图书介绍

手到病除一身轻【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

梅雨霖主编著
出版社：北京：人民军医出版社
ISBN：9787509152263
出版时间：2011
标注页数：184页
文件大小：22MB
文件页数：194页
主题词：常见病－诊疗－基本知识

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图书目录

一、自测：您离健康有多远1

二、眼睛，透视健康的窗口5

三、营养平衡才健康8

四、休息与运动要适度16

五、针对症状，缓解头痛24

六、感冒不可忽视33

七、慢性胃肠病，健康的“无声杀手”38

八、失眠，疾病的“罪魁祸首”55

九、驱除便秘，就是为肝脏减负67

十、空调病，健康的“隐形杀手”80

十一、善待颈椎，呵护生命的脊梁86

十二、保护腰椎莫忽视98

附：坐骨神经痛107

十三、别让肩周炎“盯”上您113

十四、您对“网球肘”的认识有多少123

十五、疲劳综合征并非亚健康状态129

十六、痛经与月经不调的中医调养133

十七、呵护乳腺，做健康女人140

十八、呵护前列腺，男人的生命“腺”147

十九、糖尿病及其并发症，您知道多少156

附：低血糖症157

二十、拒绝脂肪肝，养好生命的血库161

附：小心酒精肝，给肝脏一个健康的内环境163

二十一、肥胖病——健康杀手168

二十二、如何有效防止电磁辐射173