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第一章 巨型机器和新型药物1

厌学的代价2

厌学的现状4

厌学是可以传染的6

家庭幸福的破坏者9

在学习型社会中生存10

第二章 借我一双慧眼吧13

强扭的瓜不甜13

态度是一切的开始15

论持久战18

被遗忘的老师20

显性厌学和隐形厌学22

第三章 象牙塔中的病毒25

最直接的原因26

压力的焦点29

没有人是先天厌学的31

智力性挫折38

花园里的恩仇47

第四章 以爱的名义犯错52

有条件的爱53

避风港内的风波58

无孔不入的诱惑60

第五章 “榜样”的力量是无穷的66

照我的样子做67

我们都是对的70

剪不断，理还乱73

象牙塔里的暴力81

第六章 破解原生性厌学84

输家游戏87

真的有“全新的起跑线”吗89

改变心态是前提92

调整方法是关键93

第七章 改变心态的方法96

神奇的潜意识97

每天10分钟的自我暗示101

水滴石穿的确认与肯定104

最强大的心态改变工具108

悲观的解释形态110

积极的自我交谈112

第八章 善用有氧信息119

让学习更简单123

让学习更有趣126

让学习更实用130

寻本溯源法132

角色扮演法134

教授法135

有氧信息小结136

第九章 制造乐趣的配方138

配料一：有事可做140

配料二：全神贯注142

配料三：明确的目标146

配料四：及时的反馈148

配料五：控制感151

第十章 神奇的支点155

思维导图基础知识158

思维导图的绘制步骤161

思维导图绘制规则183

第十一章 破解迁移性厌学191

破碎之痛194

责难之祸200

授业之恩209

同伴之情217

第十二章 破解干扰性厌学222

厌学杀手一：游戏223

学习就是RPG238

厌学杀手二：互联网240

厌学杀手三：手机245

厌学杀手四：动漫和劣质小说248

厌学杀手五：电视252

第十三章 培养学习兴趣255

原则一：坚定信念256

原则二：自愿257

原则三：适量262

原则四：专心266

原则五：成就感270

原则六：休息276