图书介绍

游泳训练学【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（俄罗斯）尼·日·布尔加科娃主编；迟爱光译著
出版社：广东省体育科学研究所；广州体院《游泳季刊》编辑部
ISBN：
出版时间：2004
标注页数：133页
文件大小：3MB
文件页数：140页
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图书目录

第七章　游泳运动训练基础1

7.1　高级游泳运动员的训练体系1

7.2　运动训练中教育学与生物学的结合1

7.3　游泳运动员的工作能力、游泳运动员机体的生物动力学2

7.4　运动量的概念及运动量的训练作用5

7.5　对运动量的适应8

7.6　运动训练是多年过程11

7.7　训练过程的构造12

7.8　训练过程的控制21

测验题及作业24

参考文献25

第八章　高级游泳运动员的训练内容26

8.1　游泳运动员的身体训练26

8.1.1　游泳运动员的力量训练&沃朗佐夫27

8.1.2　游泳运动员的速度能力&沃朗佐夫40

8.1.3　游泳运动员的耐力&索洛马京43

8.1.4　游泳运动员关节的灵活性和柔韧性&沃朗佐夫63

8.2　游泳运动员的技，战术训练&莫罗佐夫68

8.2.1　游泳运动员的技术训练68

8.2.2　游泳运动员的战术训练71

8.3　游泳运动员的心理训练&莫罗佐夫77

8.3.1　道德意志训练78

8.3.2　专项心理训练82

8.3.3　智力训练82

测验题及作业84

参考文献86

第九章　青少年游泳运动员的多年训练&布尔加科娃、沃朗佐夫87

9.1　青少年运动员多年训练体系概述。多年训练目的和任务。制约合理安排多年训练的因素87

9.2　青少年生物发育期划分87

9.3　生长与发育的调节机制88

9.4　在多年训练过程中青少年游泳运动员训练水平的提高89

9.5　性成熟速度对身体素质发展的影响。有目的地发展青少年游泳运动员各主要运动能力的最佳生物成熟期91

9.6　青少年游泳运动员多年训练各阶段的训练内容和训练任务94

9.7　发展青少年游泳运动员耐力方法的特点101

9.8　发展青少年游泳运动员力量能力方法的特点114

9.9　多年训练过程中的教育工作115

9.10　多年训练过程中的选材117

9.11　游泳运动员的模式特征与选材指标118

9.12　评价青少年游泳运动员前途和专项训练水平的方法123

9.13　运动潜能的预测127

9.14　游泳运动员选材阶段与内容130

测验题及作业132

参考文献133