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第一章 体育的本质1

第一节 体育的产生与发展1

一、人类的活动与体育3

二、体育的产生与发展11

第二节 体育的概念28

一、体育概念的历史演变28

二、体育的科学分类37

三、体育概念的构成体系49

第三节 体育的科学理论基础52

一、体育的哲学基础53

二、体育的系统科学基础53

三、体育的教育学基础55

四、体育的社会学基础56

五、体育的心理学基础57

六、体育的生物学基础57

第二章 体育与人和社会61

第一节 体育与人的身心发展61

一、影响人身心发展的基本因素61

二、体育与人的身心发展的关系65

第二节 体育与社会70

一、体育与经济的关系70

二、体育与政治的关系75

三、体育与文化78

四、体育与军事84

五、体育与医疗卫生90

六、体育与教育94

第三章 体育的功能101

第一节 体育的横向功能101

一、体育与自然的关系及功能102

二、体育在社会进步中的功能体现105

第二节 体育的纵向功能109

一、生存的价值与功能109

二、教育的价值与功能110

三、精神的价值与功能112

第四章 我国体育的目的任务117

第一节 体育目的任务概述117

一、制定体育目的任务的意义117

二、体育目的任务的社会性和历史性118

三、我国体育目的任务的发展沿革120

第二节 确定体育目的任务的依据123

一、社会政治经济制度的制约性123

二、人们日益增长的需要125

三、体育的功能126

第三节 我国体育的目的任务127

一、我国体育的目的127

二、我国体育的任务128

第四节 实现我国体育目的任务的基本途径和要求134

一、实现我国体育目的任务的基本途径134

二、实现我国体育目的任务应处理好的几个关系141

第五章 体育过程147

第一节 体育过程认识的发展147

一、体育教学过程147

二、体育锻炼过程149

三、体育训练与竞技过程153

第二节 体育过程的基本规律154

一、体育过程规律的种类155

二、当前对体育规律认识的薄弱表现156

第三节 体育过程与竞技过程分析157

一、目标不同158

二、对象不同158

三、方法不同158

四、负荷不同159

第四节 体育健身过程159

一、外部因素160

二、内部因素161

第五节 体育过程的基本原则162

一、体育原则概述162

二、体育原则的形成和发展163

三、体育的基本原则165

第六章 体育方法176

第一节 体育方法概述176

一、体育方法概念176

二、关于体育方法与体育目的176

第二节 体育方法与运动教学法178

一、关于体育方法与运动教学法178

二、国外对体育方法的一些观点179

第三节 几种常见的体育方法180

一、负重锻炼181

二、重复锻炼183

三、间歇锻炼184

四、连续锻炼186

五、综合锻炼187

六、巡回锻炼189

七、运动处方190

第四节 几种传统的体育健身方法191

一、气功191

二、太极拳（剑）193

三、导引按摩194

第七章 体育手段195

第一节 体育手段概述195

一、体育手段的涵义和特点195

二、体育手段的分类198

第二节 运动动作200

一、运动动作概述200

二、运动动作的技术及其结构201

三、运动动作的要素及其特征202

四、运动动作的质量和效果的综合性评定209

五、运动动作的分类及运用211

第八章 运动技能214

第一节 运动技能学习概述214

一、运动技能学习的意义214

二、学习的基本理论215

三、国外学习理论介绍219

四、学习理论与运动技能学习226

五、运动技能掌握的理论模式228

六、运动技能的学习与掌握过程230

第二节 运动技能教学238

一、运动技能概述238

二、运动技能的教学247

第九章 体育体制254

第一节 体育体制概述254

一、体育体制的概念254

二、体育体制的分类254

第二节 我国的体育体制256

一、我国体育管理体制的发展概况256

二、我国体育体制的特点260

三、我国体育体制的基本内容261

第三节 我国体育体制的改革270

一、体育举国体制的特点271

二、中国体育体制改革的动因273

三、中国体育体制改革的主要内容275

四、中国体育体制改革的主要趋势277

主要参考文献282