图书介绍

Denese博士的年轻秘诀 8周靓肤【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）丹尼丝（Denese，A.）著；高天文，张海龙译著
出版社：世界图书出版西安公司
ISBN：7506235862
出版时间：2007
标注页数：297页
文件大小：38MB
文件页数：318页
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图书目录

第1章　护肤“阴谋”7

数字游戏：“感觉好”和“看起来好”的护肤7

护肤的误区10

第2章　我们为什么会衰老17

中年何时来临17

关于衰老的各种学说19

代谢的主宰激素：胰岛素24

人生长激素：青春主宰激素29

关于体重34

激素的“战斗”35

第3章　Denese博士的抗衰老饮食和补充计划抗衰老饮食计划41

食物的选择47

Denese博士对每日营养补充的指导50

Denese博士抗衰老饮食和补充计划一览表65

第4章 Denese抗衰老六步法69

面对现实：照照镜子69

Denese六步美容法70

第一步：清洁72

第二步：去角质74

第三步：刺激再生82

第四步：皮肤修复85

第五步：隔离滋养86

第六步：防护88

早晨的护理88

第5章 “战胜”皱纹97

皱纹解析97

剥脱：针对皮肤因素治理皱纹103

肉毒素：针对肌肉因素治理皱纹114

胶原和透明质酸：针对脂肪和结缔组织因素治理皱纹118

快乐的结局121

第6章　衰老的“标记”127

粗大的毛孔127

毛孔堵塞与皮肤凹凸不平132

皮肤灰黄135

皮肤色斑138

毛细血管问题144

皮肤干燥、变薄147

下巴松弛与颈部失形149

第7章向Denese士咨询155

看看自己的额头155

看看眼周的细纹157

看看眼下区域160

看看鼻子、脸颊和额头163

看看面部整体情况：干性、油性和混合性皮肤169

看看皮肤颜色179

第8章 “制服”痤疮187

黑头、白头及如何处理187

炎性脓疱（面疮）190

使用局部和口服药物家中治疗194

医院治疗：剥脱、蓝光和激光治疗197

痤疮与激素200

酒渣鼻202

痤疮瘢痕205

第9章　Denese博士的皮肤应急方案213

3天速效方案213

3周速效方案216

3月速效方案217

第10章 Denese博士的购物指南223

事实与虚构223

什么是化妆品225

产品安全性和有效性检测228

维生素的功效231

Denese博士对护肤品成分的解释237

护肤品中出现的新成分245

Denese博士对Spa服务的指导250

第11章　Denese博士答疑解惑267

术语表267

现代激光美容除皱嫩肤技术281