图书介绍
如果没有你 瑜伽【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】
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- 子蜻编著 著
- 出版社: 上海:上海科学技术文献出版社
- ISBN:9787543969582
- 出版时间:2016
- 标注页数:200页
- 文件大小:20MB
- 文件页数:209页
- 主题词:瑜伽-基本知识
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图书目录
第一课 体位法培训课程1
第二课 瑜伽的基础知识10
第三课 瑜伽的健身原理24
第四课 瑜伽与纤体减肥之间的关系66
第五课 瑜伽中的发音练习78
第六课 瑜伽三脉与中医经络的联系98
第七课 人体解剖学及生理120
第八课 瑜伽排课技巧140
第九课 子蜻老师自我修炼的心得分享160
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