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目录1

第一章　孩子高考，家长能帮上什么1

第一节 家长在哪些方面可以帮助孩子3

一、了解高三复习的各阶段及其特点3

二、帮助孩子复习功课6

三、指导孩子考试8

四、帮助孩子调整心态9

五、帮助孩子填报志愿11

第二节 帮助孩子，家长首先要有正确的心态12

一、家长也要正确对待高考12

二、家长要走出高考的心态误区15

【家长忌语】别跟孩子讲这样的话19

第二章　让孩子有目标，帮孩子定计划21

第一节 准确定位，确立适合孩子的目标24

一、帮孩子认清自我，确立目标24

二、孩子的自信是达成目标的基石30

第二节 帮助孩子管理好时间35

一、同孩子一起制定《高三复习计划表》35

二、帮助孩子管理好日常时间43

第三节　配合孩子，执行计划46

一、根据孩子的计划，安排自己的日程46

二、督导孩子，实施计划48

第三章　让孩子复习有效率，考试有策略50

第一节 帮助孩子提高复习效率52

一、考纲是依据，重点要抓住52

二、跟住老师，保强攻弱，整体提高54

三、提高孩子的记忆力，节省时间56

四、有了错题本，孩子就抓住了薄弱环节59

五、方法和技巧让孩子事半功倍61

【学习方法】一个高考“状元”的学习方法68

第二节 帮助孩子提高应考能力70

一、告诉孩子一些考试的策略和技巧70

二、在日常考试中，训练孩子的应考能力73

【经验分享】如何学习最有效79

第四章　直面高考——考前、考中、考后家长做什么82

第一节 临考前家长应注意的几个问题84

一、调整孩子心态，帮孩子减压84

二、不要陪读，不要一切都是新的88

三、调整孩子的作息时间和复习安排89

四、配合学校，帮助孩子做好最后的准备90

第二节 高考中家长应该注意的问题92

一、高考中易发生的十大问题92

二、不要问孩子考试的情况95

三、提醒并确认孩子考试必备用品96

【爱心一线通】高考两天吃什么98

第三节 高考后家长应该注意的问题99

一、关注孩子情绪，让孩子放松下来100

二、过度放松，影响健康102

三、冷静面对孩子考分，及时关注录取信息103

【绝对经验】高考后家长仍要关注孩子104

第五章　填报志愿与职业生涯规划106

第一节 志愿填报的原则108

一、填报志愿的前提108

二、和孩子一起规划人生109

第二节 帮助孩子选择学校和专业110

一、了解大学，选择大学111

二、选择专业的五大原则113

【特别提示】不要迷信名校和热门专业122

第三节 拟定填报志愿的方案125

一、利用各种媒体，充分搜集信息125

二、分析模考成绩，帮孩子找准位置131

三、筛选目标大学和专业136

四、综合各种意见，让孩子自己决定138

五、案例分析：他们如何填报志愿140

【家教提示】如何看待出国上大学144

第六章　做独立理性的家长，成为孩子的坚实后盾148

一、独立理性的家长对孩子的益处150

第一节 为什么要做独立理性的家长150

二、沟通，理性家长的一门重要艺术152

第二节 独立理性家长应该理智地面对问题155

一、文科生家长应该处理好的三个问题155

二、理科生家长应该处理好的三个问题156

三、如何帮孩子选择参考资料157

四、如何给孩子请家教158

五、理智地面对模考成绩和家长会160

六、如何利用各种考前辅导班和冲刺班162

七、考前和考后都要防止形形色色的高考骗了163

【教子有方】父母“双簧”——理性家长，理性分工168

8-10月169

一、课程复习169

附录：家长备忘录169

二、学校生活170

三、家庭辅导170

四、期中考试与家长会171

11-1月172

一、课程复习172

二、学校生活173

三、期末考试与家长会173

合理安排寒假174

一、孩子寒假生活规划174

二、课程复习174

三、家庭辅导175

四、新一年的学习总结及计划175

一、课程复习176

3-4月176

二、招生咨询会177

三、高考信息177

四、一模二模与家长会178

5-6月179

一、课程复习179

二、学校生活和孩子健康180

三、高考志愿填报180

四、三模考试与家长会180

合理安排暑假181

一、孩子暑假生活规划181

二、得知分数线、提档线后181

三、等待录取通知书时181

四、拿到录取通知书后182