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第一章 生长发育15

新生儿期（0～1个月）16

身体发育标准16

生长发育标准16

排便16

排尿17

体温17

睡眠17

能力发展标准17

触觉18

视觉18

1～2个月宝宝19

身体发育标准19

生长发育标准19

排尿19

睡 眠20

能力发展标准20

动 作20

听觉21

触 觉21

视觉21

心理21

2～3个月宝宝22

身体发育标准22

生长发育标准22

排便22

睡 眠23

能力发展标准23

动 作23

语 言23

听觉24

感觉24

心理24

3～4个月宝宝25

身体发育标准25

生长发育标准25

排便25

排尿26

睡 眠26

能力发展标准26

语言26

动作26

感觉27

听觉27

心理27

4～5个月宝宝28

身体发育标准28

生长发育标准28

睡眠28

长牙29

能力发展标准29

动作29

语言29

听觉29

触 觉29

视觉30

感觉30

心理30

5～6个月宝宝31

身体发育标准31

生长发育标准31

睡眠31

胎毛脱落期31

能力发展标准32

感觉32

语言32

视觉32

6～7个月宝宝33

身体发育标准33

生长发育标准33

睡眠33

长牙33

能力发展标准34

动作34

语言34

听觉34

感觉34

心理35

7～8个月宝宝36

身体发育标准36

生长发育标准36

睡眠36

体重36

能力发展标准37

语言37

动作37

听觉37

感觉38

视觉38

心理38

8～9个月宝宝39

身体发育标准39

生长发育标准39

排便39

排尿40

睡眠40

能力发展标准40

语言40

动作40

心理40

9～10个月宝宝41

身体发育标准41

生长发育标准41

排便41

睡眠42

能力发展标准42

语言42

动作42

心理43

10～11个月宝宝44

身体发育标准44

生长发育标准44

能力发展标准45

动作45

语言45

心理46

11～12个月宝宝47

身体发育标准47

生长发育标准47

睡眠47

长牙48

能力发展标准48

动作48

语言49

心理49

1～1.5岁宝宝50

身体发育标准50

生长发育标准51

睡眠51

排泄53

能力发展标准53

动作53

语言54

感觉55

1.5～2岁宝宝59

身体发育标准59

生长发育标准59

能力发展标准60

第二章 母乳与配方奶61

母乳喂养62

母乳中富含哪些营养物质62

宝宝出生后多久可以哺乳62

哺乳的次数、时间与喂奶量62

乳腺堵塞如何哺乳63

乳头疼痛如何哺乳63

母乳包含哪几个阶段63

初乳63

过渡乳64

成熟乳64

晚乳64

前奶64

后奶64

母乳喂养时的正确姿势64

侧躺抱法64

摇篮抱法65

交叉摇篮抱法65

橄榄球抱法65

母乳喂养的正确步骤66

如何判断母乳是否充足66

如何判断母乳不足66

母乳过多的应对措施67

母乳的挤取方法67

吸奶器挤乳法68

手工挤奶法69

解除涨奶的技巧70

让宝宝尽早吸乳70

吸奶器好帮手70

按摩疗法70

宽大胸罩支托法70

冷敷和热敷双管齐下71

饮食疗法71

喂奶时易犯的错误71

喂奶后妈妈倒头就睡71

添加乳品以外的饮品71

哺乳期不能吃的药72

配方奶喂养73

配方奶的安全选购73

过敏体质宝宝喝什么奶粉74

宝宝吃配方奶粉粪便干怎么办74

选择奶嘴和奶瓶74

如何选择奶嘴74

如何选用奶瓶74

配方奶冲泡方法75

怎样冲泡配方奶75

夜间冲泡配方奶有妙招75

奶瓶的清洗与消毒技巧76

奶瓶的夜间清洗窍门77

用奶瓶喂食的正确姿势77

怎么知道宝宝是否吃饱了78

从宝宝下咽的声音上判断78

从吃奶后有无满足感判断78

从排便的次数判断78

从体重的增减判断78

宝宝打嗝时要竖抱79

宝宝不吃配方奶怎么办80

第三章 顺利度过换乳期81

4～6个月82

4～6个月宝宝的混合喂养82

母乳与辅食如何搭配82

为什么要添加辅食82

什么时候可以添加辅食83

让宝宝爱上吃辅食的方法83

为换乳做的准备工作84

泥糊状食物的制作工具84

食物研磨用具组85

辅食的计量方法86

推荐添加的食物87

米粉87

蔬菜泥87

水果泥87

蛋黄87

喂养4～6个月宝宝的注意事项89

4～6个月宝宝的营养需求89

4～6个月宝宝喂养要点89

给宝宝制作辅食要卫生90

选择合适的烹调方法90

吃“泥”亦有讲究91

添加辅食不等同于舍弃母乳93

给宝宝喂蛋黄的要点93

制作辅食时要注意的问题94

7～9个月95

7～9个月宝宝的喂养办法95

7～9个月宝宝的食物选择95

正确添加辅食的方法96

安全度过食物质地敏感期96

帮助宝宝顺利度过换乳时期97

这些换乳方法不可取98

让宝宝膳食多样化99

要防止宝宝只吃肉100

喂养7～9个月宝宝的注意事项100

7～9个月宝宝的营养需求100

不宜给7～9个月宝宝吃的食物101

不要给宝宝喂食咀嚼过的食物103

过敏宝宝的辅食103

防止过敏的辅食105

注意各类辅食的喂养过程108

喂水果的过程108

喂菜的过程109

喂谷类的过程109

喂肉蛋类的过程109

10～12个月110

10～ 12个月宝宝的喂养办法110

10～12个月宝宝的食物选择110

母乳和辅食合理搭配111

培养宝宝良好的饮食习惯111

喂养10～12个月宝宝的注意事项112

10～12个月宝宝的营养需求112

宝宝换乳需注意113

宝宝饮食禁忌114

怎样让宝宝不挑食115

1～1.5岁117

1～1.5岁宝宝的喂养办法117

科学搭配宝宝辅食117

乳类食物很重要118

宝宝食物的变化118

要给宝宝添加粗粮120

不能够强迫宝宝吃大米饭120

喂养1～1.5岁宝宝的注意事项121

1～1.5岁宝宝的营养需求121

做辅食时要注意121

要合理给宝宝吃零食121

控制好宝宝对盐的摄入量122

宝宝的饮食禁忌122

水果不要吃太多123

1.5～2岁124

15～2岁宝宝的喂养办法124

合理安排营养比例124

给宝宝科学补水124

这样给宝宝烹调食物最科学125

喂养1.5～2岁宝宝的注意事项126

1.5～2岁宝宝的营养需求126

注意给宝宝补充营养素126

尽量不要给宝宝吃腌制食物127

宝宝餐具须注意128

奶瓶128

如何培养宝宝正确的饮食习惯129

宝宝的饮食禁忌130

饮用酸奶的注意事项131

宝宝的饮食要注意四少一多132

2～3岁133

2～3岁宝宝的喂养办法133

增加菜的摄入量133

科学补充膳食纤维133

科学给宝宝喝汤134

喂养2～3岁宝宝的注意事项135

2～3岁宝宝的营养需求135

注意食物的选择与搭配135

怎样判断宝宝营养状况是否良好137

如何让宝宝避免重口味的食物138

不要让宝宝暴饮暴食140

第四章 宝宝营养配餐141

汤的做法142

鱼汤142

鸡汤142

牛肉汤143

海带汤143

紫菜汤143

味觉发育关键期（4～6个月）144

雪梨柠檬汁144

猕猴桃草莓汁144

草莓番茄泥145

牛奶香蕉糊145

小米糊145

甜瓜汁146

鳕鱼香菇粥146

红枣泥146

香蕉泥147

鸡肝泥147

地瓜蛋黄粥147

食物质地敏感期（7～9个月）148

胡萝卜果糊148

猪肝瘦肉粥148

香蕉杂果汁149

栗子菜汁149

草莓葡萄汁149

牛奶南瓜汁150

菠萝汁150

胡萝卜甜粥150

鸡肝鸡架汤151

苹果麦片粥151

猪肝绿豆粥151

牙齿萌发期（10～12个月）152

蛋饺152

肉末番茄汤152

双米花生粥153

馄饨153

鸡肉卷153

百合煮香芋154

番茄蛋卷154

山药红米粥154

番茄饭卷155

鲜虾肉泥155

乌龙面155

离乳后营养挑战期（1～1.5岁）156

豌豆稀饭156

金针菇面156

甜椒鱼丝157

红枣莲子百合粥157

绿豆薏仁粥157

菠菜银鱼面158

鸡肉马铃薯丸158

肉末软饭158

虾酱炒豆腐159

虾片粥159

糯米丸子159

牙齿成熟期（1.5～2岁）160

番茄豆腐160

鳕鱼蔬菜丸160

鱼肚玉兰片161

软煎鸡肝161

金钩嫩豇豆161

翠瓜小菜162

海参冬菇汤162

芝麻猪肝162

三色肝末163

三色鸡丝163

豆皮蛋汤163

大脑发育的关键期（2～3岁）164

松子毛豆丁164

什锦鳕鱼丁164

栗子鸡块165

酥炸甜核桃165

花生核桃粥165

桃仁鸡丁166

枣核肉166

虾皮清炖豆腐166

清拌苦瓜丝167

红汁番茄米粉167

蒜蓉油麦菜167

蝴蝶卷168

虾仁豆腐豌豆粥168

第五章 宝宝日常照顾169

换尿布170

尿布的更换170

选尿布170

尿布的折叠170

纸尿裤的更换171

擦屁股的方法171

更换纸尿裤的方法171

宝宝睡着时如何更换纸尿裤173

拉拉裤的更换173

如何丢弃脏拉拉裤174

洗澡175

洗护用品175

正确使用洗护用品175

做好洗澡前准备176

新生儿洗澡的基本操作177

洗完澡后的工作181

做好池浴前准备183

池浴的基本操作184

池浴完毕186

做好宝宝的身体清洁188

眼睛188

耳189

操作步骤189

鼻190

操作步骤190

怎样给宝宝剪指甲190

学会正确抱宝宝的方法191

颈部在结实之前如何抱191

脖子不能竖起时191

脖子能竖起时192

包被和背带193

包宝宝的物品准备193

包宝宝的步骤193

坚持为宝宝做抚触195

头部抚触195

胸部抚触196

腹部抚触197

四肢抚触199

帮助宝宝正确穿衣203

内衣的选择203

样式的选择203

贴身内衣及外衣的穿着方法204

外出205

根据不同的月龄，选择户外活动及外出的方式205

新生儿205

1～2个月205

3～6个月205

7～11个月206

12个月206

健康宝宝的日光浴207

时间207

地点208

好处208

散步和阳光浴的注意事项208

带能遮阳的帽子208

及时补充水分208

不适时中断日光浴208

安放坐椅的位置208

婴儿车的选择及使用方法209

安全坐椅的选择及使用方法209

安全坐椅的类型209

安装的方法210

乘坐时的注意事项210

冬夏两季的照顾方法211

夏季育儿211

室内的环境211

出汗的对策212

睡眠213

冬季育儿214

室内的环境214

洗澡214

外出215

睡眠216

夜间哺乳216

牙齿发育217

乳牙发育的过程217

乳牙开始萌发的6～8个月阶段218

保健要点218

纱布擦拭的步骤218

上下齿齐全的1岁阶段219

保健要点219

刷牙的步骤219

刷牙的注意事项220

臼齿萌发的1.5 岁阶段221

保健要点221

刷牙的步骤221

家有双胞胎222

双胞胎的喂养222

母乳喂养222

少量多餐喂养223

及早添加营养素223

双胞胎的睡眠护理224

应该让双胞胎宝宝同时入睡224

建立安神镇静的睡前程序224

把宝宝们裹在襁褓里225

宝宝熟睡前把他们放到床上225

让双胞胎在同一张小床上睡觉225

先哄比较安静的宝宝225

顺其自然225

正确教养双胞胎226

应该有独特的性格226

没有绝对的公平226

第六章 亲子游戏227

3～6个月五官快速发育时期228

汽车嘟嘟嘟228

游戏过程228

游戏目的228

猜猜我是谁229

游戏过程229

游戏目的229

声音在哪里230

游戏过程230

游戏目的230

找宝藏231

游戏过程231

游戏目的231

拉扯小环232

游戏过程232

游戏目的232

跟妈妈学数学233

游戏过程233

游戏目的233

看我的旋风腿233

游戏过程233

游戏目的233

坐立阶段6～9个月234

笑一笑234

游戏过程234

游戏目的234

森林里动物的小聚会235

游戏过程235

游戏目的235

我们家的宝宝最爱笑236

游戏过程236

游戏目的236

小鸡小鸭到我家237

游戏过程237

游戏目的237

9～12个月喜欢自己走238

滚小球238

游戏过程238

游戏目的238

寻找小宝贝239

游戏过程239

游戏目的239

第三个玩具240

游戏过程240

游戏目的240

小小马术家241

游戏过程241

游戏目的241

我要站起来了241

游戏过程241

游戏目的241

1～1.5岁可以用手指东西让宝宝看242

投掷玩具考眼力242

游戏过程242

游戏目的242

小小杯子243

游戏过程243

游戏目的243

探索声音244

游戏过程244

游戏目的244

小小“搬运工”244

游戏过程244

游戏目的244

丢球245

游戏过程245

游戏目的245

金鸡独立245

游戏过程245

游戏目的245

考考宝宝的小记性246

游戏过程246

游戏目的246

催眠的小故事247

游戏过程247

游戏目的247

1.5～2岁想靠自己去做事情248

破坏大王248

游戏过程248

游戏目的248

玩具大搬家249

游戏过程249

游戏目的249

攀越小山峰250

游戏过程250

游戏目的250

翻筋斗250

游戏过程250

游戏目的250

游戏环境250

自给自足251

游戏过程251

游戏目的251

看图认物251

游戏过程251

游戏目的251

敲敲的乐趣252

游戏过程252

游戏目的252

一串长长的果实252

游戏过程252

游戏目的252

第七章 疾病防护253

常见疾病254

发热254

家庭护理要点254

去医院的参考标准256

患病宝宝食谱258

绿豆粥258

牛奶米汤258

呕吐259

家庭护理要点259

脱水后的护理260

需要打点滴的情况260

去医院前的准备260

患病宝宝食谱262

芋头稠粥262

白萝卜生梨汁262

腹泻263

家庭护理要点263

适合腹泻时的食物264

去医院的参考标准265

患病宝宝食谱266

酱汁面条266

鸡丝面片266

咳嗽、鼻塞、流鼻涕267

保持房间湿度267

咳嗽的护理267

去除痰液的方法268

鼻子变得通畅的方法268

流鼻涕的护理268

使用吸鼻器269

用热气腾腾的毛巾放在鼻孔处269

去医院的参考标准269

患病宝宝食谱270

鸡蛋羹270

五汁饮270

出疹271

家庭护理要点271

避免抓挠，要将指甲剪短271

出疹期间，不要外出271

去医院的参考标准271

便秘272

注意排便时宝宝的状态272

护理要点272

患病宝宝食谱273

果蔬腰果沙拉273

什锦菠菜273

肺炎274

病症表现274

处理方法274

饮食原则274

患病宝宝食谱275

南瓜炒百合275

双花稀粥275

手足口病276

发病原因276

饮食原则276

治疗护理276

患病宝宝食谱277

双蛋烧南瓜277

炒黑木耳白菜277

腮腺炎278

发病原因278

治疗护理278

饮食原则278

患病宝宝食谱279

玉米甜羹279

西蓝花角瓜粥279

肥胖280

发病原因280

饮食原则280

患病宝宝食谱281

炒鳝段281

胡萝卜黄瓜汁281

安全用药常识282

正确使用药物的方法282

白糖浆制剂282

使用方法282

保存方法283

粉状药剂284

错误方法285

正确做法285

搅拌食物时应注意以下几方面285

保存方法286

栓剂286

正确做法287

保存方法287

膏状类制剂288

错误做法290

保存方法290

眼部用药类290

正确做法291

错误做法292

注意事项292

保存方法292

耳部用药类293

使用方法293

保存方法293

附录婴幼儿健康检测表294

足月儿与早产儿外观特点294

新生儿健康记录295

记录1～2个月宝宝的发育296

1～2个月宝宝的健康记录296

记录3～4个月宝宝的发育297

3～4个月宝宝的健康记录297

记录6～7个月宝宝的发育298

6～7个月宝宝的健康记录299

记录910个月宝宝的发育299

910个月宝宝的健康记录300

记录1岁宝宝的发育301

1岁宝宝的健康记录301

记录1.5岁宝宝的发育302

1.5岁宝宝的健康记录303