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第一章 宽容自在，用包容给人空间1

包容是一种看透人生的淡定1

包容问题，包容残缺3

有胸襟、有涵养的人才能淡定自若5

包者为大，容者为仁7

以包容之心给爱一次机会9

不斤斤计较是一种豁达的宽容12

有一种感动叫包容14

心地宽厚而容人有过17

宽容的人要学会忘记仇恨19

以宽厚大度唤起真诚和理解21

第二章 心态平和，给心灵更多滋养25

世上本无事，庸人自扰之25

心态健康，身体健康28

天空留不下我的痕迹，但我已飞过30

时刻保持一份淡然的心境32

随时抛开坏心情35

顺其自然，让心境悠游自在37

不要忘记“洗涤”自己，净化自己39

如果你简单，这个世界就对你简单41

懂得宽容的人凡事往好处想42

人不能总是为小事烦恼45

学会遗忘，拥有宽容和快乐47

第三章 适时松手，该放下时则放下51

宽容的人懂得如何取舍51

当你放开双手，世界就在你手中54

取舍之间要有宽容56

爱不能成为牵绊，该放手时就放手58

放下需要勇气，更需要智慧60

宽容的人懂得取舍的标准62

要拿得起放得下64

必要的舍弃是为了更好地得到67

懂得舍弃的艺术，拥有更多的幸福69

卸去包袱，轻装上阵71

明智的放弃胜过盲目的执著73

第四章 做人低调，往往才能站得更高77

为了不“折”，弯一下腰又何妨77

低姿态才能为自己保留一席之地80

放下身份，路会越走越宽82

弓越弯射得越远84

稻穗越成熟，头垂得越低86

匿其锐示其弱，待机而动乃大智88

低头不是倒下和毁灭91

君子才华勿太露93

隐藏巧妙给人以安全之感96

骄矜的人无知，自知的人智慧98

韬光养晦是手段，待机求成才是目的100

清高会让你孤立无援103

第五章 敢于吃亏，吃亏之中有“福果”107

吃亏是福是古训107

表面吃亏未必真吃亏109

吃亏是受益的一种表现111

能透视“亏”后的“福”113

会吃亏是比金钱更值得珍视的财富115

适时主动吃亏有助于提高自身能力117

加班不亏，反是福119

“亏”本生意也是生财之道121

先予后取，不计眼前得失123

第六章 贵在糊涂，大智若愚最精明127

“难得糊涂”，宽容智慧的大境界127

形醉而神不醉，外愚而内不愚128

装傻有时是真聪明130

“糊涂”的人最健康133

不痴不聋，不做阿翁135

糊涂的人因“傻”得福137

以糊涂为旗帜保护自己139

睁一只眼闭一只眼141

第七章 忍让相安，忍中自有大境界143

忍者有心，百忍谋成大业143

忍一时而存久远是宽容的重要秘诀145

忍一时之念，铸一生的功名147

忍耐力体现一个人的宽容149

百川入海，宽容制怒成大器151

受辱之时，要勇于忍153

忍让是一种通权达变的智慧155

“忍”是家庭和睦的秘诀157

忍为弱者提供生存与发展的空间159

第八章 懂得退让，退得巧会进得妙163

让步是最好的进攻163

主角配角都要能扮演165

暂时的退让是为了向目的地前进167

身心清净方为道，退步原来是向前170

不争而争，后来居上172

绕道而行，打通成功的道路174

夫妻关系要进退有度176

向对手投降也是一种取胜的智慧179

撒手悬崖，全身而退181

适可而止，见好就收183

下山的也是英雄186

第九章 善待逆境，阳光总在风雨后189

拥有宽容的头脑，挖掘逆境这座宝藏189

接纳所有的不幸，期盼生活的彩虹191

坦然接受命运的不公194

机遇会乔装成困难197

要笑看人生的各种风景199

把“置身绝境”看成是“以身体验”201

在逆境中给自己一份宽容205

在大海上航行的船没有不带“伤”的207

祸与福总是背靠背210

失败成就成功212

第十章 淡泊一点，知足常乐心自宽215

活得从容就要看淡名利215

降低欲望获得幸福217

不奢恋身外物，知足常乐219

适可而止是人生的真谛222

贪来贪去一场空224

内心的富足才是真正的快乐227

功名可求不宜贪229

清廉自守者，虽贫也光荣231

上当受骗往往是你内心的贪婪所致233

恰到好处，才是最好236

第十一章 给人一个台阶，也是自己登高的开始239

送人情是增进人际关系的要诀239

包容他人等同于提升自己242

小亏不吃，大利就得不到244

维护别人的面子，为自己赢得尊重247

讨论但不争论，是内心成熟的标志249

倾听比倾诉更能赢得人心252

不轻易发怒的人有大聪明255

第十二章 一时的忍让，能换来长久的安宁259

如果无法改变，就试着去接受259

给别人让一条路，就是给自己留一条路262

一个微笑能使一场争执烟消云散264

协调好自己的原则和别人的自尊267

矛盾的化解与否，取决于包容270

包容不是弱者的哲学，而是强者的风采272

始于忍耐，终于化解274