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第一章：你想要什么？——你能够做的最有意义的选择1

前言9

第二章：别把俗人的认可当回事——找到自己真正的潜力13

第三章：今天明智的选择，是明天满意的生活——生活是随时可以改变的19

第四章：自己都不想，谁还能会想？——自己掌握自己的生活命运23

第五章：不要侥幸混生活——要离开你熟悉的生活圈子27

第六章：无网就等于无鱼——新的关系会给你带来新的机会35

第七章：想成长，就别把风险当回事——采取行动克服恐惧49

第八章：“不太漂亮”的逃避——追求自由，直至满足了你的目标57

第九章：什么在后面掌控着你？——成为你自己63

第十章：你心中有杆秤吗？——鼓励自己去实现自己的梦想71

第十一章：如何实理你的梦想——掌握目标和自己提示的方法79

第十二章：小心你身边的假诸葛——摆脱消极的影响87

第十三章：创造出属于自己的现实世界——让生活如你所想97

第十四章：适应是一个积极的字眼——向新的挑战伸出手103

第十五章：锻炼自己选择的能力——向运气索要胜利与成功111

第十六章：生活中的你是个木偶吗？——如果是，请砍断束缚，选择自己的命运119

第十七章：如何在谈判中获胜——争取双赢127

第十八章：学着自由与选择结合起来——决定是你自己做出的139

第十九章：你必须为成功付出代价——不然就要为失败付出代价149

第二十章：攀登变化的阶梯——通过集中注意力和行动开发你的潜能155

第二十一章：当失败不是一种选项时——如果一定能成功，你会做什么163

第二十二章：行动决定结果——充当领导的角色167

第二十三章：该是改变的时候了——走向成功的步骤179

第二十四章：决定改变生活——明确你是谁，要到哪里去183

第二十五章：实现目标——建立一个长期的改变189

第二十六章：使你的附出有所得——实事求是201

结束语205