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第一章 练字常识1

第一节 教师为什么要练出一手好字1

一、教师练字是对整个社会负责1

二、教师的字是学生的活字贴3

三、教师的字是提高教学质量的重要因素之一4

四、教师练字，势在必行5

第二节 写字与书法6

一、写字与书法的目的和层次不同6

二、写字与书法研究的内容不同7

三、写字与书法在选帖上不同8

第三节 教师练字要从印刷楷体入手10

一、印刷楷体应用的广泛性，决定了它是各种书体中唯一的通用字体10

二、印刷楷体字的规范性，决定了它是教师、学生练字的标准字帖12

第四节 练字的方法与步骤13

一、取法单一，借鉴其他13

二、以临为主，心手并用15

三、先大后小，多笔齐用16

四、突出重点，兼顾一般17

五、精读熟背，重在应用19

六、学会用格，安排点面20

第五节 写字的姿势与执笔方法22

一、写字姿势22

二、毛笔执笔方法24

三、钢笔执笔方法26

四、粉笔字的执笔方法26

第二章 楷书的笔画28

第一节 粉笔字基本笔画的运笔技法29

第二节 钢笔、毛笔基本笔画的写法及变化规律60

一、点的写法及组合变化61

二、横的写法及种类变化66

三、竖的写法及其结构变化70

四、撇的写法及形态变化75

五、捺的写法及位置变化78

六、钩的写法及方向变化81

七、折的写法及角度变化87

八、提的写法及斜度变化91

第三节 复合笔画的种类及写法93

一、横折钩、横折弯钩、横撇弯钩的写法94

二、竖折折钩、竖折撇、横折折折钩的写法98

三、横折提、横折弯和横折斜钩的写法102

第三章 楷书的结构106

第一节 多功能田字格在结构训练中的作用107

一、确定笔画的起止与走向107

二、确定字的重心与匀称109

三、确定字的部件比例与分界线112

四、确定字的大小与满格117

五、确定字的几何外形与笔画伸缩120

第二节 独体字结构125

一、横多有别，取势平稳126

二、撇捺搭配，长短适宜128

三、重心平稳，斜中求正132

四、突出主笔，中竖宜直138

五、疏密得当，肥瘦适中142

第三节 合体字结构146

一、左右结构146

二、左中右结构160

三、上下结构171

四、上中下结构181

五、半包围结构188

六、全包围结构198

第四章 行楷的笔画和结构206

第一节 行楷的笔画207

第二节 行楷的结构213

一、连带呼应213

二、改变笔顺215

三、简化笔画215