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1．心脏病防治1

丹参蜂蜜治冠心病1

山楂益母茶治冠心病1

下牙痛可能得了冠心病1

红花炖羊心治心绞痛2

藏红花治心绞痛2

银杏叶丹参汤治心绞痛2

治疗心绞痛2

早搏食疗方3

按摩治早搏3

巧用冰水治心动过速3

心脏病患者宜多吃菠萝3

乌豆桂圆治心律失常4

2．高血压防治5

干贝熬汤防治高血压5

首乌丹参降血压5

高血压食疗方5

芹菜籽降血压6

短距离散步降压效果好6

夜间失眠需防血压惹祸6

运动能助年轻人降低高血压风险7

钩藤治高血压7

降压芹菜最怕“炒”7

光照疗法可降血压7

鲜藕芝麻冰糖治高血压8

血压太高不能服阿司匹林8

喝酒不吃饭 当心高血压8

用玉米须降糖降压8

玉米花治高血压9

运动降压法9

马齿苋治高血压9

鲜姜治高血压方9

决明子治疗高血压9

自制降压八宝糊10

足浴助降压10

3．低血压防治11

血压偏低要多喝水11

低血压食疗方11

治疗低血压小偏方12

4．高血脂防治13

每天吃洋葱血脂不用愁13

偏方降血脂13

姜醋蜜茶降血脂14

治高血脂症偏方14

陈皮枸杞粟米粥降血脂14

简方治高血脂症14

生大黄治高血脂症14

绿茶蜂蜜治高血脂症15

常吃茶水饭软化血管15

治血黏血稠简方15

5．高胆固醇防治16

橘子皮可降低胆固醇16

茵陈蒿治高胆固醇血症16

鲜首乌治高胆固醇血症17

6．心脑血管疾病防治18

辨别中风有妙法18

丝瓜瓤、马齿苋治脑血栓18

抄书治好脑血栓19

生石膏治脉管炎19

七叶一枝花治静脉炎19

云南白药治静脉炎19

外治静脉曲张20

大黄泡脚治静脉曲张20

鸡血藤黄芪治静脉曲张20

清理血管方20

脑溢血后遗症康复有妙招20

7．感冒防治21

预防感冒抓两点21

吃得太咸也会感冒21

刷胳膊内侧能防感冒22

经常掏鼻孔易感冒22

运动出汗治感冒 徒增心肺负担22

三花茶治感冒23

治感冒偏方23

伤风后，洋葱水滴鼻23

感冒喝姜汤有讲究23

搓捏法 止流涕24

拔火罐治长期反复感冒24

葡萄酒治感冒24

蒲公英拌韭菜防感冒24

巧治风热感冒25

冬虫夏草治体虚感冒25

麝香虎骨膏治感冒25

热鸡蛋治鼻塞25

8．咳嗽防治26

油炸绿豆治咳嗽26

老姜茶水炖鸡蛋治咳嗽26

睡前服止咳药加重病情27

鹿衔草治咳喘27

白菜根治百日咳27

蜂蜜胡椒治咳嗽27

蒸汽巧排痰27

芝麻冰糖水治夜咳28

治春咳方28

松仁粥治秋燥咳嗽28

治久咳民间方28

大蒜可治咳嗽28

香蕉治咳嗽29

百日咳食疗方29

橄榄治咳方29

鱼腥草冲鸡蛋治咳嗽29

9．气管炎防治30

柿饼治老年支气管炎30

艾叶治慢性支气管炎30

独活治慢性气管炎30

紫苏叶治慢性气管炎31

车前草治气管炎31

露蜂房治慢性支气管炎31

无花果治气管炎31

慈菇治慢性气管炎方32

巴豆苹果治气管炎32

蜜柚皮可防支气管炎32

治支气管炎方32

老慢支“回避”镇咳药32

10．哮喘防治34

5种汁液合煮治哮喘34

桂枝豆腐治小儿哮喘34

萝卜饮缓解哮喘35

治哮喘方2则35

中药口罩缓解过敏性哮喘35

紫皮大蒜治哮喘35

南瓜治哮喘36

盐腌梨治哮喘36

核桃鸡蛋治支气管哮喘36

生藕汁助治哮喘36

蜂蜜泡大蒜治哮喘36

蛤蚧粥治哮喘37

百合枸杞治哮喘37

11．痛风病防治38

硫磺软膏、冰硼散治痛风38

痛风病人的夏季饮水38

常饮金钱草、车前草茶治痛风病39

水煎葛根防痛风39

治痛风验方39

12．带状疱疹防治40

青黛冰片治带状疱疹40

全瓜蒌治带状疱疹40

丝瓜叶治带状疱疹40

大黄治带状疱疹41

芦荟、云南白药治带状疱疹41

王不留行治带状疱疹41

云南白药治带状疱疹41

柴归陈皮蛋防治带状疱疹42

冰硼散治带状疱疹42

穿心莲片治带状疱疹42

治带状疱疹后遗症方42

13．腮腺炎防治43

青黛冰片治腮腺炎43

仙人掌治腮腺炎43

绿豆花粉膏治腮腺炎43

大黄调米醋治腮腺炎44

大青叶治腮腺炎44

鱼腥草治流行性腮腺炎44

二豆汤巧治腮腺炎44

蝌蚪治流行性腮腺炎44

冰硼散治流行性腮腺炎45

云南白药巧治腮腺炎45

14．肺病防治46

五味子鸡蛋治肺结核食疗方46

壮医治肺炎高热方46

15．肠病防治47

鱼腥草治结肠炎47

芦荟治慢性肠炎47

山楂治慢性肠炎验方47

豆浆蜂蜜治慢性结肠炎48

中药外敷治急性肠炎48

山芋玉米饼治结肠炎48

车前子治肠炎48

治十二指肠溃疡方49

辅疗十二指肠溃疡小验方49

皂角药油治肠梗阻49

慢性结肠炎外治方49

老姜治慢性肠炎49

杨树皮治慢性肠炎50

陈向日葵秆治疝气50

16．胃病防治51

佛手粳米粥治慢性胃炎51

嚼芝麻止胃泛酸51

“白英汤”治胃泛酸51

瓦楞子治胃溃疡52

肠胃不好少嚼口香糖52

治疗冰箱性胃肠炎方52

甘蔗汁治慢性胃炎52

泥鳅鸡肉治消化不良53

白胡椒红糖治胃痛胀气53

蒜泥敷腹除腹胀53

铁树叶煎汤治消化道溃疡出血53

治慢性胃炎小偏方53

土豆泥治胃溃疡54

胃胀常服绿梅茶54

治胃溃疡食疗方54

治胃酸过多方54

治胃痛验方55

蒲公英治胃痛55

红枣黑豆治胃寒55

淮山药治胃病55

简法治腹胀56

香油炸生姜治胃疼56

木瓜牛奶增加胃肠动力56

木瓜治慢性胃炎56

杨梅泡酒解腹胀56

17．肝胆病防治58

猪胆治胆囊炎58

金钱草、核桃仁治胆结石58

马鞭草治传染性肝炎58

防胆结石多吃橙子59

五味子治胆管结石59

菜籽治黄疸性肝炎59

18．肾病防治60

益母草治急性肾炎60

葫芦双皮汤治肾炎60

苞谷瓤治肾结石方60

凤仙花治肾炎方61

治紫癜性肾炎方61

冬瓜皮治肾炎浮肿61

肾炎患者如何做到膳食限盐61

有肾病别吃低盐食品62

车前草治肾小球肾炎62

肾衰竭患者的独特沐浴液62

肾小球肾炎食疗方63

治肾虚遗尿1法63

治肾炎民间方63

19．糖尿病防治64

蜂蜜可治糖尿病引起的溃疡64

糖尿病患者应慎烫脚64

冷开水泡茶可防糖尿病65

糖尿病患者常食醋有利于改善病情65

患上糖尿病 无糖月饼也要少吃65

治糖尿病方65

治糖尿病性坏疽66

鲜石榴汁治糖尿病66

糖尿病患者睡觉时别关灯66

食枸杞对糖尿病有良效66

偏方缓解糖尿病66

黑豆治疗糖尿病67

苦瓜汁降血糖67

鲜柠檬降血糖67

芹菜治糖尿病67

20．疮防治68

红糖治褥疮方68

仙人掌治冻疮68

金黄散治脓疱疮69

鸡蛋油治口疮69

辣椒酒治冻疮69

杨树叶防褥疮69

西瓜霜可治疗脓疱疮69

芦荟治脓疮效果好70

十滴水治冻疮70

治疗舔嘴疮1法70

砂糖治褥疮71

白萝卜治冻疮71

细辛外敷治口疮71

治褥疮方法2则71

“黄草汤”外用治鹅口疮71

喝苦丁茶治口疮72

冻疮热治72

石榴治口疮72

鲜橘皮治冻疮72

芝麻花治冻疮72

长了痤疮吃点姜73

甘草治复发性口疮73

治痈疮方73

民间方治鱼鳞疮73

松子仁治冻疮74

茄子治小儿口疮74

绿豆、薏苡仁治痤疮74

药敷脚心可治口疮74

治疥疮验方74

荞麦皮治褥疮75

榕树叶治疔疮75

苦瓜治复发性口疮75

21．癣防治76

丁香治癣76

秦皮治牛皮癣76

治脚癣方76

苦楝子治头癣77

蓖麻叶治手癣77

鱼肝油治手癣77

外治花斑癣2方77

苦杏仁加食醋治牛皮癣78

木瓜治手足癣78

黄连治足癣78

治手足癣方78

民间偏方治头癣78

治小儿头癣方79

治足癣方79

药草治足癣79

芹菜治脚癣79

治花斑癣方80

自制“麦芽酊”治股癣80

治甲癣民间验方80

民间治“钱癣”方80

治口腔扁平苔藓方80

土槿皮泡醋治手癣81

土槿皮治手足头癣81

22．腰痛防治82

枸杞羊腰治腰痛82

23．关节炎防治83

白芷治关节腔积水83

中药治疗膝关节骨关节炎83

韭菜根治疗风湿性关节炎84

车前草治痛风性关节炎84

治关节肿痛方84

老鼠尾炖猪蹄治关节肿痛84

两面针治关节肿痛84

治关节急性扭伤方85

治急性关节炎方85

甩腿治膝关节炎85

大蒜巧治关节炎85

4种树节外治风湿性关节炎86

六味地黄丸治类风湿性关节炎86

刮痧治膝关节炎86

桑葚治风湿性关节炎86

樟木屑治痛风性关节炎87

马齿苋泡酒治关节炎87

酒浸葡萄干可治关节炎87

红花治疗骨性关节炎87

金针菜治病方2则87

羊骨黄酒治关节炎88

石榴对抗关节炎88

外治风湿1法88

治风湿方88

24．骨刺防治89

夏枯草治骨刺89

骨刺不一定都要治89

红花治骨刺89

梧桐叶治骨刺90

治疗骨刺方90

小活络丸外敷治跟骨刺90

鹅卵石消骨刺90

25．肩周炎防治91

电吹风缓解肩周炎91

山茱萸肉防治肩周炎91

桑葚木瓜酒治疗肩周炎91

竹花治愈肩周炎92

攥拳巧治肩周炎92

摇扇可防肩周炎92

26．骨病防治93

铁树叶熬水益于接骨93

骨质疏松食疗方93

治足跟骨质增生方93

吃菠菜可防骨折94

27．腹泻防治95

海参治腹泻食疗方95

小麦、小米糠止泻95

荷叶治疗大便稀薄95

干姜治脾胃虚寒型腹泻96

“三红治腹泻96

大黄炭治久泻不止96

菠萝叶治肠炎腹泻96

盐醋水治腹泻96

胖大海治痢疾97

绿茶治久泻97

醋渍木耳治便稀97

治痢疾方1则97

吃黑巧克力可缓解腹泻98

醋蛋治腹泻98

快速止泻验方98

枣树皮煎水治腹泻98

熟苹果治肠功能紊乱腹泻98

山药治慢性腹泻99

治慢性腹泻2方99

茶叶治腹泻99

治细菌性痢疾方99

28．便秘防治100

冬瓜瓤熬水治便秘100

柚子通便方100

自我缩肛治便秘101

刺玫瑰花茶能通便101

单味大黄疗痔疮便血101

鲜丹参治疗便秘101

芋头助通便101

海带治便秘102

治习惯性便秘法102

艾叶治排便不畅102

鲜枸杞子治便秘102

立即通便法102

治便秘妙招103

黑豆治便秘103

决明子治习惯性便秘103

土豆治便秘103

治小儿便秘验方103

土法治便秘方104

车前子治便秘104

苦丁蜜茶治便秘104

槐角茶治便秘104

习惯性便秘食疗方105

首乌决明茶治便秘105

29．痔疮防治106

菟丝子治肛裂106

石榴皮治痔疮106

摩擦尾骨能治痔疮106

治脱肛熏洗方107

马齿苋菜加鸡蛋治痔疮107

枸杞子根枝治痔疮107

清蒸黄鳝治痔疮107

痔疮出血喝点银耳粥108

嚼食松子仁治痔疮出血108

治痔疮出血108

威灵仙治痔疮肿痛108

巧用茶叶渣治痔疮108

红霉素软膏治痔疮109

柿饼香油治痔疮109

荞麦胆汁除痔疮109

鲜龙爪治痔疮109

30．颈椎病防治110

学“鸭颈”治颈椎病110

简易训练治疗颈椎病110

颈椎病患者慎做“米字操”111

艾叶热敷消除颈椎病颈肩痛111

决明子枕头治颈椎病111

拍肩治愈颈椎病111

31．颈痛防治112

敷姜汁治颈痛112

治落枕方112

落枕的家庭治疗113

32．头痛防治114

偏头痛的应急疗法114

远志治神经性头痛114

麻香止痛方治疗偏头痛115

石膏荞麦治头痛方115

治疗头痛良方115

艾叶治偏头痛115

二白治疗偏头痛115

龙眼壳解头痛116

掐按小指止头痛116

巧止头痛116

敷苹果泥缓解头痛症116

头痛难愈可服八珍丸116

樱桃减轻顽固性头痛117

地骨皮治偏头痛117

33．头晕防治118

鸭蛋赤豆治头晕118

铁树叶治美尼尔氏综合征118

鸡蛋、独活治美尼尔氏综合征118

鲜石菖蒲治眩晕119

治眩晕方119

34．失眠防治120

花生叶治失眠120

洋葱生姜治失眠120

灯枣汤治失眠120

柏子仁糊脐治失眠121

黑豆合欢花治失眠方121

手心敷药治失眠121

莴笋汤巧治失眠121

银耳酸枣仁治夏日失眠121

荷叶菊花粥治失眠不寐122

推肚子治失眠122

百合蜂蜜治失眠方122

治失眠食疗2则122

金针菜治失眠123

意念松身法治疗失眠123

35．神经衰弱防治124

灵芝大麦治神经衰弱124

乌龟百合汤调理神经衰弱124

土豆治神经衰弱、贫血125

36．尿道疾病防治126

苦杏仁治尿道炎126

甩手治疗尿频126

治尿道炎方2则127

食疗消蛋白尿方127

玉米须治尿频127

益智仁、乌药治小便淋沥不净127

向日葵治尿失禁128

巧排残余尿128

治遗尿症方128

六味地黄丸治遗尿症128

豆芽、芹菜治结石128

空心菜治血尿129

鸡肠治小便失禁129

羊油炒饭治尿床129

家燕窝可治夜梦、尿床129

白芷治尿失禁130

糯米治血尿130

民间治遗尿方130

按摩缓解尿潴留130

蚕豆花治血尿130

热敷缓解尿潴留131

知柏地黄丸治尿路感染131

治尿路结石方131

葱白治尿潴留方131

五倍子治遗尿131

金针菜治小便涩痛方132

党参核桃治尿失禁132

治乳糜尿验方132

治血尿方2则132

37．前列腺疾病防治133

猕猴桃治前列腺炎方133

三七洋参散治前列腺增生133

喝向日葵茶治前列腺炎133

治疗前列腺增生验方134

急性前列腺炎食疗方134

葫芦壳治前列腺肥大134

治前列腺炎、尿频方134

花粉、蜂蜜治疗前列腺炎方135

三七粉治前列腺肥大135

38．眼科疾病防治136

吃菠菜保护眼睛136

青光眼宜早治136

胖大海外敷治红眼病137

两味中药治好眼痒症137

热敷矫治老花眼137

青光眼保健按摩137

青光眼患者要侧睡138

按摩法巧治“飞蚊症”138

苹果炖鱼祛黑眼圈138

荠菜治眼底出血138

预防白内障 多吃深绿菜139

菟丝子黑芝麻治老花眼139

土法治干眼症139

蒲黄治眼底出血方139

眼底出血食疗方140

治眼结膜干燥症验方140

茶叶末治麦粒肿初起140

治急性结膜炎方140

人乳点眼治电光性眼炎140

香蕉防眼干涩141

39．皮肤疾病防治142

马齿苋治白癜风142

用维生素B2片治疗烂嘴唇142

生荸荠治酒糟鼻143

陈醋去头屑止痒方143

鸡蛋油治皮肤溃疡有特效143

黄芩治皮肤溃疡143

核桃皮泡酒治湿疹143

姜、醋治神经性皮炎144

益母草治白癜风144

大蒜治瘊子144

芹菜叶擦洗脚治鸡眼144

巧除鸡眼145

土豆皮治烫伤145

大蒜治烫伤145

白芨治手足皲裂145

晒伤了，用冷牛奶“急救”145

黄连水治脚气146

用麦饭石洗浴治皮肤瘙痒146

豆腐渣治湿疹146

乌贼骨治下肢慢性溃疡146

治神经性皮炎验方147

豌豆油治慢性湿疹147

马齿苋治荨麻疹147

荆芥穗治皮肤瘙痒147

黄瓜汁加白醋除粉刺148

白胡椒治扁平疣148

韭菜水洗澡止瘙痒148

三七粉治疤痕疙瘩148

丹皮汤消荨麻疹149

白芷治白癜风149

香蕉皮治皮肤病149

茭白汁治酒糟鼻149

盐姜水洗脚除脚臭149

黑豆治小儿烫伤150

烫伤后抹牙膏伤得更重150

虎杖根治烫伤150

芒果核治脚裂150

蜂蜜揉搓可治手皲裂151

淘米水洗去荨麻疹151

生姜白酒治汗斑151

泡脚除脚臭151

治皮肤溃烂方151

治皮肤瘙痒2方152

乌梅治扁平疣152

石榴皮治银屑病152

蒲公英治鸡眼152

五倍子治毛囊炎153

治神经性皮炎方153

草药治青春痘153

黑木耳治老年斑153

“两苍”治荨麻疹153

白糖冰片治轻度烫伤154

白药软膏治手裂154

樟树叶治慢性荨麻疹154

治手脚脱皮方154

鲜柏树叶治手掌脱皮154

鲜姜祛疤痕155

苦参治肛门湿疹155

大蒜搽抹治银屑病155

民间简方治痱子155

红枣绿豆治皮肤瘙痒155

青椒番茄汁治过敏性皮肤病156

大蒜可治粉刺156

按摩穴位可治脚气与脚臭156

鲜橄榄治湿疹156

桂圆核治烫伤157

南瓜汁治瘊子157

天南星治手掌脱皮157

天王补心丹治疗老年性皮肤瘙痒157

香油拌菠菜巧除蝴蝶斑157

治小腿慢性溃疡方158

香油绿豆粉治湿疹158

治过敏性皮炎方158

治过敏性紫癜方158

贴葱皮可治鸡眼158

大蒜泥治皮炎159

小面积烧烫伤验方159

新鲜豆渣巧治湿疹159

黄檗外用方2则159

治已破冻疮小验方159

治阴囊湿疹方160

治银屑病方160

补骨脂酒治鸡眼160

蜂蜜祛斑内服方160

烟灰糊能止痒161

柳枝苦参治肛周湿疹161

穿心莲治痛疖161

治酒糟鼻食疗方161

中药“新癀片”治鸡眼161

燕麦洗澡治皮肤痒162

艾灸除脚底硬皮162

饭沫治口角炎162

灯心草、硼砂治汗斑163

土法治粉刺163

伤湿止痛膏治鸡眼163

紫荆树花茎煮水治风疙瘩163

偏方治风疹163

治疗雀斑的方法164

治疗水火烫伤验方164

醋加白酒可治风疹164

生姜汁治疗水火灼伤164

樱桃可治冻伤165

益母草治疗脂溢性皮炎165

外治扁平疣方165

外治酒糟鼻方165

豌豆白酒治寻常疣165

蚕沙治荨麻疹166

橄榄油治脚干裂166

石灰水泡糯米治鸡眼166

橘皮外用止瘙痒166

蚯蚓治水烫伤166

靓汤解除瘙痒167

冬瓜治面部黑斑方167

芥末治疗脚裂口167

石榴皮治神经性皮炎2方167

40．脱发防治168

夏季脱发用冬瓜皮洗头168

透骨草治脂溢性脱发168

当归、黑芝麻治脱发169

黑豆茯苓膏治脱发169

药酒治脱发169

过量服用黑芝麻会脱发169

侧柏叶治脱发169

稀发变浓方170

香榧、核桃治落发170

敲打前额可防脱发170

茯苓粉可治斑秃170

治掉发方171

41．白发防治172

治青少年白发验方172

大蒜治白发172

桑葚治头发早白172

黑豆乌发方173

42．牙病防治174

紫皮蒜治牙痛174

苍耳子牙痛食疗方174

花椒醋止牙出血174

牙痛的临时急救法175

牙病不治会引发心脏病175

鸡蛋清治牙龈肿痛175

白酒花椒水止牙痛175

拔牙也会“拔”掉部分记忆176

治牙痛小验方176

冰敷手掌治牙痛176

六神丸治牙痛176

治牙龈肿痛方177

巧治牙龈出血177

盐水泡牙刷 自疗牙龈炎177

南瓜根可治牙龈萎缩177

治牙周炎验方177

葡萄干能防蛀牙178

花生除牙齿污垢178

莲心治牙痛178

白酒、核桃仁治虚火牙痛178

43．口腔疾病防治179

茄蒂汁防治口舌炎症179

蚕沙茶治口腔溃疡179

海带治口腔溃疡179

大黄治疗口腔炎180

用板蓝根治口腔溃疡180

茶蜜糊治口角炎180

茄子皮治溃疡180

决明子治舌裂181

浙贝母、白芨治口腔溃疡181

黑木耳治口腔溃疡181

茵陈蒿治口腔溃疡181

柳条刮舌除口臭181

补中益气丸治愈口腔溃疡182

可可粉蜂蜜治口腔溃疡182

治口腔溃疡妙招182

鸡蛋壳软皮治溃疡182

维生素C片巧治口腔溃疡183

44．中耳炎防治184

胡桃油治中耳炎184

韭菜汁治中耳炎184

地龙液治化脓性中耳炎184

45．耳鸣、耳聋防治186

耳鸣拍打疗法186

鲜桑葚治耳鸣186

菖蒲甘草汤治耳鸣186

洋葱消耳鸣187

治耳鸣方187

葛根治耳鸣187

乌鸡白凤丸治神经性耳鸣187

治老年耳鸣耳聋188

猪肾治老年性耳聋188

46．鼻炎防治189

槐花蜜治鼻窦炎189

香油涂鼻治鼻炎189

鼻子过敏用温盐水洗190

桃树治萎缩性鼻炎190

两草治疗鼻窦炎方190

闻醋治鼻炎190

治鼻炎、鼻窦炎小验方190

羊胆治鼻窦炎191

脱敏汤治过敏性鼻炎191

鱼腥草治鼻窦炎方191

按摩治过敏性鼻炎191

木棉花治疗慢性单纯性鼻炎192

47．咽喉疾病防治193

金银花治慢性咽炎193

青蒿治声音嘶哑193

铜锤草治咽喉肿痛193

挂金灯治喉炎194

蜜姜末缓解声音嘶哑194

冰片治慢性咽炎194

黄芪蜜枣治音哑194

生大黄治化脓性扁桃体炎194

胖大海治扁桃体炎195

锅底灰治急性扁桃体炎195

黄连治疗白喉195

芦荟冰糖治愈咽炎195

黄瓜霜治扁桃腺炎196

马齿苋治慢性咽炎196

生半夏治慢性扁桃体炎196

绞股蓝治咽炎196

陈皮泡水治扁桃体炎197

大黄治急性咽喉炎197

醋煮鸡蛋治疗喑哑197

全蝎、冰片治急性扁桃体炎197

蒸汽吸入法治声音嘶哑197

糖渍海带祛咽炎198

芦荟醋液治咽炎198

治声带裂伤方198

腌雪里蕻治失音198

治声音嘶哑方198

半夏治声音嘶哑199

喷雾治疗萎缩性喉炎199

醋调蜂蜜水治咽喉干痛199

穴位贴敷治慢性咽炎199

花生仁可治声哑失音200

48．肿瘤防治201

辣椒、洋葱防乳腺癌201

红、蓝色食物能防癌201

治癌新观念：学会与癌症长期安全共存202

4成癌症可预防大多患者可治愈202

“黑”香蕉更防癌203

开灯睡觉易患癌症203

国际著名预防专家提醒您：吃得“杂”能抗癌203

研究人员发现乐观者易忽视癌症204

每天4片维生素D 可减少罹患癌症风险205

菜花能够杀灭乳腺癌细胞205

美国营养专家研究证明：贪吃零食易患癌症205

警惕厨房油烟引发癌症205

吃梨可排致癌物质206

49．服药禁忌207

中草药不宜当茶饮207

不要把鲜橘皮当陈皮207

中药苦口试试吸管208

扭伤后别立即抹红花油208

吃药后不要马上睡觉208

维生素：从补药变毒药？209

抗过敏药无效赶快停用209

吸烟会降低药效209

膏药只能贴半天210

复方甘草片不宜久服210

服药吃片姜再苦也不吐210

吃磺胺药要补维生素B210

中草药也有保质期211

50．饮食疗法212

白萝卜治夜间口干症212

南瓜粉可润肺化痰212

吃蘑菇代替晒太阳213

萝卜汤治腹胀方213

小白菜豆腐汤能退烧213

鲫鱼山药茶辅助降血糖213

胡椒根炖鸡缓解坐骨神经痛214

食醋浸香菇降胆固醇验方214

食疗降低转氨酶214

紫菜治甲状腺肿大214

食海带治嗓子哑214

食疗改善震颤麻痹215

脂肪肝食疗2则215

脂肪瘤食疗方215

治遗精阳痿方215

苋菜食疗方215

治四肢麻木方216

蜂蜜能治过敏症216

化疗副作用 水果能抵挡216

试试“吃掉”黑眼圈217

荨麻疹食疗方217

菊花茶可抗癌217

刀豆籽食疗方2则217

芋艿治寻常疣217

血小板减少食疗方218

赤痢食疗方218

老慢支食疗方218

夜卧出汗食疗方218

鼻出血食疗方218

玻璃体混浊可食疗219

香菜根熬水退烧219

蚯蚓炒鸡蛋食疗方219

补肾食疗方219

墨鱼食疗3款220

饮食疗法治月经延后220

饮西红柿汁助退烧220

蒲公英粥消炎症220

51．运动疗法221

练腿功治好静脉曲张221

锻炼次数比强度更重要221

手指操治冠心病222

运动教你减少四肢麻木222

要想颈椎好做做“时钟操”222

跪拜运动护脊223

膝关节患者慎打太极拳223

站桩功治好“甲亢”223

勤捏手指防治疾病224

轻松缓解脚痛224

52．巧治小病225

中药治疗食道炎225

治甲沟炎方225

乌梅治甲沟炎226

用痔疮膏治甲沟炎226

山楂八角治鱼刺卡喉226

桂枝米醋治脚垫226

丝瓜解四肢麻木226

鲜姜治面瘫227

明矾治手足多汗227

治口眼歪斜方227

水煎葵花盘治三叉神经痛227

侧柏叶治末梢神经炎227

韭菜治鼻出血228

生吃荸荠治结石228

生姜食盐治扭伤228

仙人掌外敷治肌注硬结228

花椒水止打鼾228

丝瓜叶汁治蜂蜇伤229

酸石榴水祛除蛔虫229

烤葱热敷可止痛229

天葵子治痈肿229

花椒水泡脚治疗脚跟痛229

治夜间打呼噜方230

浮小麦治盗汗230

热水烫腿治双膝酸软230

牛蒡汁治痰堵230

碘酒治嵌甲231

野芋头治蜈蚣咬伤231

黄豆醋糊：消肿止痛231

冬季治鼻血验方231

治灰指甲1法231

敷湿芋头缓解扭伤痛232

鳝鱼血治疗面瘫232

冰片治面肌痉挛232

百部治蛲虫232

艾蒿水治腿脚麻木233

木棍疗法治脚跟痛233

川芎外敷治足跟痛233

涂茄汁治脚垫233

挠耳朵止喉痒234

韭菜疗病3例234

生大黄治胰腺炎234

吃枸杞子治夜间口干234

榕树丝、莲藕叶治跌打损伤235

甘遂治慢性淋巴结炎235

食用盐治坐骨神经痛235

小验方治指疔235

山楂片治打嗝236

轻松止鼻血236

梨皮可治脚气236

黄连素治肛门瘙痒236

老人尿频山芋食疗方236

按摩穴位暖四肢237

南瓜药用2方237

醋蛋治结石237

简法治冬天出脚汗237

治手脚麻木238

侧柏叶治鼻出血238

蟹壳治无名肿毒238

新鲜菜汁治口臭238

指压攒竹止呃逆238

简法治神经痛239

捏足跟止鼻血239

柠檬止鼻血239

治头虱1法239

牛黄解毒片治毛囊炎239

红花蘸酒治腱鞘囊肿240

嚼生姜治打嗝240

亚麻籽茶减轻四肢麻木240

外敷二黄粉治甲沟炎240

大蒜内膜“创可贴”240

盐敷肚脐治过度遗精241

治浮肿方2则241

治腹股沟直疝方241

盐水敷治晒伤241

六神丸软化鸡眼242

治蝎咬螫伤验方242

治蝎子蜇伤方242

人中白治蜈蚣咬伤242

碘酊浸泡治急性甲沟炎243

蜂蜜、花生治血小板减少243

六味地黄丸治沟纹舌243

陈醋大枣治脱肛243

龙胆泻肝汤治疗肛周瘙痒243

桂圆治呃逆244

阿司匹林软化鸡眼244

酒醋搽剂治扭挫伤244

治阳痿方244

治腋臭单方1则244

蒲公英外敷治疗甲沟炎245

初冬桑叶入药2则245

治甲沟炎方245

酒泡樟脑消肿止痛245

治阴囊湿疹方245

治脚气方246

药膏＋烘烤 可治腱鞘炎246

川芎治足跟痛246

举双臂治噎食246

治自汗、盗汗方247

复方丹参片治腰肌劳损247

曼陀罗泡酒治跌打损伤247

治口臭方247

治呃逆单方247

治膈肌痉挛1法248

西瓜皮止蚊叮痒248

治蜈蚣咬伤2方248

西红柿汁治腋臭248

樟树皮粉治下肢慢性溃疡248

白茅根治疗鼻出血249

猪肚治盗汗249

甘草香菜治口臭249

猪蹄甲治下肢溃疡249

茄蒂治无名肿痛250

艾叶、明矾治狐臭250

细嚼丁香止打嗝250

妙用冬瓜巧治病250

黄连素治病2方251

口气异常外治法251

白酒泡桃治冻耳朵251

治疗腱鞘囊肿验方251

苦参治肛门皲裂252

鱼石脂膏可治甲沟炎252

防腿脚夜间抽筋252

嘴唇干裂抹金霉素眼膏252

坐浴治肛裂252

松针治疗阴囊潮湿症253

青砖烧醋治脚痛253

鱼腥草治阴囊湿疹253

黄芪、红枣治重症肌无力253

荠菜花治血症254

玉米茎心治盗汗254

治面部神经麻痹方254

蜂胶可治灰指甲254

治尿酸过高症方254

木瓜泡酒治脚扭伤255

桃叶可防治痱子255

桉叶糊治老烂腿255

槟榔治绦虫病255

淘米水巧治“风疙瘩”256

蜂胶妙用2则256

快速止鼻血法256

热花生油治蜂蜇256

香椿叶、枫树叶治疗丝虫病256

治软组织损伤验方257

香椿治病小偏方257

螃蟹治扭伤257

三瓜汤治水肿257

蜂胶治愈肛门瘙痒257

空心菜治带状疱疹后遗症258

53．老年保健259

越老越要挺起胸膛259

部分老年人不宜午睡259

验方治老年流泪260

姜片蜜水除老年斑260

自我按摩消除老年斑260

香椿芽预防老年中风260

麦麸加醋治腰腿痛260

红枣可祛老年斑261

解绳结防痴呆261

老人怕冷少喝茶261

核桃仁治老年震颤麻痹261

红花泡茶远离痴呆262

治老慢支方262

果汁治老年便秘症262

治老年不寐方262

莲子黑枣羹治老人尿频262

猪腰子治老人久泻263

治老年尿频小偏方263

薏苡仁治老年斑263

治老年皮肤瘙痒方263

柚子叶治老人腹泻264

治老年疝气验方264

治老人口渴方264

治老人褥疮方264

治老人视神经萎缩方265

艾条、云南白药治老人褥疮265

老年人流泪多吃胡萝卜265

老人久坐莫忘扩胸265

灵芝治好老慢支266

芦荟汁除老年斑266

老人缺牙应及时镶配266

三七粉治老年紫癜266

老人夜尿多食疗方267

鲫鱼红糖汤治老年贫血267

麝香风湿油治老慢支咳喘267

盐炒核桃可治老年夜尿267

54．妇幼保健268

冷水洗澡易不孕268

益母草膏治不孕症268

怕冷女性食补方1则269

橘皮可改善女性手脚冰凉269

专家称红糖无益于产后恢复269

治产后腹痛方270

槐米治急性乳腺炎270

苦楝子治急性乳腺炎270

敷五倍子膏可治乳腺炎270

藕节煮水治乳腺炎270

芙蓉叶治急性乳腺炎271

治乳腺炎验方271

云南白药治乳头皲裂271

丝瓜络治痛经271

催月经要慎用黄体酮271

玉兰花治痛经272

生麦芽治经前乳房胀痛272

喝红葡萄酒恢复经期272

川芎治闭经272

脐疗治痛经273

橙子汤缓解痛经273

女性经期莫捶腰273

芹菜益母羹补血调经273

玫瑰花治痛经274

荷兰芹止痛经274

中药敷脐治月经不调274

白果治白带过多274

治白带增多食疗方274

治妇女带久不止方275

做仰卧起坐预防妇科病275

妇科病食疗方275

连翘煎水治阴道滴虫275

煎紫草水治阴道炎275

治滴虫性阴道炎方276

浮麦汤治更年期出汗276

双鲜汤防子宫肌瘤276

丝瓜络治子宫脱垂276

生白术治小儿流涎277

白药治脐炎277

葛根治小儿夜啼277

白矾敷足心治小儿呕吐277

柚子皮煮水治小儿肺炎277

紫草治婴儿湿疹方278

苦参汤治小儿阴囊浮肿278

宝宝洗澡莫太勤278

儿童“电视中毒”有征兆278

茶油、小米油治小儿湿疹279

吴茱萸外治小儿口角流涎279

健康孩子不宜长服葡萄糖279

干蚯蚓治儿童哮喘279

治小儿暑热症食疗方279

光盘可能会损伤儿童智力280

治小儿遗尿方280

葱白乳治婴儿感冒280

向日葵梗心治乳糜尿验方280

小儿百日咳后期验方280

小儿驱蛔虫妙招281

治小儿厌食方281

小儿患佝偻病可常吃板栗281

冬瓜荷叶治小儿暑热症281

儿童长期服止咳露会成瘾281

饮茅根茶治乳糜尿282

儿童佩香袋防感冒282

苹果、胡萝卜治小儿湿疹282

治婴幼儿大便不通方283

葱姜泥治小儿轻感冒283

菱角治病小验方283

“睡商”高的孩子更聪明283

莱菔子治小儿便秘284

55．自我保健285

每天高架双脚两三次285

悬身运动防衰老285

踮脚健身法286

快速消除眼袋286

鼻部按摩养生法宝286

吃蹄筋预防骨质疏松287

常练“拱桥”治腰肌劳损287

莲心泡水祛火287

四肢空蹬祛病强身288

防范衰老常摩颈288

多吃胡豆有助控制帕金森病288

丝瓜汁能护肤288

颈椎自我保健2法289

转动脚踝缓解劳累289

土豆护肤舒展皱纹289

防老抗衰常喝紫菜汤290

运动舌头防脑衰290

咬牙抬足 治病强骨290

头上无发也要梳291

喝原汤帮助减少积食291

验方泡脚消除足寒291

磨牙预示心理疲劳291

消除双下巴尝试简单1招292

补钙新方292

防秋燥喝蜂蜜292

嚼口香糖能提高注意力292

2杯绿茶加1个橘子可防辐射293

旅游途中防脚泡293

走路自测健康293

搓擦大椎防感冒294

洗澡顺便治小病294

韩国专家证实饭后吃梨有利防癌294

苦瓜减肥295

搓脚心治伤风感冒295

夏季“上火”食疗法295

凉茶漱口防夜间口渴295

生吃萝卜能诱生干扰素296

萝卜、蛇肉能抗癌296

沉思能止痛296

喝米酒增强记忆力296

喝牛奶除蒜味297

笑一笑 脂肪掉297

如何避免看牙染病297

常用电脑的人应该多握拳298

按摩疗法治手抖298

旋转大拇指可让你少生病298

姜汤抵抗夏季“空调病”299

点穴治怯场299

玉米须药用2方299

踩鹅卵石治脑供血不足299

治鼻塞小窍门300

“春捂”捂哪里300

美国科学家建议肺癌患者多晒太阳300

常荡秋千不腰疼301

手能预报健康301

按摩可退寿斑301

56．健康生活ABC302

菠菜＋豆腐 其实更健骨302

吃葡萄后别马上喝水和奶302

深呼吸 可延年303

不宜过度食用脱脂奶303

5份果蔬的含量是多少303

红薯最好中午吃304

别把泡脚变成煮脚304

护肤过勤会提前衰老304

饮酒别吃咸鱼香肠304

最好不用塑料梳305

多吃番茄可提高免疫力305

豆腐乳应蒸15分钟后再吃305

慎吃花生红衣305

冲凉水澡使痱子加重306

蔬菜烤着吃，伤牙306

每天宜喝250毫升酸奶306

刚出炉的面包不要吃307

麦片不要高温久煮307

太阳镜佩戴不当可导致失明307

饭后喝茶其实很伤肝307

要想皮肤好 别吃得太饱307

晚上不宜吃西瓜308

晚上不宜吃补钙食品308

粗粮吃太多 降低免疫力308

癫痫患者慎用手机309

经常感冒者少吃香菜309

水煮蔬菜 营养减半309

中国人最缺绿叶菜310

鱼生＋烈酒＝肝癌310

有些人不适合喝苦丁茶310

猪肝炒前应用淡盐水浸泡311

牙齿美容 谨防中毒311

开水器烧“阴阳水”长期喝危害健康311

开水烫碗不能消毒312

穿鞋不当易引起肩膀痛312

日食1鸡蛋 其实不健康313

低盐饮食不一定有益于健康313

“一笑治百病”有科学道理313

水土不服 先吃豆腐314

40岁后别用紧急避孕药314

春季眼睛干痒别乱滴眼药水314

维生素B6让人远离结肠癌314

男士别常穿纯棉内裤315

常吃苹果可防肺癌315

山楂泡水喝 当心伤了胃315

食道炎引发胸部大疼痛316

豆腐鱼头 让钙更易被吸收316

香蕉越熟越防病316

服用补铁剂后别忘漱口317

警惕“礼品药”317

算计过多损健康318

早餐吃麦片有利于保持正常体重318

长期过量食大蒜 害目318

药物过敏多喝水319

吃茄子 别去皮319

结核病人别吃无鳞鱼319

吃水果宜在两餐之间319

5种病不宜热敷320

1小时排尿1次最科学320

正步走改善膝盖骨不正320

荷兰科学家证实 叶酸增进成人记忆力321

感冒熏醋不健康321

吃咸鸭蛋能补钙、铁322

花生酱可降胆固醇322

吃蟹不当损健康322

饭量小不利健康322

跑步切莫塞耳塞听广播323

“富贵”也要防贫血323

秋燥多喝盐水、蜂蜜水324

煲汤时间长 汤水没营养324

每天最好漱口6～8次324

选错牙膏“磨”坏牙325

“春捂”得法 减少发病325

科学家提出 用化妆品会加快皮肤细胞老化326

饭后躺下对肝有好处326

打鸡蛋的碗也要消毒326

打毛衣有益健康327