敏感动物 我们为什么那么在意别人的脸色？【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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Part 1 连自己都不太了解的自己3

01 痛苦也无所谓，只要能在一起生活3

只要能在一起生活3

没人看的话，洗漱都会省略4

为了生存而选择的欲望5

孤立感会瞬间降临6

孤独时就吃泰勒诺10

寂寞和饥饿是一样的12

寂寞时专注度会提高14

和“威尔逊”搭话16

要保有重新被接纳的希望18

打造根深蒂固的关系20

社会性动物，人类的宿命22

02 人生到底为谁而活？24

脱掉外部视线的表皮24

决定我人生的其他人25

我真正渴望的事物26

向上攀比腐蚀人生29

无论如何观众都会带来压力33

我们每个人都戴着面具38

需要自尊感的理由39

所有人都在看自己的错觉44

存在于我们体内的无形观众48

通过他人的眼睛看待自己49

人生的主人是谁？53

03 隶属需求啊，帮帮我的人生吧55

让生活更加润滑的隶属需求55

不要跟别人说你减肥的事情55

将自己的行为公共化59

提高投票率的一种方法62

面红耳赤会提升可信度63

献给那些付出多少就渴望得到多少的人们66

社会生活最艰难68

Part 2 离幸福更近一步的你68

01 人到底如何变得幸福？73

良好的人际关系是幸福的必要条件73

幸福其实很简单74

融洽的人际关系是人类最大的快乐77

婚姻是地狱还是天堂呢？79

奉献比索取更加幸福82

幸福的钥匙是爱情86

02 不去医院也能保持健康的方法87

良好的人际关系铸造健康的身体87

容易得感冒的另有其人88

良好的人际关系甚至能治好癌症89

说出秘密能变得健康91

频繁搬家会提高死亡率？94

健康的人际关系有利于身体健康96

Part 3 曾经迷惑不解的我们101

01 什么样的人更能适应社会生活101

寻找人际关系的乐趣的人们101

我们是否能完全随自己的性格活着？102

外向的人更容易感到幸福105

外向性并不是全能的109

大清扫与聚餐，哪个更累？112

塑造熟练的社会人的自我控制力117

寻找适合自己的环境122

02 我们有多么了解对方？124

以宽广的胸怀对待他人124

为了良好的人际关系而需要丢掉的东西125

为什么做那种行为？129

想读懂对方的心思，先摆脱自我中心主义134

读懂人心也需要调整138

丢掉对别人的草率的判断141

03 在热带雨林一般的世界中快乐地生存下去143

打造良好人际关系的技巧143

想获得好印象144

你是值得信赖的人吗？146

炽热的太阳能让你脱下外套149

将消极之事变为积极之事的方法154

若想知人心，跟其做相同的表情156

身体接触会传达爱意159

传递感情的最好方法162

因为心跳，陷入爱河165

若想提高亲密感，就要培养共同点167

成为社会性动物，更好地生存170

Part 4 既不受伤又能让关系变得更牢固的方法170

01 他为什么会吸引我？173

魅力十足的他和她的秘密173

看待异性的眼光，时时刻刻都会变174

性格不同也能铸造很好的姻缘175

俊男会得到美女178

长成什么样的人有高人气？180

经潮期女性的魅力182

自信十足的男人，看起来幸福的女人185

诱惑的时候最好穿红衣服186

饥饿时略有肉感的女性更受欢迎188

男人的钱包容易在竞争者出现时经常被打开190

关于爱情的五句话193

男性看外貌，女性看性格？195

男性与女性的性观念，一样还是不一样？197

你相信命中注定的爱情吗？200

和梦中情人在一起幸福吗？201

为了爱情的纯洁203

02 上司到底为什么会那副德行？205

职场权力对关系的影响205

上司们不大擅长与下属共鸣206

上司总喜欢按照自己的想法去考虑事情？208

上司与部下的永恒循环链209

自恋的领袖是创造性的杀手211

在权力面前的生存方法213

为了双赢的职场生活215

03 不能总顺心216

出现矛盾时的内心管理法216

心理学中常见的心态管理方法217

改变心灵的方法223

结束语225

生活说不定比想象的要容易225