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第一章 人场如战场，处世须“伪装”让心事烂在肚子里1

做人不能太单纯2

得意时偷着乐4

自古真人不露相7

别让自己成为公众注意的焦点8

精明得露骨，难免引火烧身9

深藏不露，让小人无缝可钻12

成全别人的好胜心13

道不同，可为友15

第二章 多栽花儿，少栽刺儿管住自己的舌头18

装聋作哑，不战而胜19

口下留情，脚下有路20

观棋不语真君子22

开玩笑太恶毒，伤人也害己23

给自己留条后路25

委婉说话是处世的入门功夫26

奉承话说得好，会使你更迷人27

不逞口舌之快29

非争论不可时，必须掌握技巧30

让别人把话说完33

欲谋大事先学习“守口如瓶”35

别人的秘密知道得越少越好36

第三章 融入社会的第一步活得简单就潇洒38

走出封闭的自我圈子40

多注意好的一面44

掌握社交的基本技巧45

精心选择朋友48

不要凭义气行事51

处世不可一味忍让52

活着不是给人看的53

会算计人不是本领55

太“世故”也不好57

在社会上以德立身60

第四章 轻松突破社交困境避免跟人发生冲突63

从容应付尴尬场面66

听到逆耳之言不失态68

用沉默化解难堪69

运用心理战术化敌为友71

巧妙地以变应变75

区别对待恭维与拍马屁76

场面话可说不可信78

学会与看不惯的人沟通80

宽容不是软弱82

不是你的，就别再勉强85

第五章 练就超强的适应力出人头地要慢慢来87

能够驾驭自己的优缺点89

大智若愚，大巧若拙91

退一步海阔天空93

虚心是制胜的法宝95

获得社会的信任97

为人不钻“牛角尖儿”102

积累无形资产106

知足常乐好107

向乐观积极的人学习109

训练竞争能力111

时常给自己“充电”114

第六章 营造生存的高境界修炼一种好心性116

多方磨炼自控能力118

克制人生的欲望123

养成从容不迫的习惯124

冷静“消化”烦心事126

控制好情绪才能做大事128

学会宣泄压抑和郁闷131

“性情豪爽”不等于“态度随便”134

人活一世要善待自己136

培养健全的性格140

把“功名利禄”放在心上143

第七章 塑造成功的自我形象培养迅速敏捷的思考力147

要有自己的看法及构想148

学习其他行业的知识149

切勿不懂装懂151

包装一副好形象152

走向高层次：一流人物的选择155

培养一个完美的个性158

笑脸的魅力160

做一个喜相的人162

勇于放大自己163

使你魅力倍增的交际术165

善于利用魅力资本166

第八章 做人要方，处世要圆君子之交淡如水174

不在其位不谋其政175

使别人有面子地接受拒绝176

说“不”的五种方法178

学会说善意的谎言181

既不伤面子，又不伤和气183

做事要方，做人要圆186

如何处理朋友间的麻烦189

乐于接受反对意见191

第九章 跨越“哥们儿”这一关不要以人数来衡量你的人际关系194

对待多层朋友的技巧197

人缘的层次越高越好200

聚集真能用得上的朋友203

朋友一二三四型205

远离不良的朋友207

友情突然升温要小心209

检验人心的试金石211

给人好处切莫自居214

保持奉献与回报的平衡216

成大事不能靠“哥们”219

第十章 办公室人际关系学哪个男儿不丈夫222

给人“闪亮登场”的感觉225

步步为营拓展局面233

多琢磨事，少琢磨人237

迅速与新同事打成一片240

远离情绪的旋涡243

表明你的立场246

做个有声音的人249

低调做人的好处251

小心办公室中的流言蜚语253

不打探别人的秘密256

办公室里“六宗罪”258

左右做人并不难264

第十一章 寻找可靠的利益伙伴一个好汉还需三个帮271

采取双赢的竞争策略273

及早编织事业上的关系网275

寻找一个赛跑的对手277

让妻子助你成功279

不能与之合作的三种人281

不挡别人财路285

有好处不要吃独食286

生意场上不轻信朋友289

警惕商场厚黑术291

第十二章 把握异性交往的分寸阴阳互补好处多293

善于结交异性朋友295

与女性相处的10大忌讳297

不要围着女人转300

五彩缤纷女人心302

分清友情和爱情304

如何抓住“丘比特之箭”305

男性赢取女性欢心的方法309

对人生大事的7条忠告312

第十三章 如何不受人情的伤害多一个冤家多一堵墙315

不求理解但求心安317

消除误会的九种妙法319

“小事”和，“大事”不流322

乐于忘记，不念旧恶324

不跟小人较劲儿326

坚持原则厌事尊人330

消解厌恶，和睦相处333

分门别类，对症下药336

创造宽松的生活340

第十四章 积攒特立独行的本钱适当的“孤独”有益于你的人生343

不做别人想法的奴隶345

自我贬低就是可怜虫347

接受真实的自己350

做精神的富翁352

培养积极心态箴言354

爱自己才会爱别人358

笑看输赢得失360

时刻相信我能行362

品尝快乐生活，就会日益充实367