图书介绍

王家秘笈 太极王家拳开山力作【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

王家秘笈 太极王家拳开山力作
  • 王占海著 著
  • 出版社： 青岛：青岛出版社
  • ISBN：9787555231974
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：264页
  • 文件大小：16MB
  • 文件页数：278页
  • 主题词：太极拳

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图书目录

第一章 太极王者——王家拳2

第一节 王家拳介绍及其传承脉络2

第二节 太极拳的功能、特点和对当代人的作用5

第三节 尚武精神——现代人习武的作用8

第二章 王家拳理论篇12

第一节 王家拳拳论12

第二节 王家拳十大要领19

第三节 太极阴阳呼吸法29

第四节 王家拳桩功——武者的静修35

第三章 王家拳套路篇40

第一节 《王家拳六十六式》介绍40

第二节 《王家拳六十六式》基本动作44

第三节 注意事项51

第四节 套路分解54

第五节 技法解释137

第四章 王家拳推手篇218

第一节 五种推手法218

第二节 推手劲论236

第三节 技击劲论252

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