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第一章 职业生涯1

第一节 职业基础知识1

一、职业的内涵和特性1

二、职业的分类2

第二节 职业生涯的初步规划4

一、职业生涯的五个阶段4

二、职业生涯规划的任务和作用6

三、职业生涯规划的步骤和原则9

第二章 经济结构与就业结构11

第一节 我国经济结构的调整11

一、所有制结构的调整11

二、产业结构的调整13

第二节 预测社会的人才需求15

一、人才需求预测的原理15

二、社会目前急需的人才18

第三节 调整大学生就业结构21

一、具有竞争优势的行业21

二、需要调整升级的行业23

三、正在迅速崛起的行业25

第三章 就业制度与就业环境27

第一节 就业制度与就业市场27

一、现行大学生就业制度27

二、就业市场的形成及其作用36

第二节 就业形势与就业环境39

一、大学生就业形势39

二、大学生就业环境42

第三节 当代大学生的就业观念45

一、大学生就业观念的时代特点45

二、大学生应树立正确的就业观念47

三、高校应引导学生树立正确的就业观念48

第四章 就业准备50

第一节 知识和能力的准备50

一、建立合理的知识结构50

二、养成较强的实践能力56

三、全面提高综合素质61

第二节 心理准备与心理调适64

一、大学生良好心理素质的标志64

二、大学生就业心理问题的表现65

三、大学生就业心理问题的对策67

第五章 人职匹配71

第一节 怎样进行人职匹配72

一、自身兴趣适应职业73

二、自身气质适应职业76

三、自身性格适应职业77

四、自身能力适应职业79

第二节 就业指导与心理测量80

一、心理测量法的要点81

二、心理测量的合理性82

第三节 “双向选择”的程序84

一、用人单位选择毕业生的程序84

二、毕业生选择用人单位的程序85

第六章 求职方法与技巧87

第一节 就业信息的获取与处理87

一、获得就业信息的途径与方法87

二、就业信息的辨伪与处理89

第二节 精心准备求职材料90

一、求职材料的基本要求90

二、精心准备各类求职材料90

三、求职材料的结构、形式和内容92

四、求职材料的撰写方法94

第三节 求职途径与技巧97

一、求职途径97

二、求职技巧98

第四节 面试99

一、面试的方式99

二、应试的准备100

三、面试应答技巧102

四、常见问题的回答106

第五节 笔试107

一、笔试的主要内容107

二、笔试中常见问题的分析108

三、笔试技巧109

第七章 适应职业112

第一节 就业后的角色转换112

一、角色和角色转换的内涵界定112

二、大学生就业后的角色转换114

第二节 主动适应职业需要117

一、影响职业适应的主要因素117

二、全面提高自身的职业素质119

三、适应职业需要的基本途径123

第三节 建立良好的人际关系124

一、人际关系的含义及类型125

二、如何使人际关系更和谐126

第八章 就业权益保护131

第一节 就业权利、义务与相关法规131

一、大学生就业有关各方的权利和义务131

二、与大学生就业有关的法规概述136

第二节 就业协议与劳动合同140

一、就业协议概述140

二、劳动合同概述144

三、就业协议与劳动合同的共性与区别145

第三节 警惕求职陷阱147

一、形形色色的求职陷阱147

二、防止误入求职陷阱151

第四节 劳动争议152

一、什么是劳动争议152

二、劳动争议的处理152

第五节 社会保障制度155

一、社会保障制度的内涵、原则和功能155

二、我国现行社会保障体系及基本内容157

第九章 创业方略161

第一节 创业素质161

一、创业意识161

二、创业心理品质162

三、创业知识163

四、创业能力163

第二节 创业准备164

一、寻找和产生创意164

二、围绕创意收集创业信息164

三、创业信息的筛选和加工166

四、撰写创业计划书167

第三节 创业方式与途径169

一、向家人或亲友借款创业169

二、与他人合伙经营170

三、向银行贷款创业171

四、发掘自有资金创业171

第四节 创办与经营小企业172

一、小企业的准确定位172

二、小企业的经营准备174

三、小企业的申办程序178

四、小企业的营销策略179

第十章 专项指导190

第一节 报考国家公务员190

一、国家公务员制度190

二、国家公务员录用原则及程序191

三、报考国家公务员的注意事项195

第二节 参军入伍198

一、参军入伍的有关条件199

二、参军入伍的有关政策规定199

三、参军入伍的报名方式和接收程序204

第三节 报考研究生204

一、近几年考研动态204

二、掌握信息，理性决策206

三、应试复习方法209

第四节 出国留学211

一、自费留学应具备的条件211

二、慎选学校214

三、几种主要的留学考试215

四、自费留学相关手续216

附录：心理测验量表227

一、霍兰德职业倾向测验量表227

二、气质测量方法245

三、田崎仁性格测验量表248

四、能力测验（实践能力探索）253

后记268