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自序《心经》改变了我的一生4

《心经》全文 摩诃般若波罗蜜多心经11

《心经》白话译文 指引我们渡往彼岸的、具有伟大智慧的、最重要的经文13

《心经》学前课 用十分钟了解佛陀的一生16

1.因爱而生，释迦降世16

2.丢弃浮华，离家修行19

3.历经磨难，开悟得道24

第一课 改变世界需要一万年，改变自己明天就可以32

1.重新开始要先从心开始32

2.一个今天胜过两个明天，活在当下方能无悔35

3.佛菩萨只保佑那些肯帮助别人的人39

第二课 一切烦恼都有解决的办法46

1.“空”是《心经》的核心46

2.读懂了《心经》就明白了人生47

3.被感官支配的生活，和动物没什么区别55

4.无心无物之处定无烦恼58

5.“求不得”的东西就不要“求”62

第三课 随缘不是得过且过66

1.消灭烦恼不能过了头66

2.为什么越在意越痛苦70

第四课 改变，才能看见机会74

1.欲望无边，皆为空念74

2.佛陀最后的遗言：这世界真美，人间真美好79

3.因为无常，我们才能看到不一样的美82

第五课 你可以用爱得到全世界，也可以用恨失去全世界86

1.你爱的人为什么不爱你86

2.要快乐地生活，必须抑制住“渴爱”89

3.佛陀在世时，烦恼比我们还多91

4.世人都要对因果负责98

5.无明是迷茫的根本所在105

第六课《心经》告诉我们的幸福秘诀110

1.能为别人设想的人，永远不寂寞110

2.人老了该怎么办113

3.人要活在真实里117

4.按照“八正道”的原则做事，是得到幸福的最好办法120

5.“无”是更高层次的自由128

第七课 幸福不是比较得来的130

1.你幸福吗130

2.如果有玄奘的精神，就没有做不成的事133

3.心无所缚就无所畏惧138

4.当失去心爱的人时，我们该怎么做141

第八课 命运都是自己造的144

1.心诚则灵，如果不灵，一定是心不够诚144

2.一念愚即般苦绝，一念智即般苦生147

3.愿不愿成佛就看你想不想152

第九课 咒语确实具有神奇的作用156

1.妈妈的咒语最灵验156

2.《心经》超越了宗教，是全世界都可以读的经典158

第十课 人生是不断获得宽恕的过程166

1.年关时要做身心大扫除166

2.宽恕别人就是宽恕自己169

3.心诚者得庇佑173

4.真言里的力量176

5.苦才是人生，但为什么佛陀一再地说“人世真美好”180

特别附录182

最通俗优美的《心经》名词详解182