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第一章　自立自强概述　1

第一节 自立自强人格的含义与关系　1

一、“自立”的含义　1

二、“自强”的含义　3

三、自立与自强及相关概念的关系5

第二节 自强不息是中华民族的民族精神　7

一、自强不息精神贯穿于中华文明史　7

二、弘扬自强不息的民族精神9

第三节 自立自强是人才素质的基本要求　10

一、知识经济时代需要人的创新精神　10

二、构建和谐社会呼唤人的主体精神　11

三、大学生应具备的基本素质　13

第四节 自立自强是大学生自我实现的需要　15

一、成为自己想成为的那个人　15

二、当代大学生自立自强的特点16

三、对当代大学生自立自强需要的教育引导19

第二章　大学生自立自强精神的培养　22

第一节　新时期大学生的人格形象　22

一、从“70后”到“80后”、“90后”　22

二、社会印象：新一代让人欢喜让人忧　25

三、青年宣言：我们是敢于承担的一代　27

第二节 自立自强精神的价值与影响因素　32

一、从心理自立走向经济和社会自立　32

二、“青年兴则国兴，青年强则国强”　34

三、自立自强精神的形成和影响因素36

第三节 自立自强精神的培育原则与途径　39

一、自立自强精神培育的原则39

二、自立自强精神培育的途径　42

三、自立自强精神的自我教育　44

第三章　自强的人生之基　46

第一节　修身：自觉、自律、自强　46

一、自觉：大学生你选择了吗？46

二、自律：大学生你坚持了吗？49

三、自强：大学生你追求了吗？51

第二节　养性：完善智能结构　52

一、重视基础学科　52

二、掌握一技之长　54

三、全方位培养自己　54

第三节　健体：增强和提高身体素质　56

一、一则报道引起的思索　56

二、“健身”是大学生在校期间重要的“必修课”　57

三、用发散性的思维分析健体的实惠　58

第四章　自强的人生哲学　68

第一节　淡泊明志：自强者志纯　68

一、理解自强者志纯的含义　68

二、实践自强者志纯的途径　75

第二节　宁静致远：自强者志远　80

一、知识的积累　81

二、社会经验的积累　83

三、要学的知识　84

第三节 自强不息：自强者志恒　85

一、理解自强者志恒　85

二、如何培养自己的毅力和恒心　87

三、耐力和恒心对未来工作和生活的影响　90

第五章　自强的和谐之美　92

第一节　严己宽人：自强者知换位思考　92

第二节　理性博弈：自强者知适可而止　100

第三节　合作双赢：自强者知分享成功　109

第六章　在自强中提升自我能力　114

第一节　认识自我：天生我材必有用　114

一、固有认识　114

二、思想认识　118

三、行动认识　120

第二节　定位自我：理性自强更美丽　123

一、对定位的思考　123

二、对他人的定位　125

三、对自身的定位　130

第三节　提升自我：顽强拼搏才会赢　136

一、成功之路多坎坷，梅花香自苦寒来　136

二、拼搏奋斗人生曲，挥洒汗水铸辉煌　137

三、顽强坚韧不屈服，永不言败争光辉　138

四、自我能力待提升，顽强拼搏才会赢　141

第七章　在自强中完善自我人格　146

第一节　克服自卑：养成自尊自信的品质　146

一、自卑是一种人格发展缺陷　146

二、认识自我，剖析自卑　146

三、自我调适，克服自卑　150

四、立足大学，自信自强　153

第二节　摆脱依附：增强独立自主的意识　157

一、“外烁”之独立自主地打理生活　157

二、“外烁”之独立自主地订立规划158

三、“外烁”之独立自主地踏实行动159

四、“外烁”之独立自主地思考问题　160

五、“内省”之心灵的独立自主　161

六、“内省”之人格的独立自主　162

第三节　抵抗惰性：铸就坚忍不拔的毅力　166

一、剖析自我认识惰性　166

二、树立目标挑战惰性　167

三、学会坚忍克服惰性　169

第四节 自我革新：超越固步自封的生活　173

一、多姿多彩：享受变幻充实的人生　173

二、固步自封：生活停滞不前的轨迹　174

三、自我革新：创造秉承之上的美丽　175

四、完善自我：超越固步自封的生活177

第八章　在生活中践行自立自强　180

第一节　惜时如金：切好时间的蛋糕　180

第二节　科学理财：学做财富的主人　185

第三节　诚实守信：鼎立生命之泰山　191

第四节　守法立德：坚守崇高的自强　197

第九章　大学生活的自强群体　202

第一节　贫困生的自立自强　202

一、贫穷不是你的错　202

二、磨砺教育是贫困生必修课程　205

三、美好的未来靠自己去实现　207

第二节　单亲生的自立自强　208

一、单亲家庭子女自立自强教育的现实意义208

二、单亲家庭子女心理特征及问题表现　210

三、单亲生只有自立自强，才能健康成长　212

四、单亲生自立自强的典型事例216

第三节　女生的自立自强　218

一、目前我国女大学生的现状　218

二、影响当代女大学生发展的因素　220

三、增强女生自强自立能力的内容和方法　222

四、女大学生自立自强的典型事迹　226

主要参考文献　230

后记　232