情商 一本给孩子的人生格局书【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一章 去成为怎样的人——这比你现在是怎样的人更重要3

一个小目标：将“本我”塑造成“自我”3

别让外界标签阻止你变得强大8

当机遇来敲门，不要做胆小鬼12

独处时光：学会听懂内心的潜台词17

被赐予的力量：你可以像他一样优秀22

成功不是目的，坚持成功才是目的25

第二章 没有天生的聪明——要观察、要思考、要改造大脑31

像海绵一样：首先你要变得柔软31

挑战权威：怀疑、质疑和异议36

无限存储、随时提取的记忆方法41

给预见未来开辟一条思维新路46

第三章 正确理解他人——情绪背后都藏着情感诉求53

换位思考：迈出同理心的第一步53

做个“树洞”：用专注和包容去倾听59

察言之前先观色：切勿闭着眼睛说话64

看懂姿态：无声胜有声的肢体语言70

弦外之音：愚人听到，智者听懂74

究竟是谁在说谎？79

情绪流感大爆发：你需要一件“防护服”85

第四章 高效表达自己——更好地被这个世界微笑着接纳93

表达能力：人无我有，人有我精93

少说“我”多说“你”：不要吝啬你的赞美99

各予所需：好听的安慰，有用的安慰104

说服的终极目标是心服108

学会拒绝：不为名誉而生，但要为荣誉而活112

第五章 一场自控力的竞争——能控制住自己，就能控制住别人127

他曾经是个王者：自控力的成王败寇127

愤怒是怎样来的，又是怎样走的132

朝三暮四：拥有的同时，也会开始失去139

拖延：你只是在准备，从未真正开始努力143

不自怨不抱怨：有些话，真的是多说无益149

守口入心：那些不能说的秘密155

第六章 不再惧怕挫折——即便喊着痛，也要伤得起161

你应该微笑：小烦恼没什么大不了161

他们依然爱你：离婚，不等于离家166

不是只有钥匙才能开锁171

再不幸的人也有“幸福清单”177

第七章 你能比他们更懂事——家庭是检验情商的安全地带185

原生家庭对我们意味着什么185

不做“妈宝”，让思想学会独立191

高难度对话：与父母沟通的最佳时机196

摆脱唠叨：用行动证明“我已经长大了”203

无形的攀比：同辈间谈什么最伤感情207

第八章 成长的烦恼——校园，不大不小的成人世界215

友谊的真谛：注重朋友的“含金量”215

猫鼠游戏：错位的师生关系220

暴力与被暴力的生存规则225

领导力：一个风云人物的诞生232

第九章 分数不代表一切——然而你的学习观念代表一切239

没有人是严格意义上的差生239

变被动为主动：你才是课堂上的主角244

考试焦虑，其实只是庸人自扰250

开发潜能：异于常人的地方就是特长256

第十章 这就是青春啊——懵懂而躁动的心，何处安放？263

早熟的情感：都是因为你情商太高263

喜欢与爱的区别：时间会告诉你答案268

正常的“异性效应”273

暗恋：有一种快乐只有我们知道277

无心伤害，也需付出爱的代价282

愿我们都能“爱”得其所288