图书介绍

冲出压抑 心理自我调节术【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

冲出压抑 心理自我调节术
  • 乐国安编著 著
  • 出版社： 天津：南开大学出版社
  • ISBN：7310008316
  • 出版时间：1995
  • 标注页数：326页
  • 文件大小：9MB
  • 文件页数：333页
  • 主题词：

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图书目录

第一章 认清你的压抑感1

第二章 人为什么会有压抑感11

第三章 消除压抑感的关键38

第四章 打倒“无所作为”的思想66

第五章 怎样面对批评115

第六章 制怒的办法133

第七章 摆脱罪错感178

第八章 摆脱因悲伤而产生的压抑205

第九章 透视压抑感的最底层226

第十章 受赞赏癖249

第十一章 被受恋癖268

第十二章 有所成就与人生价值282

第十三章 “金无足赤，人无完人”——克服完美主义心理302

第十四章 消除自杀念头317

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