图书介绍

21天排毒养生餐【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

林光常著著
出版社：北京：国际文化出版公司
ISBN：7801735986
出版时间：2007
标注页数：189页
文件大小：63MB
文件页数：193页
主题词：长寿秘籍

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图书目录

作者序　2

目录4

导论6

排毒餐前的准备14

DAY1　第1天早餐18

午餐20

晚餐22

DAY2　第2天早餐24

午餐26

晚餐28

DAY3　第3天早餐30

午餐32

晚餐34

DAY4　第4天早餐36

午餐38

晚餐　40

DAY5　第5天早餐42

午餐44

晚餐46

DAY6　第6天早餐48

午餐50

晚餐52

DAY7　第7天早餐54

午餐56

晚餐58

DAY8　第8天早餐60

午餐62

晚餐64

DAY9　第9天早餐66

午餐68

晚餐70

DAY10　第10天早餐72

午餐74

晚餐76

DAY11　第11天早餐78

午餐　80

晚餐81

DAY12　第12天早餐84

午餐86

晚餐88

DAY13 第13天早餐90

午餐92

晚餐94

DAY14 第14天早餐96

午餐98

晚餐100

DAY15 第15天早餐102

午餐104

晚餐106

DAY16 第16天早餐108

午餐110

晚餐112

DAY17 第17天早餐114

午餐116

晚餐118

DAY18 第18天早餐120

午餐122

晚餐124

DAY19 第19天早餐126

午餐128

晚餐130

DAY20 第20天早餐132

午餐134

晚餐136

DAY21 第21天早餐138

午餐140

晚餐142

熟菜144

食物的选择和搭配151

健康排毒餐常见问题161

简单英文对照166