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第一章 青春痘的定义2

1 青春痘到底是什么？2

2 中年人也长青春痘2

3 青春痘为何长在前胸后背？3

4 青春痘的形状颜色不一4

5 青春痘会不会传染？5

6 青春痘的症状可以分级吗？6

7 青春痘是皮脂腺惹的祸7

8 青春痘可分成许多不同形态7

9 疤痕是否会自然消除？8

第二章 青春痘产生的原因12

1 油性皮肤不一定长痘痘12

2 青春痘也和遗传有关12

3 吃什么会使青春痘恶化？13

4 青春痘与月经有关14

5 药物可能诱发青春痘15

6 避孕药也可能诱发青春痘16

7 熬夜使青春痘症状恶化17

8 擦了美容膏猛长青春痘18

9 青春痘与气候有关吗？19

10 青春痘与肝火有何关联？19

11 维生素不宜随便吃20

12 药皂洗脸应有限度21

13 含氟牙膏易使嘴角四周长痘痘22

14 工作环境也是青春痘的祸首23

15 皮肤显示内脏情况23

1 青春痘病患者要与医师合作26

第三章 医师如何治疗青春痘26

2 注意睡眠和饮食可免治愈后复发27

3 治疗青春痘需要时间和花费27

4 病人在初诊时要详诉个人病史28

5 青春痘依严重程度分四种类型29

6 治疗青春痘必须四方面都配合30

7 治疗青春痘会不会产生副作用？31

8 用抗生素治疗青春痘会损伤肝肾吗？32

9 增加睡眠减轻压力也有治疗效果33

10 治疗青春痘的药物有避孕效果34

11 停用维生素A酸一年后才可怀孕35

12 心情放轻松青春痘症状可望好转36

14 胶原蛋白修补皮肤效果好37

13 外用药膏多擦效果较佳37

15 治疗青春痘没有速效法38

16 医师应设法打开患者的心结39

17 青春痘患者每天忧愁自叹于事无补40

18 青春痘患者应怎样与医师合作？41

19 作者年轻时也长青春痘42

第四章 患者与医师配合好得快44

1 洗脸次数太多会弄巧成拙44

2 别把脸当成洗衣板45

3 使用肥皂要看皮肤性质46

4 慎用青春痘专用棒针47

5 治疗药膏不外维生素A酸和抗生素47

6 涂用维生素A酸药膏不宜晒太阳48

7 擦了药膏脸上发红发热49

8 可否自己到药房买消炎药服用？50

9 战痘贴布可能产生副作用51

10 结婚后皮肤未必变白嫩52

11 蔬果贴脸也不宜滥用53

12 进口草药对青春痘更有效吗？54

13 泡温泉对治疗青春痘有效吗？55

14 青春痘患者不宜作海水浴56

15 牛乳浴不如喝牛乳有效57

16 青春痘患者的饮食宜忌58

17 现成治痘中药要谨慎服用59

18 针炙疗法对青春痘有效吗？59

19 可否大量服用维生素A治痘？60

20 静坐、气功对青春痘有无疗效？61

21 青春痘可否自疗而愈？62

第五章 美容师与青春痘治疗66

1 “做脸”对青春痘有效吗？66

2 美容院蒸脸、敷脸及按摩作用如何？66

3 脸部三温暖有何功用？67

4 粉刺吸入机真有效吗？68

5 美容师不宜清理青春痘69

6 何谓营养导入与杂质导出？70

7 怎样才合乎专业美容师的标准？71

8 激光美容对保养皮肤及去除黑斑有效72

9 使用激光美容机器应注意什么？73

10 皮肤敏感易红的人应注意什么？74

11 如何做一个称职的美容师？75

1 青春痘患者应少吃什么、多吃什么？78

第六章 青春痘患者理想的生活习惯78

2 多吃新鲜水果、多喝开水有益皮肤79

3 油炸刺激的食物对患者不宜80

4 服用哪一种维生素对青春痘有效？81

5 把手洗干净就可以挤青春痘了吗？82

6 小媳妇如何筹钱美化皮肤？83

7 青春痘患者能不能留刘海？84

8 升学压力下如何对付青春痘？84

9 青春痘患者宜做哪些运动？85

10 出门在外如何保护皮肤？86

11 长青春痘的人该如何卸妆？87

第七章 青春痘患者的心理建设90

1 青春痘对患者心理有负面的影响90

2 青春痘患者往往在人群中孤立91

3 青春痘使多愁善感的心灵更加纤弱92

4 不要让青春痘成为生活中的阴影94

5 长了青春痘面对异性易生羞怯95

6 青春痘患者面子怎么维持？97

7 治疗青春痘让人身心俱疲99

8 青春痘给身心带来巨大的创伤100

9 青春痘让人丢掉了工作机会101

10 青春痘患者需要心理建设103

第八章 青春痘患者的皮肤保养106

1 日光对皮肤会造成怎样的伤害？106

2 怎样测试适合自己的保养品？107

3 天天接近油锅对皮肤有害108

4 减少心情压抑应对皮肤有益109

5 正确的皮肤保养之道110