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第一章 职业与职业生涯规划1

第一节 职业生涯规划概述1

一、职业的含义及特征3

二、职业的产生与发展3

三、职业锚的概念及类型4

四、职业生涯规划理论6

第二节 职业生涯规划的作用12

第二章 职业生涯规划方法15

第一节 确定志向16

第二节 自我分析17

第三节 内外环境分析21

第四节 职业生涯机会评估23

第五节 确定职业生涯目标24

第六节 选择职业生涯路线25

第七节 职业（岗位）选择26

一、性格与职业或岗位匹配27

二、兴趣、性格、特长与职业或岗位匹配30

第八节 制订行动计划与措施35

第九节 评估与反馈36

第三章 热门行业及职位扫描38

第一节 行业需求、薪资地图38

一、行业需求综述38

二、行业薪资地图42

第二节 金融行业及热门职业44

一、金融行业综述44

二、金融行业热门职位46

第三节 经济与贸易行业及热门职位48

一、经济与贸易行业综述48

二、经济与贸易行业热门职位52

第四节 财会行业及热门职位53

一、财会行业综述53

二、财会行业热门职位54

第五节 管理咨询行业及热门职位57

一、管理咨询行业综述57

二、管理咨询行业热门职位58

第六节 电子商务行业及热门职位59

一、电子商务行业综述59

二、电子商务行业热门职位60

第七节 物流行业及热门职位62

一、物流行业综述62

二、物流行业热门职位64

第八节 新闻出版行业及热门职位65

一、新闻出版行业综述65

二、新闻出版行业热门职位68

第九节 教育学行业及热门职位69

一、教育学行业综述69

二、教育行业热门职位70

第十节 IT行业及热门职位71

一、IT行业综述71

二、IT行业热门职位72

第十一节 机械制造行业及热门职位74

一、机械制造行业综述74

二、机械制造行业热门职位74

第十二节 建筑行业及热门职位75

一、建筑行业综述75

二、建筑行业热门职位77

第十三节 食品行业及热门职位79

一、食品行业综述79

二、食品行业热门职位81

第十四节 医药行业及热门职位84

一、医药行业综述84

二、医药行业热门职位85

第四章 不同类型人员的职业生涯规划89

第一节 辉煌职场从规划开始89

一、如何了解认识自己90

二、如何找好职业定位90

三、如何有效制定职业目标92

四、如何制定长期、中期、短期职业目标94

五、在确定目标过程中应注意的问题95

六、确定人生目标并制订达到目标的计划96

第二节 大学生的职业生涯规划97

一、自我评价98

二、确立目标99

三、环境分析100

四、确定职业目标100

五、具体行动计划101

六、如何实现自己的目标102

七、结束语103

第三节 记者的职业生涯规划104

一、记者职业生涯规划的内涵及重要性104

二、记者个人职业生涯规划“七步棋”105

三、媒体关于记者职业生涯规划“七要领”106

四、记者职业规划要与媒体相结合108

第四节 会计职业生涯规划109

一、从学生到职业人110

二、从职业人到优秀的管理者111

第五节 税务人员的职业生涯规划111

一、确定职业目标111

二、达到目标所需要的能力、训练及教育112

三、达到目标的积极力量113

四、达到目标的阻力113

五、达到目标的具体规划114

第六节 网络编辑的职业生涯规划116

一、新闻116

二、编辑117

三、推广118

四、策划118

五、运营119

第七节 医生的职业生涯规划120

一、自我评估120

二、职业分析121

三、职业规划121

四、结束语122

第八节 销售人员的职业生涯规划123

一、销售人员职业生涯规划的方案及方法123

二、销售人员职业生涯规划的关键点126

第五章 职业生涯规划实用方法及案例128

第一节 职业生涯规划实用方法128

第二节 职业生涯规划案例解析132

第六章 我适合什么类型的职业——测试问卷140

一、自我测验表格140

二、职业兴趣自我测验152

三、管理能力自我测验162

四、经营能力自我测验163