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第一章 应聘或面试时合理使用身体语言，勇闯职场第一关2

01 提前照镜“彩排”，用自在的姿势说出你的优势2

02 别一进门就泄露你的恐惧5

03 用坚定的眼神向招聘者宣告你的真诚和自信8

04 适当运用微笑，增加自身感染力11

05 落座之前需要注意的动作与行为14

06 别让不雅的坐姿成为你的绊脚石17

07 手臂动作不要太夸张，否则会显得很烦躁20

08 善用积极手势，彰显自身信心23

09 认清结束面试的体态语，及时礼貌地离开26

第二章 读懂上司身体语言，掌握职场进退之道32

01 透过上司头部动作了解上司态度32

02 把握上司眼睛透露的信息35

03 根据上司手势判断其内心想法38

04 谈话时看准上司姿势里面潜藏的秘密42

05 摸清上司习惯动作的含义45

06 洞察上司对自己的信赖程度49

第三章 面对客户要机警，勤观察、细思量、适表现54

01 客户的眉毛一边高一边低代表什么意思54

02 放大的瞳孔会出卖客户嘴里的“不”57

03 眼睛注视的方位不同反映的态度也不同60

04 当你说话时客户双眼紧闭，须特别注意64

05 看手臂姿势，读懂客户的真实想法67

06 透过腿和脚的姿势分析客户对你的态度71

07 与客户见面时，注意握手方式74

08 适度模仿客户的体态或动作78

09 通过姿态动作在客户面前树立积极形象81

10 在表情上正视和认同客户，客户也会如此对你84

第四章 与同事交往，有些话尽在不言中90

01 开会发言时的眼神交流有助于你了解他人态度90

02 了解异性同事与你视线范围的不同93

03 与异性同事相处恰当运用身体语言，以免产生误会96

04 从衣着与配饰风格上了解同事的内在个性99

05 从工作状态与方式上了解同事的性格特征103

06 观察对方走路的习惯姿势与速度108

07 通过下意识的手势，读懂对方的内在感情111

08 打电话方式不同，内在心理也不同114

第五章 巧用身体语言，与下属相处更容易120

01 巧妙安排办公室布局，彰显身份与地位120

02 展示愉快表情，令下属觉得放松123

03 适度利用体态语，调动下属积极性126

04 不要用下劈的手掌堵住员工的发散思维129

05 从姿态与身体距离了解下属心态132

06 警惕眼睛滴溜转的下属136

07 读懂下属的“摩拳擦掌”139

08 冷静对待下属恭维，小心“糖衣炮弹”142

第六章 突出个人形象，成为职场圈里受欢迎的人142

01 用挺拔的身姿展示你的职业形象148

02 时刻保持个人工作空间的整洁151

03 让衣着打扮展示你的性格与能力154

04 不要小瞧配饰的力量157

05 以温文尔雅的举止让你为他人所接受160

06 通过姿势动作真诚邀请别人参与活动163

07 利用手中的物品来控制对方的注意力166

08 做事情干净利落，可以体现自身能力169

第七章 职场身体语言的一些禁忌174

01 办公场合玩头发，此乃职场一大忌174

02 避免在下属认真工作时站在他们身后176

03 不该笑的时候千万不要显示出任何笑意178

04 避免以不当的方式与别人进行身体接触180

05 避免消极的体态语言影响个人形象182

06 越紧张的时候越要避免一些小动作185

07 成为众人焦点时，克服一些不自在的小动作187

08 避免服饰的不合时宜189

09 不要和上司嬉皮笑脸、打情骂俏191