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第1章　冲和疗法简介1

第一节 冲和疗法的特点和临床应用1

一、冲和疗法的特点1

二、冲和疗法的临床应用2

第二节　冲和疗法的作用机制4

一、冲和疗法的基本作用4

二、冲和镇痛机制6

第三节 冲和手法与注意事项7

一、冲和手法7

二、冲和原则及注意事项16

三、冲和疗法联合脊柱（定点）旋转复位手法17

四、冲和疗法联合小针刀18

第四节 向心性保健冲和程序19

第2章 冲和常用穴位、部位及取穴原则22

第一节　冲和取穴原则22

第二节　冲和常用穴位24

一、十二经脉穴位24

二、督脉58

三、任脉60

四、经外奇穴60

一、循经冲和路线63

第三节　冲和部位63

二、冲和部位74

第3章　冲和治疗软组织损伤的原理76

第一节　动态平衡理论76

一、生命动态平衡理论76

二、运动动态平衡理论77

第二节　肌细胞的收缩功能81

一、骨骼肌的形状和结构82

二、骨骼肌的收缩机制83

二、准备活动89

一、赛前状态89

第三节　运动平衡能力的阶段性变化89

三、进入工作状态91

四、稳定工作状态93

五、运动性疲劳94

六、恢复过程98

第4章　软组织损伤的分类、诊断103

第一节　软组织损伤的分类103

一、按损伤的时间分类103

二、按损伤的程度分类103

五、根据软组织损伤与其他损伤的关系，可参考运动、军事训练性伤病的分类104

四、按损伤的部位分类104

三、按损伤的原因分类104

第二节　软组织损伤的诊断105

一、软组织损伤的临床表现105

二、软组织损伤的辨证诊断107

三、软组织损伤的检查法117

第三节　软组织损伤的并发症148

第5章　软组织损伤的冲和治疗原则151

第一节　软组织损伤与炎症的治疗原则151

第二节　软组织损伤与炎症的治疗措施154

一、应急处置154

二、一般治疗156

第6章　运动疲劳171

一、病史采集与特点171

二、病因及病理171

三、运动疲劳的产生机制172

四、疲劳的分类173

五、临床表现174

六、诊断175

七、治疗175

八、过度疲劳所引起的损伤及处理177

九、预防179

二、发病机制与病理180

一、伤史采集180

第7章　肌肉损伤180

第一节　肌肉挫伤180

三、临床表现181

四、挫伤分级181

五、诊断182

六、治疗182

七、预防183

第二节　肌肉痉挛183

一、病因及发病机制183

四、预防184

三、治疗184

二、症状184

第三节　肌肉拉伤185

一、致伤机制185

二、机体对肌肉拉伤的反应185

三、临床表现186

四、肌肉拉伤与肌腱病变相鉴别186

五、损伤分级187

六、治疗187

八、预防189

七、伤后训练189

一、致伤机制192

第8章　肩袖损伤192

二、病史采集和特点193

三、临床表现与诊断194

四、治疗195

五、伤后训练198

六、预防198

一、致伤机制199

二、临床表现199

第9章　梨状肌综合征199

三、检查200

四、诊断200

五、治疗201

第10章　腰部损伤204

第一节　腰部急性扭伤204

急性腰肌及胸腰筋膜损伤204

一、致伤机制205

二、分类206

三、临床表现206

四、诊断依据207

六、治疗208

五、鉴别诊断208

七、预后212

八、预防212

急性腰部韧带损伤212

一、致伤机制213

二、诊断214

三、治疗214

急性腰椎关节突关节扭伤215

二、诊断216

一、致伤机制216

三、治疗217

第二节　慢性腰肌劳损220

一、致伤机制220

二、临床表现221

三、诊断依据222

四、鉴别诊断222

五、治疗223

第三节　训练性下腰痛226

一、致伤机制226

三、临床表现与诊断227

二、病史采集与特点227

四、下腰痛的分类231

五、治疗231

六、预防234

第11章　关节外弹响235

一、解剖特点235

二、病史采集与特点235

三、致伤机制236

五、治疗237

四、临床表现与诊断237

六、预防238

第12章　棘上、棘间韧带损伤239

第一节　棘上韧带损伤239

一、致伤机制239

二、临床表现240

三、诊断根据241

四、治疗241

第二节　棘间韧带损伤243

一、致伤机制243

二、临床表现243

四、治疗244

三、诊断根据244

第13章　肌纤维织炎245

一、病理特点245

二、病史采集与特点246

三、临床表现与诊断246

四、治疗246

五、预防248

一、致伤机制249

二、病理学检查249

第一节　胫骨疲劳性骨膜炎249

第14章　疲劳性骨膜炎249

三、病史采集与特点250

四、临床表现250

五、诊断根据250

六、治疗250

七、预防251

第二节　应力性骨折251

一、致伤机制251

二、病史采集与特点252

三、临床表现与诊断252

四、治疗253

五、预防253