330

11．老年慢性病与性生活331

1．什么是自我保健333

第五节 老年人的自我保健333

12．延缓性功能衰老的方法333

3．老人春游八注意334

2．让牙龄与寿龄相等334

5．老人度秋三件事335

4．老人暑天六不要335

7．老人睡眠九要素336

6．老人过冬八注意336

9．延年益寿五坚持337

8．老人洗澡有学问337

11．延缓脑衰老有十要338

10．养生益寿有四伴338

13．难得糊涂利于寿339

12．超觉静思能健脑339

15．“离退休综合征”克服法340

14．老来俏益健康340

16．离退休生活安排法341

第八章 人体必需的营养物质345

第二篇 饮食与营养篇345

2．人体的“能源”——糖347

1．人体对营养的需要347

第一节 糖、蛋白质和脂肪347

3．生命的基础-蛋白质349

4．人体对蛋白质的需求350

5．脂肪是人体的“燃料库”353

6．动物油和植物油354

8．胆固醇的功与过355

7．脂类营养新说355

2．维生素的来源与生理需要量356

生素356

第二节 维生素356

1．新陈代谢的调节者——维356

3．维生素B1与脚气病357

4．维生素C的神奇作用358

6．维生素D长骨强身359

5．维生素A不可少359

7．哪些人易缺乏维生素360

1．人体内的多种功能营养素361

第三节 无机盐361

2．钙与骨骼牙齿健康362

4．钠与高血压363

3．磷及钙磷比值与健康363

7．铁与缺铁性贫血364

6．微量元素的奇妙功能364

5．镁与肌肉颤抖364

10．锌与人体健康365

9．铜与白癜风365

8．氟与防龋365

12．硒与健康366

11．碘与健康366

2．喝水的学问367

1．水是生命的保障367

第四节 水367

纤维素与人体健康368

第五节 纤维素368

3．纯净水与水垢368

第九章 食品与保健370

2．青玉米的保健作用372

1．粮谷类的营养价值372

第一节 粮食与油料372

4．燕麦的降血脂作用373

3．甘薯的保健作用373

6．大豆的保健作用374

5．各色杂豆的保健作用374

8．喝豆浆有三不宜375

7．物美价廉的豆制品375

9．花生的保健作用376

1．肉类的营养价值377

第二节 肉类、鱼类377

10．葵花籽与葵花籽油的保健作用377

4．肉品卫生应注意378

3．肥肉吃点有好处378

2．高胆固醇食物并非都有害378

6．吃肉必须弃“三腺”379

5．吃“豆肉”的危害379

9．鸡鸭鹅肉的营养价值380

8．猪血的保健作用380

7．猪肉皮的营养作用380

11．鱼类的营养特点381

10．兔肉的营养特点381

13．珍贵补品话甲鱼382

12．吃鱼与健康382

15．大虾与虾仁383

14．高蛋白食物鹌鹑383

17．蟹与健康384

16．不可轻视的小虾皮384

2．鸡蛋颜色越深并非营养价值越高385

1．营养丰富的蛋类385

18．干贝与海参385

第三节 蛋类、奶类385

4．生鸡蛋不能吃386

3．鸡蛋不能多吃386

6．牛奶的营养特点387

5．吃鸡蛋不应不吃蛋黄387

7．牛奶的喝法388

8．多次少量饮用牛奶可避免乳糖吸收不良389

11．胆囊炎病人不宜饮牛奶390

10．高血压和冠心病病人不应拒喝牛奶390

9．喝牛奶不会使胆固醇升高390

14．贫血儿童不应多喝牛奶391

13．孩子何时喝奶好391

12．溃疡病人晚间加餐牛奶无益391

16．不要空腹喝酸奶392

15．常喝酸奶益健康392

1．蔬菜的营养保健作用393

第四节 蔬菜、水果393

3．蔬菜不宜制成混合菜汁或菜泥394

2．蔬菜并不是越新鲜越好394

6．吃蔬菜要因人而异395

5．蔬菜可生吃的宜生吃395

4．蔬菜不宜用压力锅蒸煮395

8．易被吸收的马铃薯396

7．蔬菜中的水果番茄396

10．抑制糖变脂肪的黄瓜397

9．帮助消化的萝卜397

14．壮阳清肠的韭菜398

13．促进消化的大葱398

11．佳蔬良药香椿芽398

12．消热解毒的苦瓜398

18．菠菜炖豆腐应提倡399

17．菠菜并非补血佳品399

15．绿豆芽选短的好399

16．宜少不宜多的辣椒399

20．水果的营养保健作用400

19．鲜笋的烹调与禁忌400

21．水果皇后——苹果401

25．吃水果并非越多越好402

24．常年服药者应多吃新鲜水果402

22．常吃枣益健康402

23．多吃蔬果能减轻噪声危害402

27．饭后不应即吃水果403

26．多吃水果不能代替吃蔬菜403

1．健康长寿话饮酒404

第五节 饮料404

28．饭前饭后吃柿子易患胃结石404

29．吃水果后应漱口404

30．霉点水果不能吃404

2．饮酒过量伤身体405

4．饮酒不能御寒406

3．不宜空腹饮酒406

6．喝啤酒与“啤酒肚”407

5．喝啤酒的好处407

8．酒后禁茶吃豆腐408

7．喝啤酒不应过凉408

10．饮茶有益健康409

9．酒后不宜喝咖啡、汽水409

11．饮茶要注意什么410

13．饮茶并非人人益411

12．四季饮茶需有别411

16．吃冷饮的学问412

15．饮过热饮料有害412

14．不用滚开水冲饮料412

17．汽水可口可乐不能多喝413

18．哪些人不宜喝咖啡414

第十章 平衡膳食与合理营养415

2．金字塔式膳食结构417

1．人应该吃平衡膳食417

第一节 平衡膳食417

3．平衡膳食应提倡“一二三四五”和“红黄绿白黑”418

5．摄取营养的途径419

4．合理营养与体液的酸碱平衡419

6．营养不足的信号（一）420

8．营养过剩有害421

7．营养不足的信号（二）421

11．晚吃少应因人而异422

10．早餐不宜吃干食422

9．不吃早餐害处多422

14．少餐并不减肥423

13．晚餐不宜太丰盛423

12．青年晚餐要吃饱423

16．营养均衡与减肥424

15．营养缺乏也会胖424

18．主食的调配425

17．四季的膳食平衡425

20．长期吃素的危害426

19．副食的调配426

2．青少年的营养427

1．儿童的营养427

第二节 不同人群的营养需求427

3．少女青春前期与青春期的营养428

5．中年人的营养429

4．妇女月经期、孕期与哺乳期的营养429

7．体力劳动者的营养430

6．脑力劳动者的营养430

8．特殊作业者的营养431

1．能降脂减肥的食物432

第三节 具有补养调节与抗病功能的食物432

9．献血者的营养432

2．能调节情绪的食物433

4．能抗早衰的食物434

3．能调节性格的食物434

6．能防感冒的红色食物435

5．能降血糖的蔬菜435

10．能抗癌杀菌的大蒜436

9．能补血的甘蔗436

7．能降脂降压的木耳436

8．能滋补头发的食物436

第十一章 饮食卫生与习惯437

2．贮藏食品的卫生439

1．怎样避免受污染食品对人体的危害439

第一节 食品卫生439

3．讲究冰箱卫生440

5．确保筷子卫生441

4．注意厨房卫生441

7．生熟食品要分开442

6．不用这些物品包装、贮存食品442

9．消除果蔬残留农药有良方443

8．生吃瓜果、蔬菜怎样消毒443

11．吃凉拌菜要讲究卫生444

10．不宜用洗衣粉洗餐具和蔬菜、瓜果444

12．不要吃霉变食物445

14．勿吃生荸荠、菱角446

13．吃生鱼虾易得肝吸虫病446

16．吃火锅也应防病447

15．吃毛蚶须防甲肝447

1．烹调方式对食物营养的影响448

第二节 食品的烹调448

4．米勿多淘久泡449

3．动物性食品应用植物油烹调449

2．炒菜时油温不宜过高449

6．蔬菜要先洗后切450

5．熬粥不要加碱450

8．注意配菜的营养价值451

7．炒菜应掌握好火候451

10．烹调中醋的妙用452

9．配错食品有害健康452

12．味精的使用方法453

11．醋与健康453

14．吃盐不宜多454

13．糖精要慎用454

1．有利健康的吃饭习惯455

第三节 饮食习惯与健康455

3．吃饭提倡分餐456

2．不利健康的吃饭习惯456

5．吃喝应该有顺序457

4．吃饭也应按年龄457

7．切莫贪恋着色食品458

6．这些人应该吃零食458

10．偏嗜熏烤食物有害459

9．粉丝不宜多吃459

8．不宜长期食用方便面459

13．不要吃过烫过冷的食品460

12．不可嗜食腌制食品460

11．不要偏嗜油炸食品460

14．吃山楂小儿、孕产妇各不同461

17．常吃葡萄糖不好462

16．吃泡泡糖要注意卫生462

15．产妇不应久吃红糖和麦乳精462

20．某些疾病当忌糖463

19．甜食不能吃得太多463

18．进糖过量害处多463

1．怎样选购食品464

第四节 防止食物中毒464

3．谈谈食品的污染465

2．什么样的食品不能吃465

5．食物中毒的预防466

4．食物中毒的原因与类型466

6．食物中毒的鉴别与急救467

8．严防生蜂蜜中毒468

7．当心生豆浆中毒468

10．当心发芽土豆中毒469

9．谨防误食毒蘑菇469

13．鲜木耳吃不得470

12．当心吃鲜黄花菜中毒470

11．当心吃扁豆中毒470

16．谨防苦杏仁中毒471

15．霉变的甘蔗不能吃471

14．不可直接食用的食品471

18．当心腌菜中毒472

17．“发哈”的食品不宜吃472

20．吃生鱼胆可危及生命473

19．莫吃病死的畜、禽肉473

22．谨防吃螃蟹中毒474

21．不能“拼死吃河豚”474

23．警惕工业用亚硝酸盐中毒475

第十二章 疾病早发现479

第三篇 自我诊疗篇479

2．自我健康检查时常做481

1．健康体检年年做481

第一节 患病早知道481

3．有病应该上医院482

4．观色辨病483

6．观舌辨病484

5．指甲辨病484

7．咳嗽辨病485

8．闻味辨病486

9．笑容辨病487

11．摸淋巴结辨病488

10．哭声辨病488

13．尿流、尿量辨病489

12．尿色辨病489

14．大便异常辨病490

1．发热491

第二节 识病信号491

15．清晨5种异常现象491

3．咳嗽493

2．头痛493

4．胸痛494

6．咯血495

5．呼吸困难495

8．吞咽困难496

7．呕血496

10．急性腹痛497

9．恶心与呕吐497

12．腹部肿块498

11．慢性腹痛498

13．便秘499

15．便血500

14．腹泻500

16．血尿501

19．黄疸502

18．关节痛502

17．腰痛502

20．发绀503

23．嘶哑504

22．低血压504

21．高血压504

25．水肿505

24．眩晕505

28．白带异常506

27．皮肤瘙痒506

26．皮疹506

31．消瘦507

30．肥胖507

29．阴道出血507

32．脑瘫患儿的警号508

2．癌前病变的早期信号509

1．癌症的早期信号509

第三节 癌症早发现509

3．老年人的异常感觉与癌症510

5．鼻咽癌的早期发现511

4．口腔癌的早期发现511

6．食管癌的早期发现512

7．胃癌的早期发现512

8．胆囊癌的早期发现513

10．肺癌的早期发现514

9．肝癌的早期发现514

11．胰腺癌的早期发现515

13．乳腺癌的早期发现516

12．大肠癌的早期发现516

15．卵巢癌的早期发现518

14．前列腺癌的早期发现518

16．宫颈癌的早期发现519

18．痣恶性变的早期发现520

17．膀胱癌的早期发现520

19．骨肿瘤的早期发现521

1．肿瘤是可以预防的522

第四节 癌症的预防522

2．肿瘤的高危人群523

4．预防肿瘤的措施524

3．肿瘤的三级预防524

6．预防肿瘤要从青少年做起525

5．中医如何看待肿瘤的预防525

7．预防恶性肿瘤转移和扩散的方法526

9．胃癌的预防措施527

8．食管癌的预防措施527

11．肝癌的预防措施528

10．大肠癌的预防措施528

14．乳腺癌的预防措施529

13．鼻咽癌的预防措施529

12．肺癌的预防措施529

16．皮肤癌的预防措施530

15．子宫颈癌的预防措施530

18．预防肿瘤复发的措施531

17．白血病的预防措施531

第十三章 常见病的防治533

1．流行性感冒535

第一节 常见传染病535

2．麻疹536

3．风疹538

4．幼儿急疹539

5．水痘540

6．流行性腮腺炎542

7．猩红热543

8．百日咳544

9．白喉546

10．轮状病毒肠炎547

11．细菌性痢疾549

12．病毒性肝炎551

13．狂犬病555

14．梅毒556

15．淋病558

16．软下疳560

17．性病淋巴肉芽肿561

18．尖锐湿疣562

19．艾滋病563

1．急性支气管炎565

第二节 内科常见疾病565

2．慢性支气管炎567

3．慢性阻塞性肺气肿569

4．支气管哮喘570

5．细菌性肺炎572

6．反流性食管炎573

7．食管贲门失弛缓症574

9．急性胃炎576

8．食管裂孔疝576

10．慢性胃炎578

11．消化性溃疡581

12．肠结核584

13．克隆病585

14．溃疡性结肠炎587

15．胃肠神经官能症589

16．胆道蛔虫症592

17．急性胆囊炎593

18．慢性胆囊炎594

19．胆石症595

20．急性胰腺炎597

21．慢性胰腺炎598

22．门脉性肝硬化600

23．胆汁性肝硬化602

24．高血压603

25．急性脑血管病607

26．冠心病609

27．心绞痛611

28．心肌梗死613

29．早搏616

30．窦性心动过缓618

31．病态窦房结综合征619

32．室上性心动过速620

33．室性心动过速622

34．心房颤动623

35．风湿性心瓣膜病（风心病）624

36．肺源性心脏病628

37．心包炎631

38．急性肾炎632

39．急进性肾炎634

40．慢性肾炎635

41．肾病综合征637

42．尿道炎639

43．膀胱炎640

44．肾盂肾炎641

45．急性肾功能衰竭643

46．慢性肾功能衰竭645

47．贫血647

48．血小板减少症649

49．白血病651

50．糖尿病653

51．高脂血症658

52．老年性痴呆660

1．外阴瘙痒662

第三节 妇产科常见疾病662

2．前庭大腺炎663

3．滴虫性阴道炎664

4．真菌性阴道炎666

5．老年性阴道炎667

6．宫颈炎668

7．盆腔炎669

8．功能失调性子宫出血671

9．痛经673

10．闭经674

11．更年期综合征676

12．妊娠呕吐677

13．流产679

14．早产681

15．异位妊娠682

16．妊娠合并贫血683

17．妊娠高血压综合征684

18．产后出血686

19．产褥感染687

1．感冒688

第四节 儿科常见疾病688

2．小儿急性支气管炎690

3．支气管肺炎691

4．风湿热693

5．先天性心脏病695

6．小儿腹泻696

7．缺铁性贫血698

8．急性白血病699

9．血友病701

10．过敏性紫癜702

11．佝偻病703

12．肥胖症705

13．营养不良707

14．小儿夏季热709

15．遗尿症710

16．肠套叠711

17．小儿急性阑尾炎712

18．关节脱位713

19．烧烫伤714

20．隐睾症715

21．脱肛716

22．嵌顿包茎717

23．脓疱疮718

24．手、足、口病720

25．痱子721

26．婴儿湿疹722

27．荨麻疹724

28．小儿急性喉炎725

29．急性扁桃体炎726

30．外耳道疖肿727

31．外耳道湿疹728

1．前列腺炎729

第五节 外科常见疾病729

2．前列腺增生731

3．尿路感染733

4．尿路结石症734

5．尿失禁736

6．阳痿737

7．早泄739

8．疖740

9．痈741

10．急性蜂窝织炎742

11．丹毒743

12．急性淋巴管炎、淋巴结炎744

13．甲沟炎745

15．破伤风746

14．脓性指头炎746

16．结核性颈部淋巴结炎748

17．原发性淋巴瘤749

18．单纯性甲状腺肿750

19．腹股沟疝751

21．脐疝752

20．股疝752

22．急性阑尾炎753

23．肛裂754

24．痔755

25．肛门直肠瘘756

26．直肠息肉757

1．跟骨骨刺758

第六节 骨科常见疾病758

27．直肠癌758

2．踝扭伤759

3．滑囊炎760

4．腱鞘炎763

5．网球肘764

6．颈椎病765

7．骨髓炎766

8．骨质疏松症769

9．痉挛性斜颈773

10．强直性脊柱炎774

11．风湿性关节炎776

12．类风湿性关节炎779

13．化脓性关节炎781

14．骨关节炎783

15．肩周炎785

16．痛风787

1．斑秃789

第七节 皮肤科常见疾病789

3．头癣791

2．少白头791

4．足癣793

5．手癣794

7．疥795

6．花斑癣795

8．手足皲裂797

9．褥疮798

10．湿疹799

11．神经性皮炎800

12．带状疱疹802

13．脓疱疮803

14．痱毒804

15．疣805

16．荨麻疹809

17．牛皮癣810

18．白癜风812

19．腋臭813

20．硬皮病814

1．外耳道疖816

第八节 五官科常见疾病816

2．急性化脓性中耳炎817

3．慢性化脓性中耳炎818

4．梅尼埃病819

5．耳鸣821

6．急性鼻炎822

7．慢性鼻炎823

9．急性鼻窦炎824

8．过敏性鼻炎824

10．慢性鼻窦炎825

11．急性咽炎826

12．慢性咽炎827

13．慢性扁桃体炎828

14．急性喉炎829

16．声带息肉830

15．慢性喉炎830

17．咽异感症831

18．牙龈炎832

19．牙周病833

21．复发性口疮834

20．牙本质过敏834

23．睑缘炎836

24．麦粒肿837

25．霰粒肿838

26．慢性泪囊炎839

27．沙眼840

28．急性结膜炎841

29．角膜炎843

30．巩膜炎845

32．青光眼846

31．电光性眼炎846

33．白内障848

34．屈光不正850

35．斜视853

1．什么是抗原和抗体855

2．什么是体液免疫和细胞免疫855

第九节 预防接种知识855

3．什么是免疫缺陷病856

4．免疫和计划免疫856

6．为什么要打防疫针857

7．怎样才能知道打防疫针的效果857

5．免疫程序是怎样制定的857

9．打防疫针以后不需要吃“发物”858

10．疫苗是怎样分类的858

8．打防疫针后不良反应及对策858

11．儿童应打哪些防疫针859

12．哪些儿童不宜打防疫针859

14．脊髓灰质炎的杀手——“糖丸”860

15．需注射的麻疹疫苗860

13．接种卡介苗没过时860

17．流脑疫苗效果好861

18．年轻母亲应接种风疹疫苗861

16．乙脑疫苗能预防“大脑炎”861

19．不可轻视甲肝疫苗862

20．怎样正确使用乙肝疫苗862

22．预防腮腺炎打什么针863

23．轮状病毒疫苗预防小儿腹泻863

21．说说流行性出血热疫苗863

25．预防流感还是打流感疫苗好864

26．白百破三联疫苗864

24．水痘疫苗预防水痘864

28．注射狂犬疫苗后还要做抗体测定865

27．狗、猫致伤需打狂犬疫苗865

第十四章 疾病的家庭护理867

1．家庭病房的布置869

2．口腔护理很重要869

第一节 家庭常用护理技术869

3．褥疮的预防及护理870

4．给病人喂饭、喂水、帮病人翻身870

5．看呼吸871

6．数脉搏871

7．测体温872

8．测量血压872

9．冷敷873

10．热敷873

11．蒸气吸入法874

12．简易的退热方法874

14．艾炙法875

15．拔火罐法875

13．坐浴法875

16．家庭换药法876

17．简易通便法876

1．高热病人的家庭护理877

2．输液病人的家庭护理877

第二节 常见病证的护理877

4．鼻饲病人的家庭护理878

5．呼吸困难病人的家庭护理878

3．吸氧病人的家庭护理878

6．昏迷病人的家庭护理879

7．急性扁桃体炎病人的家庭护理879

8．咯血病人的家庭护理880

9．疼痛病人的家庭护理880

10．呕吐病人的家庭护理881

11．腹泻病人的家庭护理881

12．便血病人的家庭护理882

13．尿潴留病人的家庭护理882

14．大小便失禁病人的家庭护理883

15．慢性肾炎病人的家庭护理883

16．心力衰竭病人的家庭护理884

17．冠心病病人的家庭护理884

18．类风湿性关节炎病人的家庭护理885

19．精神病病人的家庭护理885

20．癫痫发作病人的家庭护理886

21．抽风病人的家庭护理886

22．瘫痪病人的家庭护理887

23．糖尿病病人的家庭护理887

24．烫伤病人的家庭护理888

25．产妇的家庭护理888

27．临终病人的家庭护理889

26．病人手术前后的家庭护理889

28．肿瘤病人的家庭护理890

1．病人的饮食调理原则892

2．病人的特殊饮食892

第三节 家庭病人的饮食护理892

5．肠道传染病病人的饮食893

4．消化性溃疡病人的饮食893

3．发热病人的饮食893

6．肝脏病病人的饮食894

8．贫血病人的饮食895

9．肺结核病人的饮食895

7．便秘者的饮食895

10．高血压病人的饮食896

11．冠心病病人的饮食896

12．高血脂者的饮食897

13．失眠者的饮食897

15．糖尿病病人的饮食898

16．肾炎病人的饮食898

14．肥胖症者的饮食898

17．皮肤病病人的饮食899

18．骨折病人的饮食899

第四节 家庭隔离、消毒法900

1．哪些传染病病人需要家庭隔离900

19．脂溢性脱发者的饮食900

2．常见传染病的家庭隔离901

3．腮腺炎病儿的家庭隔离901

4．病毒性肝炎病人的家庭隔离902

5．肺结核病人的家庭隔离902

6．痢疾病人的家庭隔离903

7．肠道传染病病人的家庭消毒法903

8．呼吸道传染病病人的家庭消毒法904

9．室内空气消毒法904

10．日光消毒法905

11．衣、被消毒法905

第五节 常见老年病的家庭康复906

1．家庭康复的必要性906

3．家庭康复的注意事项907

2．家庭康复的方法907

4．家庭康复中家属的作用908

5．家庭康复中的起居问题909

6．老年病人日常生活康复训练910

7．手杖、拐杖、步行器、轮椅的使用911

8．家庭适用的物理康复方法913

9．家庭适用的运动康复方法914

10．脑卒中病人的家庭康复914

11．冠心病病人的家庭康复921

12．心肌梗死病人的家庭康复922

13．高血压病人的家庭康复924

14．帕金森病病人的家庭康复926

15．老慢支、肺心病病人的家庭康复927

16．糖尿病病人的家庭康复928

17．肥胖病人的家庭康复929

18．老年性关节炎病人的家庭康复930

19．颈椎病病人的家庭康复932

20．肩周炎病人的家庭康复932

21．老年性骨质疏松症病人的家庭康复933

22．骨折病人的家庭康复934

24．前列腺肥大者的家庭康复935

22．龋病935

23．老年尿失禁者的家庭康复935

25．痔疮病人的家庭康复936

27．老年性痴呆者的家庭康复937

26．习惯性便秘者的家庭康复937

28．癌症病人的家庭康复938

29．病人手术后的家庭康复940

30．老年病人的心理康复941

第十五章 急病的救治942

2．如何进行电话呼救944

1．家庭急救五原则944

第一节 急救常识944

3．急诊就医程序945

4．哪些病人要携带急救卡946

5．学会观察病情947

7．学会使用急救盒948

6．家庭急救药箱948

8．现场心肺复苏须知949

9．指压止血法951

10．如何正确使用止血带953

11．如何包扎伤口954

12．骨折的急救方法956

13．如何搬运伤者957

14．学会给病人吸氧960

15．伤病人送医院有科学961

1．心脏猝死的抢救962

第二节 危急病证救治962

2．休克的抢救963

4．心力衰竭的急救964

3．中毒型痢疾的急救964

5．脑卒中的抢救966

6．昏迷的急救969

8．呕血的急救970

7．咯血的急救970

9．气管异物的急救971

11．中暑的急救972

10．抽风的急救972

14．癫痫发作的急救973

13．虚脱的急救973

12．晕厥的急救973

15．哮喘发作的急救974

16．心绞痛的急救975

17．急性心肌梗死的抢救976

18．心跳过快的处置977

19．呕吐的处理978

21．小儿肚子痛的初步鉴别979

20．呼吸困难的应急措施979

22．眩晕的处置980

23．发生流产怎么办981

1．服毒的急救982

第三节 中毒的急救982

24．特殊情况下的接生方法982

3．如何从菜窖里救人983

2．煤气中毒的急救983

5．敌敌畏中毒的急救984

4．甲醇中毒及其急救984

7．杀鼠类药中毒的急救985

6．盐卤中毒的急救985

9．苦杏仁中毒的急救986

8．安眠、镇静药中毒的急救986

11．烂菜中毒的救治987

10．发芽马铃薯中毒的救治987

13．毒蘑菇中毒的救治988

12．粗制棉花籽油中毒的救治988

14．多吃人参中毒的救治989

17．误服强酸、强碱的抢救990

16．细菌性食物中毒的解救990

15．河豚鱼中毒的救治990

1．触电的现场急救991

第四节 意外伤害的急救991

3．烧伤的救治992

2．溺水的现场急救992

5．毒蛇咬伤的急救993

4．猫、狗咬伤的处理993

6．海蜇螫伤的处理994

8．蝎子螫伤的处理995

7．蜂类螫伤的处理995

10．异物误入鼻腔的处理996

9．鼻外伤的处理996

12．肋骨损伤的处理997

11．头部损伤的处理997

14．手指损伤的处理998

13．腹部损伤的处理998

16．脚脖子扭伤的处理999

15．断指损伤的处理999

18．冻僵的急救1000

17．急刹车引起创伤的处理1000

19．塌方砸伤的现场急救1001

21．碰伤眼睛怎么办1002

20．如何抢救自缢者1002

24．鼻出血怎么办1003

23．尘沙刮进眼睛怎么办1003

22．酸、碱烧伤眼睛的现场抢救1003

25．外伤性鼓膜破裂怎么办1004

27．鱼刺扎嗓子怎么办1005

26．小虫钻耳怎么办1005

第十六章 安全合理用药1006

3．如何正确选用非处方药品1008

2．非处方药的基本特性1008

第一节 家庭用药一般常识1008

1．家庭用药的基本原则1008

5．为什么要停用含PPA的药物1009

4．非处方药不合理使用的表现与危害1009

7．药品的有效期、失效期1010

6．如何识别假药与劣药1010

9．联合用药中要注意什么1011

8．常见用药方法及注意事项1011

10．注意药物的不良反应1012

12．撤药综合征及处理方法1015

11．药物不良反应报道1015

13．哪些药物可使粪、尿变色？1016

2．抗衰老药物的选用1018

1．老人用药要谨慎1018

14．家庭贮存药品要注意什么？1018

第二节 老人用药1018

1．药物对孕妇的影响1026

2．妇科用药1026

第三节 妇儿用药1026

3．乳母用药对婴儿的影响1029

1．解热镇痛药的合理使用1030

第四节 合理选用西药1030

4．小儿用药的特点1030

5．小儿用药容易出现的不良反应1030

2．镇静助眠药的合理选用1035

3．抗过敏药的合理选用1036

4．抗眩晕药的合理使用1038

5．抗酸药与胃黏膜保护药的合理使用1039

7．消胀药的合理使用1044

6．助消化药的合理使用1044

8．止泻药的合理选用1045

10．缓泻药的合理使用1046

9．胃动力药的合理使用1046

11．胃肠解痉药的合理使用1048

12．驱肠虫药的合理使用1050

13．肝病辅助药的合理使用1051

15．降血脂药的合理使用1052

14．利胆药的合理使用1052

16．高血压药的合理使用1053

17．调节水、电解质平衡药的合理使用1057

18．感冒药的合理选用1058

19．镇咳药的合理选用1059

20．祛痰药的合理使用1060

21．平喘药的合理使用1061

22．维生素与矿物质类药的合理选用1062

23．抗生素类药的合理选用1073

25．皮肤局部刺激药的合理选用1090

24．皮肤止痛、止痒药的合理使用1090

26．消毒防腐药的合理使用1091

27．抗皮肤炎症介质药的合理使用1095

28．抗皮肤细菌感染药的合理使用1096

29．治癣药的合理使用1097

30．外用抗病毒药的合理使用1099

32．眼用药物的合理使用1100

31．抗皮肤疥螨药和抗皮脂溢出药的合理使用1100

33．耳鼻喉及口腔药物的合理选用1102

34．避孕药的合理选用1104

35．常见食物的药用性能1110

36．注意食物对药物的影响1112

2．治感冒的中成药1113

1．中成药的不良反应1113

第五节 辨证选用中药1113

3．治疗暑湿的中成药1117

4．治疗咳嗽的中成药1118

5．治疗中风后遗症的中成药1120

6．治疗眩晕的中成药1121

8．治疗郁证的中成药1122

7．治疗头痛的中成药1122

9．治疗食滞的中成药1123

10．治疗胃痛的中成药1124

11．治疗便秘的中成药1126

13．治疗虚证的中成药1127

12．治疗腹泻的中成药1127

15．治疗烧烫伤的中成药1131

14．治疗失眠的中成药1131

18．治疗疮疖的中成药1132

17．治疗虫咬的中成药1132

16．治疗冻伤的中成药1132

19．治疗痔疮的中成药1133

20．治疗软组织扭挫伤的中成药1134

21．治疗颈肩痛、腰腿痛的中成药1135

22．治疗月经不调的中成药1136

23．治疗痛经的中成药1137

24．治疗小儿感冒的中成药1138

25．治疗小儿咳嗽的中成药1139

26．治疗厌食的中成药1140

31．治疗荨麻疹的中成药1142

30．治疗风瘙痒的中成药1142

27．治疗脚气的中成药1142

28．治疗手足裂的中成药1142

29．治疗粉刺的中成药1142

34．治疗视疲劳的中成药1143

33．治疗迎风流泪的中成药1143

32．治疗湿疹的中成药1143

36．治疗鼻病的中成药1144

35．治疗耳鸣耳聋的中成药1144

37．治疗咽喉病的中成药1145

38．治疗口疮的中成药1147

第十七章 常用化验检查知识1148

5．痰液标本1150

4．精液标本1150

第一节 标本的采集1150

1．血液标本1150

2．尿液标本1150

3．粪便标本1150

2．白细胞分类计数（DC）1151

1．白细胞计数（WBC）1151

第二节 血、尿、便的常规检查1151

3．红细胞计数（RBC）1152

6．红细胞比积（HCT）1153

5．红细胞计算数值1153

4．血红蛋白测定（HGB或HB）1153

11．血小板计数（PLT）1154

10．红细胞沉降率（ESR）1154

7．红细胞平均直径（MCD）1154

8．点彩红细胞计数1154

9．网织红细胞计数（Ret、C或RC）1154

13．尿十一项（尿液自动分析仪）1155

12．血小板计算数值1155

14．尿沉渣镜检1157

16．粪便隐血试验（OBT）1158

15．粪便常规检查（SRT）1158

3．血清甘油三酯（TG）1159

2．血清胆固醇酯（EC）1159

第三节 脂蛋白检查1159

1．血清总胆固醇（TC或TCHO）1159

1．血清肌酸激酶（CK）1160

第四节 心脏检查1160

4．血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）1160

5．血清低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）1160

6．血清极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）1160

4．血清心肌肌钙蛋白T（Tn-T或CTT）1161

3．血清乳酸脱氢酶（LD或LDH）1161

2．血清肌酸激酶MB亚型1161

2．尿素（Urea）或血尿素氮（BUN）1162

1．血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）1162

5．血清心肌肌钙蛋白I1162

（Tn-I或CT-I）1162

6．血清肌红蛋白（Mb）1162

第五节 肝、肾疾病检查1162

5．动脉血氧分压（PaO2）1163

4．动脉血氧饱和度（SaO2）1163

3．肌酐（Cr）1163

2．口服葡萄糖耐量试验（OGTT）1164

1．血清葡萄糖（Glu或BG）1164

第六节 糖代谢检查1164

1．甲型肝炎病毒（HAV）血清标志物检测1165

第七节 病毒性肝炎的免疫学检测1165

2．乙型肝炎病毒（HBV）血清标志物检测1166

3．丙型肝炎病毒（HCV）血清标志物检测1168

6．己型肝炎病毒（HFV）血清标志物检测1169

5．戊型肝炎病毒（HEV）血清标志物检测1169

4．丁型肝炎病毒（HDV）血清标志物检测1169

4．类风湿因子（RF）测定1170

3．抗链球菌溶血素“O”（ASO）1170

7．庚型肝炎病毒（HGV）血清标志物检测1170

第八节 其他检验1170

1．抗艾滋病病毒抗体（抗HIV）1170

2．汉坦病毒（HTV）IgM型抗体（抗HTV-IgM）1170

1．B超检查时注意哪些事项1171

第九节 影像检查及高压舱治疗的注意事项1171

5．甲胎蛋白（AFP或α-FP）1171

6．甲状腺激素测定1171

5．高压氧舱治疗时应注意哪些事项1172

4．胃镜检查时注意哪些事项1172

2．CT检查时注意哪些事项1172

3．磁共振检查时注意哪些事项1172