图书介绍

运动与职场人生【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

尹大川编著著
出版社：北京：中国人民大学出版社
ISBN：9787300173672
出版时间：2013
标注页数：128页
文件大小：27MB
文件页数：138页
主题词：体育－高等职业教育－教材

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图书目录

第一章运动文化素养更新职场健康观念1

第一节运动的文化渊源3

第二节运动的求生本能13

第三节运动的游戏本质19

第四节运动的价值功能28

第二章运动理论素养指导职场健康实践35

第一节运动人体测量学认知37

第二节运动解剖学认知45

第三节运动心理学认知55

第四节运动生理学认知62

第三章运动能力素养打造职场健康生活71

第一节运动是职场健康的保障73

第二节运动是职场沟通的桥梁78

第三节运动是职场生活的调节剂88

第四节运动铸造职场辉煌92

第四章运动实践素养掌握职场健身方法101

第一节职场健康不可或缺的手段103

第二节有效的有氧运动健身109

第三节职场中的简易健身法121

参考文献127