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卷一 圣功神化道大乘集1

静学与内圣心法概述1

静学与静坐之要义1

静学与静坐之本体4

静学与静坐之原理与功用6

阴阳动静相对相生之基本原理9

静定修养为学德与事功之母13

附录 黄宗炎晦木太极图辨及先天无极图简释16

道家静坐十二心法19

静学为入圣之门19

道家静学心法23

结语32

静坐养生的原理和诀法34

自然之道主静34

儒释道三家静坐要旨简述35

静坐的入手方法简述37

静坐收功要领简述39

道家性命双修长生法要41

道家不传秘旨体系41

玄门太极长生功——四元功秘法43

脑神经修炼功法秘旨46

道家人生修养之最高境界49

前言49

三家人生修养指要51

玄门圣脉真传55

道家六大日用养生原则61

道家丹道派之上乘养生要旨63

道家丹道派之宗派与炼养纲要66

总论道家修养之最高境界69

附录一 黄帝金言72

附录二 答问三则73

附录三 由细菌生存数万年之奇迹泛谈长生之道75

千圣不传之长生睡功诀法78

陈希夷先生睡功诀（即蛰龙法）78

玄门五龙蟠体睡功诀79

洗髓经中之睡功诀80

先天道派罗门睡功诀81

张三丰蛰龙吟睡丹诀83

金不换睡丹诀84

附录一 动物冬眠对于修定与长生不老的启示91

附录二 阿根廷沉睡四年余之“睡美人”纪实96

附录三 在冰地下冬眠一世纪之动物奇迹97

天玄子养生经验谈98

前言98

静定通化四大功法99

心性修养艺术上之十大诀法101

结语109

卷二 先天道无极门长生丹法111

先天道无极门长生丹法111

坐丹前应注意之事项112

静坐中之效验与功能113

九支坐法117

一般守窍诀要119

守一与守中诀要128

无极门九三神诀法129

先天精气神与后天精气神表解139

先天道窍谈143

先天道窍143

先天太极功144

天根月窟诗秘传丹法146

先天道玄旨151

附录 咏先天道诗抄153

全真道长生活法天机157

吕祖《沁园春·丹词》秘解163

道家三玄显密论（河图洛书大易）169

炼丹须识真火候185

历代诸真口诀及胎息诀节辑189

玄机口诀189

胎息诀举隅196

人类的长生不老术199

导言199

道家的长生术199

丹道派中之长生术201

科学家的长生术204

附录一 冬眠可使你能活一千四百岁208

附录二 长生不老小术210

附录三 动物冬眠谈趣212

附录四 科学的健脑法214

附录五 神经与神经末梢运动217

卷三 道家养生药言辑要235

道家养生药言辑要235

长生药言指要235

生死大道241

修道正旨244

养心法要248

不动心教256

心药一味260

玄门闭心法简述263

附录 佛家真心息妄法诀要268

道门除烦恼法要271

修昆仑法诀（头脑锻炼法）276

附录 头脑生理的奇异279

生化诀要281

功夫修证282

不漏精诀286

养气诀288

服气诀290

胎息诀291

炼脐诀293

服玉液神水法294

清闲自在法295

睡丹法诀297

彭祖八百岁长生隐诀298

剩语301

中老年人养生要诀305

工作与劳动305

内功与静功306

中老年人养生八大诀法308

结论313

附录一 青城派养老诀节述314

附录二 简易健康长寿法——站桩功318

健康长寿与长生不老的基本问题321

健康长寿的幸福操之于我们自己321

人类的寿命究竟能活多少岁322

寿命学的重要性及其范围和流派324

人类为什么会衰老和长生不老的基本问题325

附录 控制内脏活动的训练328

卷四 儒家圣脉及其内圣修养心法331

儒家圣脉及其内圣修养心法331

儒家圣脉抉微331

圣人境界与圣人气象简述335

儒家内圣修养心法339

结论367

石屋金言四则371

儒家圣功神化之道377

附录 诸家养生诀法389

尤乘五养说392

清心调息法394

孙思邈真人卫生歌节抄395

王阳明究竟话头之辨403

阳明思想简述403

致良知精义405

阳明四句教407

广王阳明四句教410

结语412

王船山别传之学（丹道与禅道）414

船山先生生平简述414

船山先生学术简述417

船山先生别传之学419

船山先生别传之丹学421

结语429

附录 宝志禅师十二时颂431

卷五 道海外集433

老子圣义阐微433

老子新传439

附录 司马迁《老子本传》451

陈希夷先生新传及其道法452

华山万古一超人452

石破天惊动地来455

武当岷山数往还458

华山岁月与人同462

虚灵无物自通神465

袖里乾坤藏天命468

心有神光通万世471

大道无中生体用474

两宋理学开先河478

书法千古称神品486

华山处士留眠法489

附录 陈希夷论498

道家白玉蟾真人其人其书502

附录 石屋草堂道言戏墨505

四川活罗汉（光厚老禅师佚事）509

刘止唐与四川刘门道514

青城道人李八百长生道妙简述518

历世真仙体道秘要523

道教旨要概述528

附录 青城派寄玄照楼书论道教宗派532

附辑 简记文山遁叟539

萧天石先生学术年表549