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第一章　过敏知识简介1

一、过敏的定义1

二、过敏的起因1

三、过敏与过敏原2

四、过敏的主要症状3

五、如何寻找过敏的病因3

六、过敏重在预防4

七、过敏的治疗5

第二章　挑战过敏6

第一节　先从人体免疫说起6

一、免疫系统有哪些基本作用6

二、免疫与过敏是“师徒”7

三、机体中的“免疫大军”7

四、人体免疫力与过敏7

第二节　揪出过敏的根源8

一、过敏原如同定时炸弹8

二、过敏元凶：免疫球蛋白E（IgE）9

第三节　过敏的道白12

一、揭开过敏和过敏体质的面纱12

二、过敏体质的免疫特征13

三、奇妙的遗传因素14

四、特应症与遗传关系密切15

五、引起过敏反应的物质是什么17

六、过敏焉知非福17

第三章　警惕过敏21

第一节　过敏病发病概况21

第二节　百姓谈过敏22

第三节　几种过敏病的临床表现和基本对策23

一、花开时节鼻炎多23

二、春天眼痒过敏多25

三、咳嗽是气管炎和哮喘的前奏26

四、皮肤瘙痒是皮肤过敏的典型表现27

五、食物过敏是胃肠过敏的祸首33

六、不可思议的外阴瘙痒34

七、其他表现34

八、并发症和继发症34

第四章　怎样预防过敏病36

第一节　保护婴儿不受过敏侵袭36

一、母乳不仅仅是婴儿的粮食36

二、牛奶——婴儿过敏的首位因素37

三、宝宝的呼唤37

四、母乳不足怎么办37

第二节　食物过敏与食物依赖运动诱发性过敏38

一、要重视食物过敏38

二、要提防食物依赖运动诱发性过敏38

第三节　创造良好的生活环境39

第四节　远离室内外空气污染41

一、大气污染能让人过敏41

二、人类需要清洁的生活空间41

第五节　建立三道防线44

一、合理膳食44

二、适当运动45

三、心理平衡46

第六节　行为控制48

一、外出旅游的注意事项48

二、注意气候变化49

第五章　找出过敏原51

第一节　认识过敏原51

一、吸入物51

二、食物64

三、细菌68

四、计算机69

五、药物69

第二节　哮喘与职业72

第六章　寻找过敏与过敏原的途径73

第一节　自我观察73

第二节　请求医生帮助73

一、人体细胞动态对过敏的启示74

二、用体内试验寻找过敏原78

第七章　医患携手，共同防治过敏病91

第一节　先与过敏原脱钩91

第二节　让大气净化器成为预防过敏的好帮手92

第三节　药物治疗93

一、特非那丁（也称敏迪）94

二、阿司咪唑（Astemizole）95

三、盐酸西替利嗪（Cetirizine Dihydrochloride）商品名仙特明（Zyrtec）95

四、氯雷他定（Loratadine）商品名开瑞坦95

五、波丽玛朗（Primalan）95

六、左卡巴斯汀（Levocabastin）商品名立复汀（Livostin）96

七、过敏反应介质阻释药（膜稳定剂或膜保护剂）96

八、酮替芬100

九、糖皮质激素（糖皮质类固醇）100

十、抗胆碱能药物（M胆碱受体拮抗剂）102

十一、鼻黏膜血管收缩剂（又称避减充血剂）103

十二、减充血口服剂105

十三、治疗哮喘的喷雾剂105

十四、β2肾上腺素受体激动药106

十五、茶碱类药物107

十六、白三烯受体调节剂（白三烯受体拮抗剂）107

第三节 中西医结合治疗108

一、鼻炎108

二、过敏性皮炎109

三、荨麻疹的中药敷脐疗法109

四、哮喘110

第四节 免疫治疗（减敏治疗）111

一、免疫治疗的机理112

二、免疫治疗的过敏原是如何制成的112

三、免疫治疗的方法112

四、免疫治疗要留意什么113

第八章　过敏如何迈向健康之路116

第一节　健康的定义和去向116

第二节　健康管理116

第三节　营养管理118

第四节　生活管理119

一、在性生活中注意过敏119

二、美容与过敏121

第五节　过敏革命125

主要参考文献127