图书介绍

舒脊活络功【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

舒脊活络功
  • 文泰元编著 著
  • 出版社: 太原:山西科学技术出版社
  • ISBN:9787537754187
  • 出版时间:2017
  • 标注页数:89页
  • 文件大小:11MB
  • 文件页数:97页
  • 主题词:气功-养生(中医)

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图书目录

第一章 源自千年养生导引术的舒脊活络功2

一、现代养生导引术——舒脊活络功2

二、导引术功法简述6

第二章 功法详参14

一、中医理论依据14

二、养生功能25

三、功法解析26

第三章 历代舒脊活络养生导引功法精选68

一、中国历代养生导引功法综述68

二、六字诀70

三、十二式易筋经74

四、明代大调手82

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