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第一篇 什么是“有计划的”1

第一章 好吧，这是谁的主意？1

第二章 一切和“事情”与“时间”相关1

第三章 借口！借口！1

第二篇 削减：事情愈少、需要计划的就愈少1

第四章 十个理由空间的简单步骤1

第五章 十个处理纸张的简单、观念1

第六章 创造你的生活管理中心1

第七章 人际体系：这一切都是为了什么？1

第八章 工作体系；行动领先而不会让自己头疼的方法1

第九章 食物体系：准备每天的食粮1

第十章 衣着体系：洗濯与穿着的简易方法1

第十一章 住宿体系：如何避免把自己的窝弄得一团糟1

第四篇 金钱的计划1

第十三章 税务、遗嘱、保险和其他重要财务事项1

第五篇 如何在众人皆无计划的情况下替自己做计划1

第十四章 没有人说这很容易1

第十五章 把事情包出去：雇请他人来做工作1

第六篇 一切一旦就绪，就保持下去！1

第十六章 最少的维护1

第十七章 不同生活型态的计划类型1

第七篇 有趣的事开始了！1

第十八章 行动中实现生活计划1

第十九章 让我们开个派对！1

第二十章 处理假期的稳健策略1

第廿一章 不费吹灰之力就可看起来容光焕发1

第廿二章 嗜好与消遣1