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目录2

1 探索脑宇宙2

1.1 浩若星辰的脑细胞2

1.2 玄机无限的脑功能6

1.3 千古之谜——大脑的进化与成长11

1.4 用进废退——脑力的提升与枯竭15

1.5 鬼斧神工的脑结构19

1.6 人机类比——电脑与人脑23

2.1 潜能百态妙手得31

2 认识脑潜能31

2.2 一路欢歌读大学35

2.3 过目不忘 张松奈何39

2.4 博览群书 如有神助43

2.5 梦想成真 成全自我48

3 增加脑容量55

3.1 成为信息富翁55

3.2 有效锁住信息61

3.3 “过目不忘”的秘密66

3.4 轻轻松松得高分72

3.5 让创造之神梦中造访79

4 保护脑资源86

4.1 营养与大脑86

4.2 睡眠与大脑91

4.3 锻炼（运动）与大脑96

4.4 烟酒与大脑99

4.5 疾病与大脑103

5 透视脑与行为108

5.1 脑是无限智慧的创造者108

5.2 脑与千姿百态的人格112

5.3 脑与人的七情六欲116

5.4 男女有别的大脑120

5.5 上智中常下愚124

6 脑与创造性思维130

6.1 没有最好 只有更好130

6.2 打破旧框框133

6.3 求异思维137

6.4 第三只眼睛看世界140

6.5 学会解剖麻雀143

7 增强脑的学习能力148

7.1 准备学习——空出你的杯子148

7.2 快速学习——相信你的能力152

7.3 稳住最佳的学习状态158

7.4 选定适宜的学习方法162

8 加快阅读 发挥脑力168

8.1 给阅读加点润滑剂168

8.2 “一目十行”不是奇迹171

8.3 你可以既多又快地捕获信息174

8.4 评价——让阅读的内容留下痕迹179

9 改善听力 “耳畔生花”183

9.1 用耳倾听 更要用心183

9.2 听出言外之意187

9.3 让兴趣成为听的向导191

9.4 怎样使谈话内容成为你所需的194

9.5 聆听自然的箫声197

10 唤醒沉睡的右脑203

10.1 跟着感觉走 相信直觉203

10.2 让右脑带你步入艺术殿堂208

10.3 右脑与健康长寿212

10.4 “静思”亦可健脑216

10.5 学做右脑操219

10.6 有所为有所不为223

11 为大脑插上想象的翅膀229

11.1 想象拓宽大脑的空间229

11.2 “巧妇”需为有米之炊232

11.3 振飞想象的翅膀235

11.4 音乐开启想象的天窗238

11.5 美术擦亮想象的慧目241

11.6 拥有童心充满好奇243

12 发挥大脑的潜力248

12.1 人的本性248

12.2 打破心理定势252

12.3 超越线性思维256

12.4 相信自己会更好259

12.5 努力成为完美的人263

13 开发大脑潜力的新方法268

13.1 打开心灵之门268

13.2 成为学习的主人272

13.3 让心灵沐浴爱的阳光275

13.4 让学习为大脑持续“充电”279

13.5 让心灵在天空中自由翱翔283

后记287