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第一部分 扶把及中间地面动作1

1.[迪米普利耶]1

2.[格朗普利耶]2

3.[巴特芒汤迪]3

4.[巴特芒汤迪雷勒韦]5

5.[巴特芒汤迪普尔拉巴特里]5

6.[巴特芒汤迪帕赛帕泰尔]7

7.[巴特芒汤迪昂图尔囊]7

8.[雷勒韦]9

9.[普利耶苏特纽]15

10.[巴特芒苏特纽]17

11.[巴特芒汤迪热泰]20

12.[巴特芒汤迪热泰皮凯]21

13.[巴特芒汤迪热泰巴朗赛]23

14.[巴特芒勒蒂雷]25

15.[隆德让帕泰尔]26

16.[格朗隆德让热泰]28

17.[弗利克弗拉克]31

18.[弗利克弗拉克昂图尔囊]34

19.[隆德让昂莱尔]36

20.[杜勃尔隆德让昂莱尔]38

21.[阿达若]38

22.[巴特芒勒拉韦郎]38

23.[巴特芒代弗罗佩]41

24.[阿拉贝斯克]45

25.[阿蒂迪德]49

26.[阿隆热]51

27.[阿拉瑟贡德]52

28.[艾卡泰]52

29.[唐利埃]54

30.[唐雷勒韦]59

31.[帕通贝]60

32.[库佩]61

33.[代噶热]62

34.[皮凯]63

35.[图尔浪]63

36.[朗韦塞]64

37.[格朗弗韦泰]66

38.[格朗巴特芒热泰]68

39.[格朗巴特芒热泰波安代]70

40.[巴朗苏阿]73

41.[埃波尔芒]75

42.[昂法斯]75

43.[克鲁瓦译]75

44.[埃法塞]76

45.[帕库吕]76

46.[帕德布雷]77

47.[帕德布雷昂图尔囊]78

48.[帕德布雷德苏德絮]80

49.[帕德布雷絮依维]81

50.[格力沙德]82

51.[格力沙德昂图尔囊]84

52.[勒韦朗斯]85

第二部分 地面旋转86

1.[图尔皮鲁埃特]86

2.[图尔蒂尔布雄]89

3.[图尔皮凯]91

4.[格朗皮鲁埃特]94

5. 45°[图尔弗韦泰]102

6.[图尔谢奈]104

第三部分 跳跃106

1.[索泰]106

2.[唐勒韦]108

3.[格朗唐勒韦]109

4.[尚日芒德皮耶]110

5.[帕阿桑布莱]111

6.[帕热泰]112

7.[帕巴洛内]115

8.[帕巴洛泰昂阿里埃昂阿旺]117

9.[帕夏塞]119

10.[帕德夏]119

11.[勃利译]120

12.[罗亚尔]124

13.[昂特勒夏卡特尔]125

14.[昂特勒夏拖瓦]126

15.[昂特勒夏森克]127

16.[昂特勒夏西斯]127

17.[帕卡勃里奥尔]129

18.[帕艾夏培]132

19.[帕法伊]133

20.[帕德西索]134

21.[西松]135

22.[西松森普尔]136

23.[西松丰究]137

24.[隆德让昂莱尔索泰]139

25.[西松弗尔梅]139

26.[西松乌韦尔]141

27.[帕格朗弗韦泰索泰]145

28.[格朗阿桑布莱]146

29.[帕热泰弗尔梅]149

30.[帕热泰帕赛]150

31.[帕热泰朗韦塞]151

32.[格朗热泰]152

33.[格朗帕德夏]153

34.[格朗帕德巴斯克]154

35.[热泰昂特尔拉塞]155

第四部分 空中旋转157

1.[图尔昂莱尔]157

2.[格朗热泰昂图尔囊]158

3.[格朗阿桑布莱昂图尔囊]159

4.[索德巴斯克]160

5.[热泰帕泰尔昂图尔囊]161

第五部分 女子脚尖上的特殊动作164

1.[脚尖埃夏佩]164

2.[脚尖格力沙德]167

3.[阿桑布莱]170

4.[昂布瓦太昂图尔囊]171

5.[脚尖西松乌韦尔]172

第六部分 舞步174

1.[华尔兹]174

2.[巴朗赛]175

3.[波尔卡]176

4.[加洛普]177

5.[波罗乃兹]178

6.[帕德巴斯克]179

术语表181