图书介绍

以弱胜强百法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

丛亚贤等编著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7810038222
出版时间：1996
标注页数：250页
文件大小：5MB
文件页数：261页
主题词：攻防

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图书目录

概述1

一、弱者防卫须知4

(一)技术手段4

(二)具体要求5

(三)战术对策8

(四)日常生活中的自护防卫意识13

二、弱者在不同环境和场地中的防卫19

(一)乘车脱险法19

(二)自行车脱险法29

(三)驾车脱险法30

(四)电梯中脱险法36

(五)楼梯中脱险法37

(六)巷道中脱险法42

(七)坡地脱险法43

(八)室中脱险法44

(九)树林中脱险法45

(十)桥梁上脱险法46

(十一)倒地解脱法47

三、弱者肘膝自卫绝技53

(一)肘技单招54

(二)肘技连击60

(三)膝技单招67

(四)膝肘合技71

(五)膝肘技连击74

四、弱者解危绝技81

(一)取上打下81

(二)晃左击右82

(三)瞻前顾后84

(四)综合技法86

五、弱者徒手对凶器99

(一)持械者心理分析99

(二)战术对策和技术手段100

(三)虚实结合，闪躲反击102

(四)借力顺势，巧取凶器112

(五)扬长避短，长驱直入120

(六)近身抢夺凶器129

六、短棍制敌法192

(一)短棍的握法192

(二)短棍基本格斗法193

(三)短棍格斗法194

(四)防夺短棍解脱法208

(五)短棍快速制敌法216

(六)短棍擒敌法224

(七)短棍对凶器235