图书介绍

大学体育与健康教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

王瑛，林立主编（贵州师范大学体育学院）著
出版社：上海：同济大学出版社
ISBN：756083602X
出版时间：2007
标注页数：317页
文件大小：103MB
文件页数：327页
主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：1aedafacb0af110655c5dad218bf9236

下载说明

大学体育与健康教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

理论知识篇1

第一章　大学体育1

第一节　体育概述1

第二节　大学体育概述5

第三节国家学生体质健康标准9

第二章　大学生体质与健康16

第一节　大学生体质基础16

第二节　大学生健康基础20

第三节　大学生体能基础27

第三章　运动与健康教育40

第一节　运动对心理健康的影响40

第二节　运动对常见疾病的防治43

第三节　运动对非典型肺炎及禽流感的预防48

第四章　营养与身体健康51

第一节　营养与人体的新陈代谢51

第二节　人体需要的几种营养素52

第三节　营养与健康的关系57

第五章　体育与卫生保健60

第一节　体育卫生的基本常识60

第二节　体育锻炼的医务监督66

第三节　运动损伤的预防70

第六章　体育锻炼与自我评价75

第一节　体育锻炼的原则75

第二节　体育锻炼的内容77

第三节　体育锻炼的方法78

第四节　运动处方及个人锻炼计划80

第五节　体育锻炼效果的评价84

运动技能篇92

第七章　篮球92

第一节概述92

第二节　基本技术与战术93

第三节　主要规则106

第八章　排球109

第一节概述109

第二节　基本技术与战术109

第三节　主要规则118

第四节　沙滩排球及软式排球121

第九章　足球127

第一节概述127

第二节　基本技术与战术128

第三节　主要规则139

第十章　武术142

第一节概述142

第二节　基本功143

第三节　初级长拳第三路150

第四节　太极拳160

第五节　初级剑术175

第六节　主要规则185

第十一章　健美操、啦啦队188

第一节　健美操188

第二节　啦啦队运动193

第十二章　游泳202

第一节　概述202

第二节　基本技术204

第三节　主要规则217

第十三章田径220

第一节　概述220

第二节　跑222

第三节　跳跃228

第四节　投掷237

第五节　主要规则239

第十四章乒乓球、羽毛球、网球241

第一节　乒乓球241

第二节　羽毛球255

第三节　网球268

第十五章　体育舞蹈276

第一节　概述276

第二节　体育舞蹈的基本知识278

第三节　主要舞蹈介绍279

休闲余暇篇287

第十六章　传统和时尚体育项目287

第一节　传统体育项目287

第二节　时尚体育项目288

第十七章　体育竞赛的组织与欣赏292

第一节　体育竞赛的组织与编排292

第二节　体育运动的欣赏295

附录A 国际、国内重要运动会简介305

参考文献316