图书介绍

公务员健康读本【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

马智，胡景然主编；河北省文化经济促进会，河北省老科技工作者协会卫生专业委员会编著
出版社：石家庄：河北教育出版社
ISBN：7543461315
出版时间：2006
标注页数：245页
文件大小：33MB
文件页数：256页
主题词：《红楼梦》研究

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图书目录

公务员职业特点及健康现状1

一、公务员健康的重要性和健康标准1

二、我国公务员健康现状7

公务员亚健康10

一、公务员亚健康状态及其危害10

二、公务员减压与心理健康13

影响公务员健康的常见因素19

一、现代社会与机关工作对公务员的身心影响19

二、办公环境对公务员健康的影响21

三、工作习惯对公务员健康的影响26

四、生活方式对公务员健康的影响27

年龄增长与身体各系统的变化30

一、人体各系统的器官组成及主要功能30

二、各系统随年龄增长的生理变化与疾病特点31

公务员保健知识47

一、合理膳食47

二、适度运动61

三、心理调适67

四、生活方式75

公务员现代文明综合征82

一、慢性疲劳综合征82

二、代谢综合征83

三、急性酒精中毒和酒依赖综合征87

四、尼古丁戒断综合征91

五、办公室综合征95

六、低头综合征96

七、视频终端综合征97

八、鼠标手综合征98

九、空调综合征100

十、过劳死102

公务员常见病防治106

一、高血压病106

二、冠心病117

三、脑血管病129

四、糖尿病142

五、高脂血症与高脂蛋白血症158

六、肥胖症168

七、脂肪肝174

八、肿瘤防治179

九、消化性溃疡193

十、颈椎病200

十一、神经官能症207

十二、病毒性肝炎225

十三、宫颈炎232

十四、痔疮236

十五、肛裂242