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Part 01 女中医私藏的经络按摩心经8

穴位按摩让女人更美丽8

01自我按摩的美丽功效10

02按摩常用手法及作用11

Part 02 女中医教你变身瘦型体质的特效按摩法18

穴位按摩做自己的专业瘦身师18

01修饰脸型20

02美化肩颈22

03丰胸美胸25

04纤细腰部27

05去掉肚腩30

06完美翘臀34

07纤细玉腿37

Part 03 女中医教你塑造美白水润肌的特效按摩法42

穴位按摩做自己的美容专家42

01去黑眼圈、眼袋44

02消青春痘47

03淡化雀斑50

04提亮肤色53

05光滑肌肤56

06美手60

07美足63

Part 04 女中医教你排出肌体毒素的特效按摩法66

穴位按摩做快乐无毒女66

01排水毒——消除水肿68

02消化系统排毒——清除宿便74

03淋巴排毒——打造无毒体质79

04肝脏排毒——养护肝脏健康84

05肾脏排毒——完美性生活88

06呼吸系统排毒——清新健康的肺94

07心理情绪排毒——获得好心情98

Part 05 女中医教你特殊时期的特效按摩法104

穴位按摩你的闺中解忧密友104

01月经不调106

02痛经109

03闭经112

04慢性盆腔炎115

05白带异常118

06急性乳腺炎121

07乳腺增生124

08产后缺乳126

09产后腰腹痛129

10产后小便不利132

Part 06 女中医教你祛病保健的特效按摩法136

穴位按摩你的治病百宝囊136

01感冒138

02咳嗽140

03胃痛143

04慢性支气管哮喘146

05腹痛腹胀149

06便秘152

07失眠154

08高血压157

09低血压160

10糖尿病163

11神经衰弱166

12 脑供血不足169

13 落枕172

14肩周炎175

15 颈椎病178

16腰背痛182

17 牙痛185

18过敏性鼻炎187

19 慢性咽炎190