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第一章　素质与素质教育3

一、什么是素质3

1．人多不一定力量大3

2．素质就是质量或品质4

二、什么是素质教育7

1．高分不等于成才7

2．教育的目的是全面提高人的素质10

想一想15

第二章　身体素质教育15

一、健康的身体是人生成功与幸福的基础15

二、保持身体健康的三大诀窍17

1．吸取合理营养17

2．养成卫生习惯19

3．坚持体育锻炼21

三、提高安全意识，珍惜自己的生命24

1．小心水、火、电，不做危险性游戏24

2．遵守交通规则29

3．掌握急救知识33

想一想37

第三章　心理素质教育37

一、健康新概念——身心的健全与和谐37

1．什么是心理健康37

2．什么是心理素质教育39

二、小学生也有心理问题40

三、如何获得心理健康42

1．从自卑自贱到自尊自信42

2．从孤僻抑郁到开朗大方45

3．从焦虑畏惧到轻松自然47

4．从消极懒惰到积极进取48

5．从悲观绝望到乐观坚强50

6．从骄傲虚荣到谦虚实在52

7．从嫉妒他人到提高自己54

8．从逆反对抗到服从真理57

想一想63

第四章　社会文化素质教育63

一、什么是社会文化素质63

二、个性素质教育65

1．自我价值意识66

2．独立自主意识67

3．竞争自强意识70

4．创造与超越意识72

5．时间与效率意识74

想一想78

三、公民素质教育78

1．爱国意识78

2．法律意识84

3．环境意识87

想一想93

四、科学素质教育93

1．知识就是力量94

2．科学对象与科学精神96

3．学习态度107

4．学习方法112

想一想118

五、道德素质教育118

1．尊敬师长120

2．关心他人125

3．重信守诺127

4．遵守公德129

想一想132

六、审美素质教育132

1．美是五彩缤纷的世界133

2．让美进入我们心灵139

3．每日每时去创造美好的生活143

想一想146

七、交往素质教育146

1．人在交往中成长146

2．成功交往之道：平等、真诚、谦让148

3．日常交往的具体规则151

4．纠正不当交往和不良交往153

想一想156

八、劳动素质教育156

1．劳动创造历史，劳动创造人本身156

2．树立正确的劳动态度158

3．培养和提高劳动技能162